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Acérola

Les bienfaits à connaître sur l’huile essentielle de lavande vraie

 

Incontournable dans une trousse d’aromathérapie, l’huile essentielle de lavande vraie est particulièrement réputée pour ses vertus apaisantes, cicatrisantes et antiseptiques. En plus de traiter différentes blessures, elle peut aussi être utilisée pour les problèmes de santé ou pour la beauté. Dans cet article, vous en saurez un peu plus sur les spécificités et les bienfaits de l’huile essentielle de lavande vraie.

 

Les différentes variétés d’huile essentielle de lavande

D’une manière générale, l’huile essentielle de lavande permet de lutter contre de nombreux maux du quotidien comme des troubles d’origine nerveuse, certaines douleurs ou encore quelques affections cutanées. Principalement utilisée par voie cutanée et en diffusion, cette huile essentielle est originaire de Provence et elle se décline en trois variétés :

  • L’huile essentielle de lavandin s’utilise surtout en diffusion pour procurer un état de relaxation ou de bien-être et elle est contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante.
  • L’huile essentielle de lavande aspic est plutôt reconnue comme un anti-brûlure et un anti-venin remarquable. Il s’agit d’un soin cutané au cas par cas, mais elle est aussi contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante.
  • L’huile essentielle de lavande vraie est la plus connue et la plus complète des huiles essentielles de lavande en raison de ses nombreux bienfaits.

Les bienfaits de l’huile essentielle de lavande vraie

Aussi appelée « lavande fine » ou « lavande officinal », l’huile essentielle de lavande vraie s’obtient à la suite d’un processus de distillation de la sommité fleurie de la plante issue des collines et des basses montagnes du bassin méditerranéen. Considérée comme une véritable référence en matière d’aromathérapie, l’huile essentielle de lavande vraie est reconnue pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, mais aussi pour le bien-être et la beauté.

Pour la santé, cette huile essentielle est :

  • hypotensive ;
  • antispasmodique ;
  • anti-inflammatoire ;
  • répulsif anti-poux ;
  • décontractant musculaire ;
  • cicatrisante et régénératrice cutanée ;
  • antalgique et antidouleur musculaire ;
  • antiseptique général et pulmonaire ;
  • apaisante et équilibrante du système nerveux.

Pour le bien-être, cette huile essentielle est :

  • anti-déprime ;
  • sédative ;
  • régulatrice du système nerveux ;
  • relaxante nerveuse ;
  • calmante et apaisante des nerfs.

Pour la beauté, cette huile essentielle est :

  • purifiante ;
  • cicatrisante ;
  • antiseptique ;
  • calmante des petites irritations de la peau ;
  • très forte réparatrice et régénératrice cutanée.

Les différentes façons d’utiliser la lavande vraie

Il faut savoir que l’huile essentielle de lavande vraie peut être utilisée de trois façons :

Par voie cutanée

D’une manière générale, il est possible de traiter l’ensemble des problèmes cutanés (morsures, brûlures, coups de soleil, piqûres) et circulatoires en diluant 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie dans 4 gouttes d’huile végétale. Vous pouvez aussi appliquer 1 à 5 gouttes pures sur les zones concernées afin d’apaiser les douleurs, calmer les démangeaisons et cicatriser les plaies. Cependant, il est conseillé de faire certaines recherches, car la manière de procéder diffère souvent du problème.

Par voie respiratoire

L’huile essentielle de lavande vraie peut aussi être administrée par voie respiratoire et elle est bénéfique dans plusieurs cas. Elle aide par exemple’ à guérir l’asthme, la bronchite, la sinusite, la laryngite ou encore la toux spasmodique. Elle permet aussi de traiter les palpitations et l’hypertension en respirant au-dessus du flacon plusieurs fois par jour ou en déposant une goutte d’huile essentielle sur chaque poignet.

Par voie interne

Cette huile peut également être administrée en interne dans le but de soigner la toux spasmodique. Cependant, il est préférable, voire recommandé, de demander l’avis d’un médecin ou d’un aromathérapeute afin de définir le dosage approprié.

Alain Tardif

Alain Tardif

Alain Tardif est naturopathe depuis 1996, titulaire d’un doctorat (Ph. D) en médecine alternative et complémentaire de l’université de Moscou.

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