Skip to main content
PanierFermer le panier
Catégorie

Les conseils du Naturo

stéatose
AcérolathèqueDrainage & DétoxLes conseils du Naturo

La stéatose hépatique

La stéatose hépatique : les conseils en naturopathie La stéatose hépatique est un trouble du foie : il s’agit d’une accumulation anormale de graisse dans les cellules du foie. Précisément, la stéatose est une infiltration de triglycérides dans les cellules hépatiques. La maladie du foie gras ou NASH (pour non-alcoholic steatohepatitis) serait déjà une épidémie dans les pays riches où l’on table sur une progression de cette maladie d’ici 2030 ! La stéatose hépatique est généralement asymptomatique ou provoque des symptômes peu spécifiques comme une fatigue ou une gêne abdominale. Comment le foie devient-il gras ? La plupart du temps, la stéatose hépatique est détectée à l’occasion d’un examen ayant un autre objet. C’est l’augmentation du volume du foie qui constitue le premier indicateur…
Alain Tardif
5 septembre 2023
comment bronzer
AcérolathèqueBeauté & CorpsLes conseils du Naturo

Comment bronzer de l’intérieur ?

Comment bronzer naturellement ? Avec le retour des beaux jours, nous aimons que notre peau prenne un joli teint hâlé. Mais pour savoir comment bronzer, il faut connaître les secrets du bronzage naturel. Sous l’effet des UV (ultraviolets) du soleil, les mélanocytes, cellules situées dans l’épiderme sécrètent un pigment, la mélanine responsable de la coloration de notre peau. La sécrétion de mélanine est tout à fait naturelle et est une conséquence logique de l’exposition de la peau aux rayons UV, la peau rencontre une agression et produit de la mélanine pour se protéger des rayons du soleil considérés comme agressifs. La mélanine va alors absorber les fameux rayons (dans la mesure où l’exposition n’est pas trop prolongée) sinon, c’est le…
Alain Tardif
15 juillet 2023
jambes lourdes
AcérolathèqueLes conseils du Naturo

Jambes lourdes, quelles solutions naturelles ?

Les solutions aux sensations de jambes lourdes La sensation de jambes lourdes témoigne en fait d'un problème lié au retour veineux. Cette sensation est donc un indicateur qu'il faut absolument renforcer le système veineux, avant que n'apparaissent des maladies comme les varices, les plaies variqueuse, voire les phlébites, qui peuvent avoir un caractère dangereux. Faisons le point détaillé de cette problématique et proposons les solutions les plus utiles. Qu'est-ce que l'appareil circulatoire ? Le système circulatoire du corps humain rassemble deux systèmes : le système cardiovasculaire (vaisseaux sanguins artères, veines, capillaires), incluant le cœur, et le système lymphatique (ganglions lymphatiques et vaisseaux). Le premier assure la circulation du sang dans l'organisme. Le second draine la lymphe, qui transporte notamment des cellules immunitaires.…
Alain Tardif
5 juillet 2023
bronzage durable
AcérolathèqueBeauté & CorpsLes conseils du Naturo

Les secrets d’un bronzage durable

Le gommage du corps Pour obtenir un bronzage durable plus homogène et plus éclatant, pensez à exfolier votre peau avant l’exposition au soleil afin d’éliminer les cellules mortes. Privilégiez des exfoliants mécaniques naturels à la granulométrie fine pour ne pas agresser vote peau : sucre (sauf pour les diabétiques), marc de café ou noix de coco râpée. Il est préférable de s’exfolier avant le départ mais pas pendant l’exposition au soleil. Il est conseillé de reprendre l’exfoliation au retour, cela n’ôtera pas le bronzage bien au contraire ! Hydratez-vous au maximum Privilégiez une eau de source de qualité de préférence peu minéralisée pour ne pas surchargez les reins. Les meilleures eaux de source sont légèrement acides, à tendance siliceuse. On…
Service Client Acérola
4 juillet 2023
soin des cheveux
AcérolathèqueBeauté & CorpsLes conseils du Naturo

Soignez vos cheveux au naturel

Soin des cheveux : Comment garder une chevelure pleine de vitalité Les cheveux sont notre plus belle parure. Ils font ressortir notre personnalité. Leur vigueur dépend tout autant de facteurs génétiques et de santé que de notre mode de vie et de leur entretien. Ils sont trop souvent appauvris par manque de nutriments ou agressés par des produis chimiques. Nous vous expliquons ici les meilleures techniques de soin des cheveux. La structure du cheveu La tige pilaire est la partie visible du cheveu, composée de 3 épaisseurs : La moelle, au centre, dont la fonction n’est pas encore clairement élucidée. Le cortex est la partie principale, constituée de slides chaînes de kératine. Quand celles-ci sont détruites, le cheveu devient cassant et…
Alain Tardif
24 avril 2023
plantes stimulantes et adaptogènes
AcérolathèqueEviter le burn outGérer son stress

Les plantes stimulantes et adaptogènes

Les plantes stimulantes et adaptogènes, véritables alliées de l’organisme Les plantes stimulantes et adaptogènes font partie des types de plantes très à la mode aujourd'hui. On compte parmi elles des très grands classiques de la phytothérapie, comme le ginseng. Voyons pourquoi un tel engouement autour de ces plantes si particulières. Qu'est-ce qu'une plante adaptogène ? Une plante est dite « adaptogène » lorsque celle-ci a la propriété de favoriser la capacité de l’organisme à s’adapter aux différents stress qui l’affectent, qu’elles qu’en soient ses causes. Les plantes adaptogènes renforcent la résistance et la vitalité de l’organisme et stimulent les défenses naturelles. Elles procurent un effet de bien-être général et une énergie retrouvée. Ce sont des plantes stimulantes. On doit cette notion à…
Alain Tardif
12 avril 2023
mémoire
AcérolathèqueBooster sa mémoireLes conseils du Naturo

Améliorez votre mémoire avec la naturopathie

PRESERVER SON CAPITAL MEMOIRE GRACE A LA NATUROPATHIE La mémoire est la faculté d’apprendre, de retenir et de rappeler une information passée et ce qui s’y trouve associée pour interagir avec notre environnement. Elle se compose des savoir-faire, des connaissances et des souvenirs. On dit que la mémoire est défaillante avec l’âge, pas si sûr… Notre capacité à nous souvenir n’est-elle liée qu’à la jeunesse de nos cellules ou notre hygiène de vie y contribue-t-elle ? Pour fonctionner correctement, notre mémoire s’appuie sur un réseau de connexions impliquant de nombreuses zones du cerveau. Dans ce système, les souvenirs eux-mêmes sont remaniés, triés, consolidés tout au long de notre vie et notamment pendant notre sommeil. C’est l’activation de cellules spéciales de…
Alain Tardif
17 mars 2023
ménopause
AcérolathèqueLes conseils du Naturo

ménopause : comment réguler avec des plantes

Ménopause et naturopathie La ménopause est un cap parfois difficile pour une femme, car elle correspond à une période où peuvent se produire des gros changements physiologiques en peu de temps. Ces changements peuvent entrainer un inconfort certain, avec les classiques symptômes de la ménopause. Combien de femmes transpirent énormément pendant cette période. Sans compter la sécheresse vaginale, le vieillissement cutané, un certain chamboulement du métabolisme, et le vécu psychologique lié à cette étape de la vie d'une femme. Cela peut aussi affecter la libido chez certaines femmes, et entrainer alors des problèmes dans le couple. Nous allons voir quels sont les principaux événements physiologiques liés à la ménopause. Puis nous indiquerons les solutions naturelles pour réguler les difficultés liées…
Alain Tardif
13 mars 2023
réguler la thyroïde
AcérolathèqueLes conseils du NaturoRéguler sa thyroïde

Comment réguler la thyroïde en naturopathie ?

Les traitements naturels de la thyroïde Après le scandale du Lévothyrox, il convient d’étudier quels traitements naturels sont possibles pour soulager et remédier aux dérèglements de la thyroïde. Rappelons cependant que les compléments alimentaires proposés ne remplacent pas les médicaments et ne dispensent en aucun cas d'un suivi médical. Qu'est ce que la thyroïde ? La thyroïde a la forme d’un papillon dont les 2 ailes (les 2 lobes droit et gauche) sont reliées par un mince corps central (le lobe pyramidal). La thyroïde est située devant la trachée entre la pomme d’Adam et le haut de la cage thoracique. Elle mesure environ 4 cm de largeur, 6 de hauteur et 2 en épaisseur. Elle pèse entre 15 et 25…
Alain Tardif
9 mars 2023
01 43 73 05 25