Selon la saison

Quels compléments alimentaires bio faut-il prendre pour vous renforcer à la période des Fêtes ? FETES/FAITES POUR LE MIEUX ! Voici quelques conseils en naturopathie, adaptés aux périodes de fêtes, et notamment de Noël et du jour de l'an : -faciliter la digestion : Chardon-marie, artichaut, triplex foie, reishi, etc… sont parmi les principaux produits utiles pour le foie. Vous pouvez les prendre en prévention ou lorsque la digestion est difficile. N'oublions pas le charbon végétal activé qui absorbe les toxines intestinales lors de fermentations digestives. -renforcer sa flore intestinale avec les probiotiques : Les probiotiques renforcent la flore intestinale. On peut les prendre après la cure citée précédemment. -renforcer ses défenses naturelles : On utilisera par exemple l’échinacée, le…