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Soins naturels

le fer
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Le fer, un oligoélément majeur du tonus physique

Le fer est l'oligoélément du globule rouge par excellence. On connait les effets de sa carence, qui entraine l'anémie, trouble qui se manifeste par de la fatigue chronique. C'est aussi un des sept métaux alchimiques, qui correspond à la planète Mars et au signe astrologique du Bélier. Le rôle du fer dans le globule rouge L'hématie ou globule rouge est une cellule sans noyau, qui contient de l'hémoglobine, une protéine complexe formée de 4 sous unités. Chacune de ces sous unités contient un hème centré sur un atome de fer sous forme ionisée, donc chaque molécule d'hémoglobine contient 4 atomes de fer. Or ce fer permet de fixer l'oxygène venant des poumons et de le transporter jusqu'à nos cellules. Cela…
Alain Tardif
29 décembre 2021
calcium marin
Acérolathèquearticulationsfemme enceinteNos produits pharessystème osseux

Le calcium, un minéral majeur des os et des nerfs

Le calcium fait partie des 5 macroéléments, avec le potassium, le sodium, le phosphore et le magnésium. C'est un des nutriments les plus importants de notre métabolisme et parmi les plus conseillés. On peut le trouver sous forme de calcium marin, une source de calcium très hautement biodisponible. Nos besoins en calcium On en a besoin en quantité importante chaque jour. Selon l'ANSES, les apports nutritionnels recommandés pour les personnes de moins de 19 ans sont de 1200 mg de calcium par jour. Pour les personnes de 19 ans à 23 ans, on recommande un apport de 1000 mg par jour. Et au-delà, on détermine cette supplémentation à 950 mg par jour. Ces doses journalières sont quand même assez conséquentes,…
Alain Tardif
28 décembre 2021
zinc oligoélément
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le zinc oligoélément majeur de notre santé

Le zinc oligoélément est un micronutriment majeur de notre métabolisme, souvent proposé comme complément alimentaire. C'est même un des nutriments les plus indispensables, puisqu'il intervient dans près de 300 réactions enzymatiques de nos cellules. Ce métal est connu depuis l'Antiquité, mais comme il est friable, il n'était pas employé dans la fabrication d'armes, mais plutôt dans des alliages de laiton, destinés à l'art ou à la fabrication de bijoux, bracelets, colliers et autres. Une histoire du zinc oligoélément Le médecin suisse Paracelse, précurseur de l'homéopathie au 16ème siècle, baptisa ce métal du nom de zincum. On lui donna le nom de zinc. Ce n'est qu'à partir de l'essor de l'homéopathie, avec le médecin homéopathe allemand Samuel Hahnemann, à la fin…
Alain Tardif
27 décembre 2021
vitamines
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Les vitamines Bio pour votre santé

Les vitamines sont indispensables à la vie, car généralement, notre organisme ne sait pas les fabriquer. Nous devons donc en trouver dans nos aliments. La vitamine K fait un peu exception, car notre flore intestinale peut la fabriquer. Si on en a besoin en général en quantité infinitésimale, une simple carence vitaminique peut entrainer une maladie pouvant souvent être grave. Et souvent les carences en vitamines affectent le terrain de santé et favorisent l'apparition de maladies diverses. Par exemple, une carence grave en vitamine C amène au scorbut, maladie qu'on retrouve parfois actuellement chez de grands alcooliques. Une petite carence amène à un déficit en antioxydants, entrainant le vieillissement tissulaire, notamment vasculaire, ainsi que l'apparition de maladies infectieuses. Une histoire…
Alain Tardif
19 décembre 2021
huiles essentielles
AcérolathèqueAromathérapieSoins naturels

Les huiles essentielles classiques en naturopathie

Les huiles essentielles connaissent un grand succès de nos jours, du fait de leur simplicité d'utilisation, mais elles peuvent être très irritantes, et donc il s'agit de bien savoir les manier et surtout il est préférable de les employer par voie externe. Les précautions indispensables à prendre avec l'usage des huiles essentielles Attention cependant, on n'utilise pas les huiles essentielles chez les femmes enceintes ou chez les enfants de moins de six ans, sauf rares exceptions. Attention également à ne pas diffuser d'huile essentielles dans la chambre d'un enfant en bas âge. Nous avons pu voir tellement de catastrophes avec les huiles essentielles, quand elles sont conseillées par des gens incompétents, que nous devons vraiment vous conseiller correctement. Alors voici…
Alain Tardif
17 décembre 2021
spiruline bio phyco
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La spiruline Bio, le super aliment multivitaminé

Source de nourriture déjà chez les Aztèques, dans l'ère précolombienne à partir des années 1200, la spiruline est également utilisée traditionnellement dans de nombreux pays. On la cultive par exemple autour du lac Tchad, notamment pour son apport nutritionnel depuis le 11ème siècle. Voici une présentation de notre spiruline bio, certifiée en agriculture biologique et extrêmement riche en nutriments nécessaires à la vitalité de notre métabolisme. La spiruline bio, un concentré de protéines Effectivement, la spiruline est un super aliment, constitué en réalité, non pas d'algue, mais de bactéries de type cyanobactéries. Pour certains auteurs, l'espèce cultivée est Spirulina platensis (ou Spirulina maxima). Pour d'autres auteurs, il s'agit de bactéries de type Arthrospira. Mais en réalité, ce sont des dénominations…
Alain Tardif
16 décembre 2021
lavande vraie
AcérolathèqueAromathérapienerfs calmantspeauPhytothérapie

Huile essentielle de lavande vraie, quels sont ses bienfaits ?

Les bienfaits à connaître sur l'huile essentielle de lavande vraie Incontournable dans une trousse d'aromathérapie, l'huile essentielle de lavande vraie est particulièrement réputée pour ses vertus apaisantes, cicatrisantes et antiseptiques. En plus de traiter différentes blessures, on peut l'utiliser pour les problèmes de santé ou pour la beauté. Dans cet article, vous en saurez un peu plus sur les spécificités et les bienfaits de l'huile essentielle de lavande vraie.   Les différentes variétés d'huile essentielle de lavande D'une manière générale, l'huile essentielle de lavande permet de lutter contre de nombreux maux du quotidien comme les troubles d'origine nerveuse. Elle agit également sur certaines douleurs ou encore sur différentes affections cutanées. Principalement utilisée par voie cutanée et en diffusion, cette huile…
Alain Tardif
5 novembre 2021
AcérolathèqueLes Fleurs de BachSoins naturels

Les fleurs du Docteur Bach sans alcool

Découvrez nos fleurs de Bach sans alcool Traditionnellement, les essences de fleurs de Bach existent avec alcool. Effectivement, à l'époque du Docteur Edward Bach, médecin homéopathe anglais du début du 20ème siècle, on ne connaissait pas encore les propriétés vibratoires du silicium. Il avait mis au point ses élixirs en utilisant le Brandy comme stabilisant vibratoire. Aujourd'hui, nous proposons les élixirs floraux de Bach sans alcool, fixées sur du silicium colloïdal. Elles agissent tout aussi bien sur les troubles émotionnels que les versions avec alcool. Nos fleurs de Bach sans alcool sont adaptées à tous, y compris aux enfants et aux femmes enceintes. Ces fleurs de Bach sans alcool sont également utiles pour les chiens et chats, pour calmer leur…
Alain Tardif
17 octobre 2021
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