Découvrez comment gérer le stress et l'anxiété qui vous empêche de bien dormir avec des compléments alimentaires naturels conseillés par nos naturopathes !
Alain Tardif15 septembre 2023
Les soins énergétiques en naturopathie En naturopathie, on pratique habituellement le réglage alimentaire, ainsi que les soins naturels par les plantes, la mycothérapie, les oligoéléments et autres compléments alimentaires. Mais il est possible aussi de mieux gérer ses émotions et ses énergies, comme par exemple les chakras et l'aura de notre corps. Cela favorise notre bien être, notre énergie vitale et surtout un meilleur rayonnement, avec une sensation de plénitude psychique. Découvrons alors ce que sont ces soins énergétiques, capables de renforcer votre vitalité. Et abordons tout d'abord notre corps énergétique. Qu'est ce que notre corps énergétique ? Nous ne possédons pas uniquement un corps physique, mais nous sommes aussi animés par une énergie, qui font de nous un être…
Alain Tardif2 septembre 2023
Comment renforcer les 4 tempéraments d'Hippocrate En naturopathie, on a l'habitude d'identifier 4 grands tempéraments, qui décrivent des tendances pathologiques. Ces tempérament d'Hippocrate proviennent de la vision de la médecine ayurvédique, qui décrits 3 tempéraments de base : vata, pitta et kapha. Le célèbre médecin Grec Hippocrate (vers 460 avant JC - 377 avant JC) définit les tempéraments dont les naturopathes tiennent aujourd'hui compte pour orienter leurs conseils d'alimentation. On définit ainsi le nerveux, le bilieux, le sanguin et le lymphatique. Ces tempéraments se décrivent par des tendances physiologiques, qui se traduisent par des caractères physiques et psychologiques spécifiques. Décrivons les 4 tempéraments d'Hippocrate Le nerveux Ce tempérament caractérise des personnes plutôt grandes et maigres, le visage fin ou émacié,…
Alain Tardif5 juillet 2023
Obtenez un bilan d'iridologie gratuit L'iridologie est une méthode de bilan de santé par l'examen de l'iris des yeux. Ce bilan, très utilisé en naturopathie, permet d'indiquer les états de faiblesse sur les organes et les fonctions. Pour l'instant, nous vous proposons ce bilan en 15 minutes sur photos d'iris ou sur rdv à Saint Etienne pour la somme de 20 euro. Actuellement, Si vous commandez pour 80 euro minimum de produits sur notre boutique en ligne, vous avez les frais de port offerts si vous habitez en France métropolitaine ou en Corse, ainsi qu'à Monaco et en Andorre. Mais désormais, pour toute personne qui commande pour 80 euro de produit minimum, nous vous proposons un bilan d'iridologie gratuit. Pour…
Alain Tardif18 février 2023
Faites vous guider pour votre prévention santé La gestion de la santé repose avant tout sur une prévention santé intelligente. Car c'est bien connu, il vaut mieux prévenir que guérir. Aussi, rester en bonne santé le plus longtemps possible est essentiel pour notre confort de vie. D'où l'intérêt de vous proposer ce guide la prévention santé. Précisons cependant que les outils de prévention santé ne remplacent pas les médicaments et ne dispensent pas d'un suivi médical. Tout d'abord, vous pouvez effectuer cette prévention en recourant à notre bilan de santé par les urines, ce nous appelons le bilan organique et émotionnel. Ce type de bilan vous permet de voir en un coup d'œil quels sont les organes et fonctions à…
Alain Tardif5 février 2023
Les bases de l'alimentation saine en naturopathie Le naturopathe propose en tout premier lieu un réglage alimentaire à celles et ceux qui viennent le voir en consultation. Les bases de l'alimentation saine, ce sont les clés fondamentales de la santé. Viennent ensuite les conseils de compléments alimentaires et de gestion de stress, comme avec les élixirs de fleurs de Bach et de cristaux. Découvrons ensemble comment équilibrer notre alimentation et que prendre en complément pour renforcer notre santé. Des règles d'alimentation saine simples En naturopathie, nous préconisons quelques règles de base très simples à adopter : Ne jamais grignoter entre les repas. Ce que l'on peut consommer entre les repas, ce sont des aliments à temps de digestion rapide, comme…
Alain Tardif30 décembre 2022
Comment gérer son poids naturellement et comment maigrir Les problèmes de poids préoccupent de nombreuses femmes, mais aussi des hommes. D'ailleurs, la tendance actuelle en France est à l'augmentation du nombre de personnes souffrant d'un problème de surpoids. Rappelons d'emblée qu'il existe des formes pathologiques de l'obésité. Ces formes impliquent évidemment un suivi médical. Mais la naturopathie peut proposer des solutions naturelles complémentaires. Et il est essentiel de veiller à bien gérer son poids, car le surpoids est aussi en cause dans l'apparition de nombreuses maladies, que ce soit des troubles cardiovasculaires ou du diabète, par exemple. Abordons donc cette question du poids, en expliquant les raisons possibles du surpoids, et les solutions qui s'offrent à vous avec les soins…
Alain Tardif21 décembre 2022
Comment renforcer la vision et les yeux avec la naturopathie Les troubles de la vision affectent la qualité de vie. Le télétravail, et son travail sur écran qui s’est considérablement développé avec la crise Covid, malmène nos yeux. Le surmenage (cause de fatigue oculaire), le froid ou un virus peuvent également réduire l’acuité visuelle, sans oublier le vieillissement naturel de la sphère oculaire. Les pathologies de l’œil sont de trois natures : celles qui sont dues au vieillissement naturel ou à un dérèglement organique, les maladies causées par un agent extérieur et celles dont l’œil n’est qu’un symptôme alors que la cause est plus générale. Le but de cet article n’est pas de passer en revue les différentes pathologies de l’œil…
Alain Tardif19 décembre 2022
Les solutions naturelles pour améliorer sa digestion La digestion est souvent considérée en naturopathie comme l'une des clés majeures de la santé. D'une part, elle implique des organes comme les intestins, qui sont la première barrière immunitaire de l'organisme, et d'autre part, le foie, qui est le grand détoxifiant de l'organisme. De plus, lorsque la digestion se déroule mal, du fait de fermentations digestives ou de reflux gastro œsophagiens, par exemple, cela produit des toxines qui encrassent l'organisme. Dis-moi ce que tu manges et je te dirais comment tu te portent, pourrait être une des devises du naturopathe. Aussi est-il essentiel pour entretenir la santé d'éviter les troubles digestifs. Comment se déroule la digestion Tout d'abord, l'appétit est déclenché par…
Alain Tardif19 décembre 2022
Le sucre, ses méfaits et les solutions en naturopathie Le sucre pose de nombreux problèmes de santé, autant qu'il est nécessaire à notre métabolisme. Effectivement, ce nutriment est le premier carburant des cellules, et notamment de nos cellules nerveuses. mais l'excès de sucre amène à de nombreux troubles métaboliques, allant du diabète à l'excès de cholestérol et de triglycérides, en passant par l'obésité. Cela peut aussi provoquer des troubles cardiovasculaires graves. Tout repose sur l'adéquation entre la consommation de ce produit et sa combustion au niveau de nos cellules. Mais la qualité des sucres consommés est également essentielle. Les sucres rapides sont plus nocifs que les sucres lents. Qu'est ce que le sucre ? On appelle couramment sucre, le saccharose…
Alain Tardif13 décembre 2022
