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ménopause

Si vous avez des troubles liés à la ménopause, les articles de naturopathie de cette catégorie vous seront tout à fait utiles.

l'onagre
artères cœurbotaniquecerveau nerfs stimulantimmunitéménopauseovairespeauRoutine beautéseinsutérus

l’onagre

L'onagre bisannuelle - Oenothera biennis L'onagre bisannuelle est une plante herbacée aux fleurs jaunes parfumées qui s'ouvrent le soir. Elle est appréciée pour ses propriétés médicinales et ses utilisations culinaires. C'est une plante originaire d'Amérique du Nord. Elle fleurit en plein cœur de l'été. Elle produit de grandes fleurs jaune vif, qui, après fécondation, donnent des fruits à graines riches en oméga 6 et en vitamine E. Par ailleurs, cette plante développe un rhizome, qui développe à la cuisson une odeur et une saveur de jambon fumé. C'est pourquoi elle est aussi appelée jambon de Saint Antoine. Au début du 20ème siècle, Vilmorin la proposait sur son catalogue comme plante potagère et pour ses vertus médicinales. Utilisations courantes Soulage les…
Alain Tardif
8 juillet 2024
le romarin
artères cœurbotaniquecerveau nerfs stimulantferfoie vésiculeHuiles essentielleshypothyroïdieménopauseovairespancréaspeauprostatetesticules

Le romarin

Le romarin - Rosmarinus officinalis Le romarin est une plante aromatique et médicinale très populaire, souvent utilisée en cuisine et en phytothérapie. Il est fréquemment intégré dans des compléments alimentaires pour ses propriétés stimulantes et antioxydantes. On le surnomme le ginseng de Provence, ce qui indique à quel point cette plante est utile pour ses bienfaits thérapeutiques. Au niveau botanique, il fait partie de la famille des lamiacées, qui apporte la majorité de nos plantes aromatiques (menthe, sauge, thym, basilic, mélisse, etc.). C'est un sous arbrisseau à tige ligneuse, pouvant parfois atteindre la hauteur de 2 mètres. On dit que ses fleurs seraient devenus mauve pâle depuis que la Vierge Marie aurait laissé sa cape bleue sur un pied de…
Alain Tardif
3 juillet 2024
la sauge
botaniquecerveau nerfs stimulantcheveux onglesHuiles essentielleshypothyroïdieménopausesystème osseux

La sauge

La sauge - Salvia officinalis et Salvia sclarea La sauge est une plante aromatique et médicinale très appréciée, utilisée depuis l'Antiquité. Son nom latin veut dire qui sauve, ce qui indique à quel point cette plante est tenue en haute estime. Son importance en médecine traditionnelle est résumée par le dicton provençal : "Qui a de la sauge dans son jardin n'a pas besoin de médecin". On utilise deux espèces de sauges : la sauge officinale et la sauge sclarée. Cette dernière est proposée en aromathérapie ou en hydrolat. La sauge officinale est surtout présentée en gélules ou en extraits de plantes fraîches. Effectivement, l'huile essentielle de sauge officinale est interdite à la vente en dehors de la pharmacie. Utilisations…
Alain Tardif
2 juillet 2024
le marronnier blanc
botaniqueménopausepoumonprostateveines

Le marronnier blanc

Le marronnier blanc - Aesculus hippocastanum Le marronnier blanc est un arbre majestueux aux multiples vertus médicinales. Il peut mesurer jusqu'à 30 mètres de haut, et produit des feuilles digitées caractéristiques, ainsi que des inflorescences pyramidales de fleurs blanches à cœur jaune. A noter que le cœur jaune sert des fleurs à attirer les pollinisateurs, et une fois la fleur fécondée, ce cœur vire au rouge, n'attirant plus alors les insectes. Il est particulièrement reconnu pour ses bienfaits sur la circulation sanguine et veineuse. Son nom "hippocastanum" vient du grec "hippos" (cheval) et "kastanon" (châtaigne), car on utilisait autrefois ses fruits pour soigner les chevaux atteints de problèmes respiratoires. Utilisations courantes Améliore la circulation veineuse et soulage les jambes lourdes…
Alain Tardif
26 juin 2024
le yam mexicain
articulationsbotaniqueménopauseovairesseinsutérus

Le yam mexicain

Le yam mexicain - Dioscorea villosa Le yam mexicain, aussi appelé igname sauvage, est une plante médicinale reconnue pour ses propriétés phyto modulatrices hormonales, notamment pour soulager les symptômes de la ménopause. Cette plante se présente comme une sorte de liane munies de nombreuses feuilles de grande taille et en cœur à la base. Ses fleurs sont petites, mesurant de 0,5 à 2 mm de longueur, et leur couleur varie du vert au brun ou blanc. Cette plante produit des rhizomes munis de tubercules renflés riches en principes actifs médicinaux. C'est une plante originaire d'Amérique du Nord. Cette plante sauvage est cultivée pour son rhizome, mais non pas à titre alimentaire, comme d'autres ignames, mais pour ses propriétés thérapeutiques. Utilisations…
Alain Tardif
25 juin 2024
le framboisier
botaniqueestomacfoie vésiculeHâpythèqueintestin grêleLes conseils du Naturoménopauseovairesreins vessieseinsutérus

Le framboisier

Le framboisier - Rubus idaeus Le framboisier pousse dans les forêts, les haies, les lisières et les terrains vagues des régions tempérées de l’hémisphère nord. C'est un arbuste vivace de la famille des rosacées, avec des tiges épineuses, des feuilles composées de 3 à 5 folioles dentées, et des fleurs blanches. Les fruits sont des baies composées, rouges ou parfois jaunes. Utilisation courante Feuilles : Santé reproductive féminine : Les feuilles de framboisier sont couramment utilisées pour tonifier l’utérus et faciliter l’accouchement. Digestion : Aide à soulager les maux d’estomac et les troubles digestifs mineurs. Améliore le bon fonctionnement des intestins et l'absorption intestinale. Anti-inflammatoire : Utilisé pour réduire les inflammations digestives et les maux de gorge. Diurétique : Favorise…
Fabienne Goddyn
3 juin 2024
vigne rouge
artères cœurarticulationsbotaniqueHâpythèqueintolérance alimentaireménopauseveines

La vigne rouge

La vigne rouge - Vitis vinifera La vigne rouge (Vitis vinifera) est une plante médicinale très populaire, connue pour ses propriétés bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Utilisations courantes Améliore la circulation sanguine et la perméabilité des vaisseaux Aide à réguler la pression artérielle Possède des propriétés antioxydantes qui protègent les cellules contre les dommages des radicaux libres Favorise le bon retour du sang veineux Peut soulager les symptômes de la ménopause chez les femmes (bourgeons) Possède des propriétés anti-inflammatoires (bourgeons) Peut aider à améliorer la fonction cognitive et la mémoire, en améliorant la protection vasculaire Utile en cas de sensations de jambes lourdes Précisions règlementaires sur les allégations Ces allégations sont référencées dans la liste des allégations visées à l’article…
Alain Tardif
9 mai 2024
romarin
artères cœurCompléments alimentairesferfoie vésiculeHuiles essentielleshypothyroïdieménopausemusclesovairesPhytothérapieprostateseinstesticulesutérus

Le romarin, ginseng de Provence

Découvrez le romarin, ou Ginseng de Provence Le romarin est bien connu comme plante aromatique, largement utilisé dans la cuisine méditerranéenne. Mais c'est également une plante aux nombreuses vertus insoupçonnées, au point qu'on l'a aussi surnommée le ginseng de Provence. Nous allons faire le point sur cette plante extraordinaire à de nombreux points de vue. Un peu d'histoire Cette plante est connue depuis la plus haute Antiquité. Selon la légende, les fleurs de romarin étaient blanches à l'origine. Avant la naissance de Jésus Christ, Marie posa sa cape bleue sur un buisson de romarin, et c'est ainsi que ses fleurs devinrent bleues violacées. Au Moyen Âge, la reine de Hongrie utilisa le romarin en alcoolature, qu'on nomma eau de Hongrie.…
Alain Tardif
16 novembre 2023
ménopause
HâpythèqueLes conseils du Naturoménopause

ménopause : comment réguler avec des plantes

Ménopause et naturopathie La ménopause est un cap parfois difficile pour une femme, car elle correspond à une période où peuvent se produire des gros changements physiologiques en peu de temps. Ces changements peuvent entrainer un inconfort certain, avec les classiques symptômes de la ménopause. Combien de femmes transpirent énormément pendant cette période. Sans compter la sécheresse vaginale, le vieillissement cutané, un certain chamboulement du métabolisme, et le vécu psychologique lié à cette étape de la vie d'une femme. Cela peut aussi affecter la libido chez certaines femmes, et entrainer alors des problèmes dans le couple. Nous allons voir quels sont les principaux événements physiologiques liés à la ménopause. Puis nous indiquerons les solutions naturelles pour réguler les difficultés liées…
Alain Tardif
13 mars 2023
cellulite
gestion du poidsHâpythèqueLes conseils du Naturoménopausereins vessieRoutine beauté

Comment gérer la cellulite en naturopathie

Cellulite et solutions en naturopathie La cellulite est l'une des préoccupations majeures des femmes. Effectivement, ce trouble touche une majorité de femmes. On l'appelle aussi lipodystrophie ou plus familièrement peau d'orange. En réalité, sous la peau, on retrouve des grosses cellules de type adipocyte. Ces cellules accumulent de la graisse et s'hypertrophient, ce qui crée donc la cellulite. Mais on considère aussi que les tissus cellulitiques se gorgent aussi de toxines et d'eau, si bien que les femmes sujettes à rétention d'eau sont plus sujettes aussi à la cellulite. Mais pourquoi les hommes sont beaucoup moins concernés ? Effectivement, on trouve aussi des adipocytes sous la peau chez l'homme. Mais la couche adipocytaire est plus importante chez la femme. On…
Alain Tardif
11 janvier 2023
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