Ce label Union européenne bio certifie que ce produit est conforme à une agriculture biologique.
Description
L’éleuthérocoque, le ginseng de Sibérie
Aussi surnommé ginseng de Sibérie, on emploie l’éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus) pour renforcer l’organisme, en cas de fatigues intellectuelles, physiques et sexuelles.
C’est une plante tonique capable de renforcer la musculature. Elle est idéale à prendre pour le sportif, en préparation physique notamment.
Elle est adaptogène. C’est-à-dire qu’elle permet à l’organisme de s’adapter aux différents stress, quelles qu’en soient les causes. Elle est donc à la fois tonique, mais aussi utile pour réguler le système nerveux et hormonal.
On dit que le perchiste Sergueï Bubka en prenait pour optimiser ses performances sportives, avec le succès qu’on lui a connu.
Cette plante est également anti oxydante et stimulante du système immunitaire.
Découvrez également l’ensemble de nos compléments alimentaires pour sportifs.
Ingrédients & composition
Poudre d’éleuthérocoque* 1200 mg, carbonate de magnésium.
*Produit issu de l’agriculture biologique.
Boîte de 120 comprimés dosés à 400 mg.
Produit en France.
Mode d’emploi de l’éleuthérocoque
Vous en prendrez 2 comprimés le matin à jeun en cas de fatigue musculaire ou physique. Vous pouvez faire cette cure un mois par trimestre.
Indications classiques
- Stimule la tonicité musculaire.
- Adaptogène.
- Favorise le travail intellectuel et la mémoire.
- Stimule la fonction sexuelle.
- Anti oxydant.
Précaution d’emploi
Ce produit est déconseillé en cas d’hypertension artérielle, bien qu’il ne soit pas démontré qu’il y ait de vrais effets hypertenseurs.
Par ailleurs, il ne remplace pas un traitement médical, et ne dispense pas d’une visite auprès de votre médecin.
Si vous avez un effet indésirable, déclarez-le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Une excellente synergie
Cette plante sibérienne sera complémentaire avec un champignon tonique musculaire et adaptogène, le cordyceps, ou encore avec le romarin. Ce dernier produit peut être utilisé à raison d’une cuillère café le matin à jeun avant le repas, avec un peu d’eau.
Si vous souhaitez employer l’éleuthérocoque pour la mémoire, vous pouvez l’associer au lithothamne, riche en oligoéléments et en calcium/magnésium.
Vous pouvez utiliser cette plante dans un programme de préparation sportive, en alternance avec le concentré de plantes pour le sportif, que nous proposons sous le nom de Dynamix.
Si vous avez besoin d’un harmonisant énergétique en complément de l’éleuthérocoque, nous vous suggérons d’utiliser l’élixir de kunzite. Ce dernier est un régulateur énergétique du système hormonal, et soulage aussi les muscles et les articulations des tensions qui peuvent les fragiliser.
Enfin, vous pouvez employer par voie externe, en application locale, quelques gouttes d’huile essentielle de genévrier, qui stimule le système musculaire.
Question alimentation
Bien évidemment, si vous prenez ce produit dans le cadre d’une préparation sportive, il faudra bien veiller à votre alimentation et à votre hygiène de vie.
La cigarette et l’alcool sont interdits au sportif de haut niveau. Il en ira de même pour les aliments toxiniques comme le lait de vache et les céréales à gluten (blé, seigle). De grands sportifs atteignent une longévité impressionnantes grâce à leur talent, mais aussi à leur hygiène de vie, comme Novak Djokovic par exemple.
Par ailleurs, prenez des aliments toniques de fond, comme le millet, la châtaigne, l’avoine, les amandes, les algues marines, les fruits de mer crus, le romarin, la sarriette, le céleri rave et branche, par exemple. Vous pouvez vous autoriser, avec modération, le chocolat et le café, qui sont de très bons stimulants physiques et intellectuels.
En revanche, des calmants comme la laitue, la mâche, la mandarine, le zeste d’orange ou le houblon (donc la bière), ne seront pas très utiles en période de compétition.
Le saviez-vous ?
Le ginseng de Sibérie est un buisson de la même famille que le lierre grimpant. On le trouve en Sibérie et en Asie du Nord Est. Ses effets adaptogènes ont été étudiés et utilisés dans l’ex URSS chez les sportifs de ce pays.
