Avec l’arrivée de l’hiver, il est utile de renforcer votre organisme afin de mieux résister au stress, à la fatigue et aux maladies hivernales. Voici nos trucs de naturopathie.
RENFORCER SON IMMUNITE
Vous trouverez nos produits sur notre boutique en ligne
1-LA PHYTOTHÉRAPIE : ÉLEUTHÉROCOQUE, GINSENG, ÉCHINACÉE et LA MYCOTHÉRAPIE :Cordyceps,MAITAKE,SHIITAKE
2- LA GEMMOTHÉRAPIE : (THÉRAPIE PAR LES BOURGEONS) :
CHÊNE (il améliore le tonus général) – ÉGLANTIER (il renforce la sphère ORL face aux troubles de l’hiver) – ROMARIN (il augmente la vitalité et renforce le foie) et RONCE (renforce les poumons en cas de problèmes respiratoires chroniques)
3- L’AROMATHÉRAPIE : L’HUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA
4- LA PAPAYE FERMENTEE : en plus de son pouvoir antioxydant, la papaye fermentée renforce les défenses naturelles de l’organisme et stimule le système immunitaire
LUTTER CONTRE LA DEPRIME, LA FATIGUE NERVEUSE ET PHYSIQUE
elle augmente le taux de sérotonine
les graines de griffonia renferment naturellement du 5-HTP qui est un nutriment précurseur immédiat d’un neurotransmetteur, la sérotonine.
2- LE MILLEPERTUIS
plante anti-déprime, elle rééquilibre les cycles du sommeil
3- LA MACA
plante adaptogène et régulatrice des surrénales
3-LES Fleurs de Bach
elles agissent sur l’émotionnel :
FB 23 olive (lutte contre la fatigue physique et psychique)
FB 21 moutarde (combat la tristesse et la mélancolie)
FB 29 star of Bethléem (harmonisant intérieur)
