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Huile essentielle de lavande vraie, quels sont ses bienfaits ?

Par 5 novembre 2021novembre 26th, 2022Aucun commentaire

Les bienfaits à connaître sur l’huile essentielle de lavande vraie

Incontournable dans une trousse d’aromathérapie, l’huile essentielle de lavande vraie est particulièrement réputée pour ses vertus apaisantes, cicatrisantes et antiseptiques. En plus de traiter différentes blessures, on peut l’utiliser pour les problèmes de santé ou pour la beauté. Dans cet article, vous en saurez un peu plus sur les spécificités et les bienfaits de l’huile essentielle de lavande vraie.

 

Les différentes variétés d’huile essentielle de lavande

D’une manière générale, l’huile essentielle de lavande permet de lutter contre de nombreux maux du quotidien comme les troubles d’origine nerveuse. Elle agit également sur certaines douleurs ou encore sur différentes affections cutanées. Principalement utilisée par voie cutanée et en diffusion, cette huile essentielle est originaire de Provence et elle se décline en trois variétés :

  • Le lavandin s’utilise surtout en diffusion pour procurer un état de relaxation ou de bien-être. Elle est également contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante.
  • La lavande aspic est plutôt reconnue comme un anti-brûlure et un anti-venin remarquable. Il s’agit précisément d’un soin cutané au cas par cas. Mais attention, elle est aussi contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante.
  • La lavande vraie est la plus connue et la plus complète des huiles essentielles de lavande en raison de ses nombreux bienfaits.

Les bienfaits de l’huile essentielle de lavande vraie

Cette huile essentielle est aussi appelée lavande fine ou lavande officinale. On l’obtient à la suite d’un processus de distillation de la sommité fleurie de la plante issue des collines et des basses montagnes du bassin méditerranéen. Considérée comme une véritable référence en matière d’aromathérapie, l’huile essentielle de lavande vraie est reconnue pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. On l’emploie aussi pour le bien-être et la beauté.

Pour la santé, l’huile essentielle de lavande vraie est :

  • hypotensive ;
  • antispasmodique ;
  • anti-inflammatoire ;
  • répulsif anti-poux ;
  • décontractant musculaire ;
  • cicatrisante et régénératrice cutanée ;
  • antalgique et antidouleur musculaire ;
  • antiseptique général et pulmonaire ;
  • apaisante et équilibrante du système nerveux.

Côté bien-être, la lavande vraie est :

  • anti-déprime ;
  • sédative ;
  • régulatrice du système nerveux ;
  • relaxante nerveuse ;
  • calmante et apaisante des nerfs.

Pour la beauté, cette huile essentielle est :

  • purifiante ;
  • cicatrisante ;
  • antiseptique ;
  • calmante des petites irritations de la peau ;
  • très forte réparatrice et régénératrice cutanée.

Les différentes façons d’utiliser la lavande vraie

On peut utiliser l’huile essentielle de lavande vraie de trois façons différentes :

Par voie cutanée

D’une manière générale, on peut traiter l’ensemble des problèmes cutanés (morsures, brûlures, coups de soleil, piqûres) et circulatoires. Pour ce faire, diluez 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie dans 4 gouttes d’huile végétale. Vous pouvez aussi appliquer 1 à 5 gouttes pures sur les zones concernées afin d’apaiser les douleurs, de calmer les démangeaisons et de cicatriser les plaies. Cependant, il est conseillé de faire certaines recherches, car la manière de procéder diffère souvent du problème.

En inhalation

On peut également administrer l’huile essentielle de lavande vraie par voie respiratoire. Elle est d’ailleurs bénéfique dans plusieurs cas. Cette huile essentielle aide par exemple à renforcer le terrain de santé en cas d’asthme, de bronchite, de sinusite ou encore de toux spasmodique. Elle permet aussi de traiter les palpitations et l’hypertension en respirant au-dessus du flacon plusieurs fois par jour ou en déposant une goutte d’huile essentielle sur chaque poignet.

Par absorption orale

On peut administrer cette huile par voie interne dans le but de soigner la toux spasmodique. Cependant, il est préférable, voire recommandé, de demander l’avis d’un médecin ou d’un aromathérapeute afin de définir le dosage approprié.

Retrouvez ici toutes nos huiles essentielles.

Alain Tardif

Alain Tardif est naturopathe depuis 1996, titulaire d’un doctorat (Ph. D) en médecine alternative et complémentaire de l’université de Moscou.

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