Boostez votre mémoire avec des produits naturels ! Découvrez comment profiter du héricium, les oméga 3 et la phytothérapie pour améliorer votre mémoire !
Alain Tardif16 décembre 2022
Le sucre, ses méfaits et les solutions en naturopathie Le sucre pose de nombreux problèmes de santé, autant qu'il est nécessaire à notre métabolisme. Effectivement, ce nutriment est le premier carburant des cellules, et notamment de nos cellules nerveuses. mais l'excès de sucre amène à de nombreux troubles métaboliques, allant du diabète à l'excès de cholestérol et de triglycérides, en passant par l'obésité. Cela peut aussi provoquer des troubles cardiovasculaires graves. Tout repose sur l'adéquation entre la consommation de ce produit et sa combustion au niveau de nos cellules. Mais la qualité des sucres consommés est également essentielle. Les sucres rapides sont plus nocifs que les sucres lents. Qu'est ce que le sucre ? On appelle couramment sucre, le saccharose…
Alain Tardif13 décembre 2022
Comment traiter une infection urinaire en naturopathie ? Si vous êtes sujet à une infection urinaire à répétition, pourquoi ne pas essayer des méthodes naturelles en prévention ? Il est possible d’éliminer cette gêne et d’espacer son apparition en utilisant ce que Dame nature met à notre disposition. Attention : les remèdes naturels ne remplacent en rien les traitements allopathiques car si les symptômes persistent après 48 heures et/ou s’il y a de la fièvre, une consultation médicale s’impose. D'autant qu'une infection urinaire non soignée peut entrainer une pyélonéphrite, qui relève de l'urgence médicale. Voici quelques conseils naturopathiques et remèdes naturels efficaces pour venir à bout des infections urinaires : Qu’est-ce qu’une cystite ? Une cystite est une inflammation de la vessie…
Alain Tardif12 décembre 2022
La diarrhée, les solutions en naturopathie La diarrhée est un symptôme qui peut révéler une situation pathologique au niveau de l'intestin grêle. En ce cas, un suivi médical est nécessaire. Dans certains cas, la diarrhée relève même de l'urgence médicale. En cas de diarrhée du nourrisson, de diarrhée chez une personne âgée ou de diarrhée sanguinolente, il est nécessaire de se rendre aux urgences, car cela peut conduire à une déshydratation sévère, ou mortelle. De plus, cela peut entrainer une malabsorption des nutriments. Dans les autres cas, vous pouvez faire un suivi médical et prendre en complément des soins de naturopathie. Il faudra aussi comprendre les causes profondes des diarrhées, pour éviter d'en avoir. Rappelons aussi que la maladie de…
Alain Tardif12 décembre 2022
La constipation, comment améliorer le transit intestinal La constipation est un trouble qui n'est pas considéré comme une maladie, mais comme une dysfonction du transit intestinal. Elle touche occasionnellement près de 16 millions de personnes en France. Les femmes sont trois plus nombreuses que les hommes à en être victimes. Ce trouble du transit possède de nombreuses causes, que nous allons détailler, pour mieux ensuite en trouver les solutions en naturopathie. Comment peut apparaître la constipation ? Ce trouble se manifeste par un ralentissement du transit dans le gros intestin. Ce ralentissement possède plusieurs causes profondes, qui peuvent être mécaniques, physiologies ou émotionnelles. La cause mécanique qui vient le plus souvent à l'esprit, c'est la carence en fibres alimentaires et…
Alain Tardif11 décembre 2022
Dossier naturopathie : comment renforcer le système nerveux Le système nerveux est un organe composé du cerveau ou encéphale, de la moelle épinière et des nerfs. Ces derniers peuvent être neurovégétatifs, sensitifs ou locomoteurs. Les nerfs neurovégétatifs, tels le nerf vague ou parasympathique et le nerf orthosympathique, permettent de gérer en interne le fonctionnement des organes profonds. Ils ne dépendent pas de notre volonté, ni de notre conscience, et agissent sur les muscles lisses du tube digestif, des artères, des bronches, de la vessie, etc. Au contraire, les nerfs sensitifs perçoivent les sensations du monde extérieur, par le toucher, la vue, l'ouïe, le goût et l'odorat. Et les nerfs locomoteurs nous permettent de nous mouvoir consciemment dans ce monde environnant,…
Alain Tardif9 décembre 2022
Les meilleurs antioxydants Aujourd'hui, nous voulons toujours être plus performant, en optimisant au maximum nos capacités cognitives et en cherchant la meilleure forme physique. L'amélioration de notre longévité est en fait une obsession de chacun de nous depuis toujours. Surtout parce que nous voulons conserver nos capacités le plus longtemps possible. Dans cet article, nous allons vous proposer les meilleures solutions de longévité qui peuvent être à votre disposition, et en premier lieu, les meilleurs antioxydants que nous pouvons vous proposer. Les dangers de l'oxydation des tissus Nos cellules peuvent être soumises à ce qu'on appelle des radicaux libres. Ces derniers sont des molécules qui agressent en particulier les phospholipides de nos membranes cellulaires. Or ces composants de nos cellules…
Alain Tardif8 décembre 2022
Arrêter de fumer avec l'aide de la naturopathie ou le « MOI » sans tabac En ce mois de novembre 2022, l’opération MOIS SANS TABAC nous invite à arrêter de fumer en 30 jours ! Si vous voulez tenter votre chance, certaines plantes et quelques conseils naturopathiques peuvent vous aider et vous soutenir pour sortir de la dépendance tabagique. Se préparer à arrêter de fumer Contrairement à d’autres substances, il vaut mieux arrêter brutalement le tabac car même peu de cigarettes entretiennent la mémoire du corps. Il faut se préparer à arrêter psychologiquement au moins quinze jours avant de franchir le pas. Nous vous recommandons pour cela la fleur de Bach numéro 33, Walnut pour tourner la page. En effet,…
Alain Tardif22 novembre 2022
Les douleurs des articulations, comment rester mobile Le mal articulaire touche toutes les générations. Que ce soit le vieillissement pour les seniors ou la sédentarité (favorisée par le télétravail) pour les plus jeunes, les douleurs et les raideurs qui impactent les articulations peuvent s’exprimer de façon chronique. Et elles peuvent être très invalidantes, surtout quand elles entrainent une arthrose du genou ou une usure de la hanche. Que sont les articulation ? Une articulation correspond à la jonction entre deux os, afin de les relier et éventuellement de leur donner une mobilité l'un par rapport à l'autre. Plusieurs éléments sont présents dans les articulations. On trouve notamment du cartilage qui recouvre les articulations mobiles, des ligaments reliant les os entre eux…
Alain Tardif16 novembre 2022
La prévention cardiovasculaire, les Meilleurs compléments alimentaires ? Les troubles cardiovasculaires comptent parmi les causes principales de mortalité. Voilà donc pourquoi il est nécessaire de faire une bonne prévention cardiovasculaire, pour éviter au maximum les maladies invalidantes ou fatales que sont les maladies cardiovasculaires. Evidemment, nos solutions ne remplacent pas un suivi médical, surtout si vous avez déjà connu des alertes importantes, notamment des antécédents de maladies cardio vasculaires. Vous pourrez donc prendre des compléments alimentaires, faire une prévention par le réglage diététique, faire des exercices physiques ou du sport sans efforts violents, et limiter la sédentarité. Il faudra aussi perdre du poids si vous êtes en surpoids. Prévention cardiovasculaire, comment fonctionne l'appareil circulatoire ? Le sang est un tissu…
Alain Tardif15 novembre 2022
