Soins naturels

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Les bases de l’alimentation saine en naturopathie

Les bases de l'alimentation saine en naturopathie Le naturopathe propose en tout premier lieu un réglage alimentaire à celles et ceux qui viennent le voir en consultation. Les bases de l'alimentation saine, ce sont les clés fondamentales de la santé. Viennent ensuite les conseils de compléments alimentaires et de gestion de stress, comme avec les élixirs de fleurs de Bach et de cristaux. Découvrons ensemble comment équilibrer notre alimentation et que prendre en complément pour renforcer notre santé. Des règles d'alimentation saine simples En naturopathie, nous préconisons quelques règles de base très simples à adopter : Ne jamais grignoter entre les repas. Ce que l'on peut consommer entre les repas, ce sont des aliments à temps de digestion rapide, comme…

Alain Tardif30 décembre 2022

Acérolathèque Booster son immunité Les conseils du Naturo Nos produits phares

Quel est le meilleur antibiotique naturel ?

Le meilleur antibiotique naturel en naturopathie A l'heure où l'on craint les pénuries d'antibiotiques et les résistances des bactéries aux antibiotiques, on peut se demander comment éviter les maladies infectieuses. Il existe des antibiotiques naturels, étudiés depuis longtemps. Cependant, on ne peut pas considérer que ces remèdes naturels, souvent d'origine végétale, peuvent remplacer les médicaments classiques, et ne dispensent évidemment pas d'un suivi médical. L'idéal est de se servir d'un antibiotique naturel en complément d'une prise en charge classique, de manière à mettre toutes les chances de votre côté. Il faudra aussi penser à une prévention en renforçant les défenses immunitaires. Cela est particulièrement utile chez les enfants. Le meilleur antibiotique naturel parmi les huiles essentielles Les huiles essentielles sont…

Alain Tardif23 décembre 2022

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Les soins vétérinaires naturels

Les soins vétérinaires naturels et naturopathie Souvent, les acheteurs de compléments alimentaires les utilisent d'abord pour renforcer leur santé. Puis rapidement, ces mêmes clients achètent des produits naturels pour renforcer la santé de leurs animaux de compagnie. Les soins vétérinaires naturels se développent beaucoup plus qu'on ne l'imagine. Aussi, nous proposons nous même des produits pouvant être employés pour vos animaux de compagnie, notamment pour les chiens et les chats. Mais attention, certaines plantes non toxiques pour les humains sont très dangereuses pour les animaux de compagnie. Par exemple, le persil est mortel pour le perroquet, tandis que l'avocat est très dangereux pour le chat. Vous pouvez d'ailleurs voir cette vidéo de la chaine YouTube de la naturopathie, qui vous…

Alain Tardif22 décembre 2022

Acérolathèque Naturopathie

Gérer son poids avec la naturopathie

Comment gérer son poids naturellement et comment maigrir Les problèmes de poids préoccupent de nombreuses femmes, mais aussi des hommes. D'ailleurs, la tendance actuelle en France est à l'augmentation du nombre de personnes souffrant d'un problème de surpoids. Rappelons d'emblée qu'il existe des formes pathologiques de l'obésité. Ces formes impliquent évidemment un suivi médical. Mais la naturopathie peut proposer des solutions naturelles complémentaires. Et il est essentiel de veiller à bien gérer son poids, car le surpoids est aussi en cause dans l'apparition de nombreuses maladies, que ce soit des troubles cardiovasculaires ou du diabète, par exemple. Abordons donc cette question du poids, en expliquant les raisons possibles du surpoids, et les solutions qui s'offrent à vous avec les soins…

Alain Tardif21 décembre 2022

Acérolathèque Naturopathie

Pour y voir plus clair avec l’aide de la naturopathie…

Comment renforcer la vision et les yeux avec la naturopathie Les troubles de la vision affectent la qualité de vie. Le télétravail, et son travail sur écran qui s’est considérablement développé avec la crise Covid, malmène nos yeux. Le surmenage (cause de fatigue oculaire), le froid ou un virus peuvent également réduire l’acuité visuelle, sans oublier le vieillissement naturel de la sphère oculaire. Les pathologies de l’œil sont de trois natures : celles qui sont dues au vieillissement naturel ou à un dérèglement organique, les maladies causées par un agent extérieur et celles dont l’œil n’est qu’un symptôme alors que la cause est plus générale. Le but de cet article n’est pas de passer en revue les différentes pathologies de l’œil…

Alain Tardif19 décembre 2022

Acérolathèque Les conseils du Naturo Naturopathie

Comment améliorer sa digestion

Les solutions naturelles pour améliorer sa digestion La digestion est souvent considérée en naturopathie comme l'une des clés majeures de la santé. D'une part, elle implique des organes comme les intestins, qui sont la première barrière immunitaire de l'organisme, et d'autre part, le foie, qui est le grand détoxifiant de l'organisme. De plus, lorsque la digestion se déroule mal, du fait de fermentations digestives ou de reflux gastro œsophagiens, par exemple, cela produit des toxines qui encrassent l'organisme. Dis-moi ce que tu manges et je te dirais comment tu te portent, pourrait être une des devises du naturopathe. Aussi est-il essentiel pour entretenir la santé d'éviter les troubles digestifs. Comment se déroule la digestion Tout d'abord, l'appétit est déclenché par…

Alain Tardif19 décembre 2022

Acérolathèque Les conseils du Naturo Naturopathie

Dossier naturopathie : la dépendance au sucre

Le sucre, ses méfaits et les solutions en naturopathie Le sucre pose de nombreux problèmes de santé, autant qu'il est nécessaire à notre métabolisme. Effectivement, ce nutriment est le premier carburant des cellules, et notamment de nos cellules nerveuses. mais l'excès de sucre amène à de nombreux troubles métaboliques, allant du diabète à l'excès de cholestérol et de triglycérides, en passant par l'obésité. Cela peut aussi provoquer des troubles cardiovasculaires graves. Tout repose sur l'adéquation entre la consommation de ce produit et sa combustion au niveau de nos cellules. Mais la qualité des sucres consommés est également essentielle. Les sucres rapides sont plus nocifs que les sucres lents. Qu'est ce que le sucre ? On appelle couramment sucre, le saccharose…

Alain Tardif13 décembre 2022

Acérolathèque Les conseils du Naturo Naturopathie

La diarrhée, quelles solutions naturelles ?

La diarrhée, les solutions en naturopathie La diarrhée est un symptôme qui peut révéler une situation pathologique au niveau de l'intestin grêle. En ce cas, un suivi médical est nécessaire. Dans certains cas, la diarrhée relève même de l'urgence médicale. En cas de diarrhée du nourrisson, de diarrhée chez une personne âgée ou de diarrhée sanguinolente, il est nécessaire de se rendre aux urgences, car cela peut conduire à une déshydratation sévère, ou mortelle. De plus, cela peut entrainer une malabsorption des nutriments. Dans les autres cas, vous pouvez faire un suivi médical et prendre en complément des soins de naturopathie. Il faudra aussi comprendre les causes profondes des diarrhées, pour éviter d'en avoir. Rappelons aussi que la maladie de…

Alain Tardif12 décembre 2022

Acérolathèque Les conseils du Naturo Naturopathie

La constipation

La constipation, comment améliorer le transit intestinal La constipation est un trouble qui n'est pas considéré comme une maladie, mais comme une dysfonction du transit intestinal. Elle touche occasionnellement près de 16 millions de personnes en France. Les femmes sont trois plus nombreuses que les hommes à en être victimes. Ce trouble du transit possède de nombreuses causes, que nous allons détailler, pour mieux ensuite en trouver les solutions en naturopathie. Comment peut apparaître la constipation ? Ce trouble se manifeste par un ralentissement du transit dans le gros intestin. Ce ralentissement possède plusieurs causes profondes, qui peuvent être mécaniques, physiologies ou émotionnelles. La cause mécanique qui vient le plus souvent à l'esprit, c'est la carence en fibres alimentaires et…

Alain Tardif11 décembre 2022

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Les meilleurs antioxydants, comme facteur antivieillissement

Les meilleurs antioxydants Aujourd'hui, nous voulons toujours être plus performant, en optimisant au maximum nos capacités cognitives et en cherchant la meilleure forme physique. L'amélioration de notre longévité est en fait une obsession de chacun de nous depuis toujours. Surtout parce que nous voulons conserver nos capacités le plus longtemps possible. Dans cet article, nous allons vous proposer les meilleures solutions de longévité qui peuvent être à votre disposition, et en premier lieu, les meilleurs antioxydants que nous pouvons vous proposer. Les dangers de l'oxydation des tissus Nos cellules peuvent être soumises à ce qu'on appelle des radicaux libres. Ces derniers sont des molécules qui agressent en particulier les phospholipides de nos membranes cellulaires. Or ces composants de nos cellules…

Alain Tardif8 décembre 2022

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