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Les plantes aphrodisiaques

Les plantes aphrodisiaques : extraits du livre d'Alain Tardif Un aphrodisiaque est une substance naturelle, généralement végétale, dont les propriétés sont de stimuler le désir sexuel. Au 19e siècle, selon le dictionnaire de l'Académie Française, un aphrodisiaque se définit comme une substance qu'on croit propre à exciter aux plaisirs de l’amour. Introduction sur les plantes aphrodisiaques Le sujet des plantes aphrodisiaques suscite souvent des réflexions tantôt de rejet, motivées par un profond sentiment de honte pour la sexualité, tantôt d’intérêt déplacé, motivées par des désirs incongrus. C’est sans aucun tabou, bien sûr, qu’il faut aborder ce sujet, mais également en faisant la part de choses. De nombreux problèmes sexuels relèvent en fait de troubles émotionnels, tandis qu’un certain nombre d’autres…

Alain Tardif14 février 2023

articulations Compléments alimentaires Hâpythèque Les conseils du Naturo

Les anti-inflammatoires naturels

Les anti-inflammatoires naturels Un certain nombre de maladies graves trouvent leur origine dans l’inflammation. Cette inflammation chronique n’est pas une conséquence de la maladie mais bien une source, une cause. Bien que certaines maladies inflammatoires soient très douloureuses, certaines se cachent et deviennent silencieuses, le mécanisme inflammatoire se situe de ce fait sous le seuil de la douleur. L'inflammation chronique, un mal silencieux… Bien que la douleur ne soit pas toujours ressentie, des attaques très puissantes se produisent à l’intérieur de l’organisme, détruisant et bouleversant le système immunitaire ainsi que la division cellulaire, et même certains organes vitaux. Impossible d’imaginer alors, sans souffrance physique, que l’on est malade ou au début d’une maladie. Cette inflammation silencieuse génère un climat propice…

Alain Tardif13 février 2023

Les conseils du Naturo Nutrition

Le Grand Guide de la prévention santé

Faites vous guider pour votre prévention santé La gestion de la santé repose avant tout sur une prévention santé intelligente. Car c'est bien connu, il vaut mieux prévenir que guérir. Aussi, rester en bonne santé le plus longtemps possible est essentiel pour notre confort de vie. D'où l'intérêt de vous proposer ce guide la prévention santé. Précisons cependant que les outils de prévention santé ne remplacent pas les médicaments et ne dispensent pas d'un suivi médical. Tout d'abord, vous pouvez effectuer cette prévention en recourant à notre bilan de santé par les urines, ce nous appelons le bilan organique et émotionnel. Ce type de bilan vous permet de voir en un coup d'œil quels sont les organes et fonctions à…

Alain Tardif5 février 2023

artères cœur

Le dossier du naturopathe : le cholestérol

Comment réguler le cholestérol en naturopathie ? Le cholestérol est une molécule qui fait souvent peur à beaucoup de gens, alors même qu'elle est indispensable à notre métabolisme. On lui impute tous les maux cardiovasculaires. Pourtant, il y a quelques années, le professeur Even avait publié un ouvrage sur le cholestérol, préfacé par le professeur Debré, dénonçant la diabolisation pratiquée à l'encontre de cette molécule. Alors qui faut-il croire ? Faisons le point sur cette molécule, ses rôles, les dangers de l'hypercholestérolémie et le moyens de la réguler naturellement. Qu'est ce que le cholestérol ? Ce lipide particulier est une molécule de la famille des stérols. Elle possède un noyau stéroïdien, composé de plusieurs éléments cycliques, comme on peut le…

Alain Tardif2 février 2023

Actualités Compléments alimentaires Hâpythèque Les conseils du Naturo

Le CBD, est-ce réellement utile ?

Quelle est l'utilité réelle du CBD ? En France, le CBD n'a pas d'allégations médicales reconnues. Il n'est pas autorisé de décrire des propriétés médicinales pour cette molécule. Pourtant, beaucoup d'afficionados de cette molécule soutiennent qu'elle a de nombreux bénéfices pour la santé. Alors faisons le point réellement sur cette molécule, ses bénéfices réels et ses effets secondaires. Puis nous indiquerons, de notre point de vue, quelles plantes ou compléments alimentaires devraient être pris à la place du CBD, qui est plutôt un effet de mode qu'un réel outil de prévention santé. De plus, comme le CBD est issu du cannabis, beaucoup d'amalgames sont faits entre les propriétés de cette plante psychoactive et cette molécule, qui n'est pas une drogue.…

Alain Tardif29 janvier 2023

articulations Hâpythèque

Le mal de dos, le mal du siècle

Le mal de dos, que faire en naturopathie ? On affirme que le mal de dos est le mal du siècle. Chacun d'entre nous a eu, a ou aura mal au dos un jour. Mais le mal de dos est très complexe, avec des causes beaucoup plus diverses qu'on ne peut l'imaginer. Cela peut être une douleur banale, une simple lombalgie, ce qu'on appelle le lumbago ou le tour de rein. Mais cela peut, si ce mal de dos persiste, révéler un problème plus grave, qui nécessite une consultation médicale et un diagnostic précis. Et en fonction du diagnostic obtenu, vous devrez faire un suivi médical ou un suivi auprès d'un ostéopathe, selon les cas. En parallèle, la naturopathie peut…

Alain Tardif28 janvier 2023

Hâpythèque Les conseils du Naturo muscles

Comment entretenir la tonicité des muscles

Comment entretenir la tonicité des muscles en naturopathie Beaucoup d'entre nous ont une pratique sportive régulière, et souhaite entretenir sa tonicité musculaire. Le rendement des muscles squelettiques est même une préoccupation importante chez le sportif de haut niveau, tout autant que la préparation mentale. Mais pour le sportif du dimanche, cette préoccupation est également présente. Alors dans cet article, nous allons vous guider sur les meilleurs moyens de stimuler les muscles et de renforcer le rendement des fibres musculaires. Comment sont constitués les muscles Un muscle est un organe complexe, dont il existe deux sortes : les muscles lisses, que l'on retrouve dans les organes profonds, tels que le tube digestif, les bronches, les artères, etc., et les muscles striés…

Alain Tardif24 janvier 2023

Hâpythèque Les conseils du Naturo peau Routine beauté

Entretenir la peau en naturopathie

Comment embellir la peau avec la naturopathie La peau est le plus gros organe de notre corps. Elle en recouvre toute la surface. Elle est structurée de la même manière sur tout le corps, sauf au niveau de la paume des mains et des pieds. A ce niveau, la peau ne comprend pas de poils ni de glandes sébacées. On considère que la peau est le cinquième de nos émonctoires, car elle sert à éliminer des toxines, de l'eau et du sodium. Mais cette peau peut s'encrasser ou s'abimer considérablement. Comme cet organe est le principal protecteur de nos organes profonds vis à vis des agressions extérieures, il est essentiel de l'entretenir correctement. Comment est structurée notre peau ? La…

Alain Tardif17 janvier 2023

Hâpythèque immunité Les conseils du Naturo ORL poumon Selon la saison

Comment mieux affronter le froid avec la naturopathie

Affronter le froid de l'hiver avec l'aide de la naturopathie Chaque année, l’hiver et le froid amènent leur cortège de virus et autres microbes sur le devant de la scène. Les virus hivernaux comme les rhinovirus responsables des rhumes sont très présents durant cette saison car ils développent une résistance au froid. Les muqueuses nasales sont mises à rude épreuve et sont fragilisées laissant le champ libre aux virus et bactéries pour pénétrer plus aisément dans notre organisme. L’inhalation d’air froid entraîne également un refroidissement des voies respiratoires supérieures, ce qui tend à fragiliser voire à empêcher les mécanismes de lutte contre les infections. En revanche, surchauffer une pièce n’est pas non plus une bonne idée car cela tend à…

Alain Tardif14 janvier 2023

cerveau nerfs stimulant Hâpythèque Les conseils du Naturo nerfs calmants

Santé mentale et naturopathie

Santé mentale : comment équilibrer ses émotions L'OMS définit la santé mentale comme un " état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ". Aussi est-il fondamental de prendre soin de sa santé mentale, car c'est l'une des conditions d'épanouissement les plus importants. Et la santé mentale ne consiste pas uniquement à ne pas avoir de troubles psychique ou d'handicaps mentaux. On pourrait plutôt la définir comme une sensation de paix intérieure. Voyons ce qui peut empêcher d'avoir une santé mentale bien équilibrée et comment améliorer cet état de bien-être…

Alain Tardif13 janvier 2023

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