L’eucalyptus globulus

L’eucalyptus bleu – L’Eucalyptus globulus

L’eucalyptus globulus, également connu sous le nom d’eucalyptus bleu, est un arbre originaire d’Australie, largement utilisé pour ses propriétés médicinales et ses applications variées dans les domaines de la santé et du bien-être.

Utilisations courantes

• Expectorant : Facilite l’évacuation des mucosités des voies respiratoires.
• Antitussif : Calme la toux et soulage les irritations de la gorge.
• Anti-inflammatoire : Réduit l’inflammation et la douleur, pour un meilleur confort musculaire et articulaire.
• Antirhumatismal : Soulage les douleurs articulaires et musculaires.
• Régulateur de la glycémie : favorise un bon contrôle de la glycémie.
• Décongestionnant nasal : Aide à dégager les voies nasales obstruées.
• Antioxydant : Protège les cellules contre les dommages des radicaux libres.

Précisions réglementaires sur les allégations

Ces allégations sont référencées dans la liste des allégations visées à l’article 28.5 et 28.6 du règlement 1924/2006, et sont conformes aux dispositions générales dudit règlement (CE).

Contre-indications

L’eucalyptus globulus est contre-indiqué chez les personnes souffrant de troubles gastriques ou de maladies rénales sévères. Il est également déconseillé chez les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes et allaitantes. L’utilisation de l’huile essentielle doit être faite avec précaution, en évitant le contact avec les muqueuses et les yeux.

Formes galéniques disponibles

• Huile essentielle : En diffusion, en inhalation ou en application locale diluée.
• Infusion : Feuilles séchées pour des tisanes.
• Comprimés et capsules : Compléments alimentaires pour les bienfaits respiratoires et antioxydants.
• Baumes et pommades : Pour application locale sur les muscles et les articulations.

Principes actifs de l’eucalyptus globulus

• 1,8-cinéole (eucalyptol) : Principal composant actif, connu pour ses propriétés expectorantes et antiseptiques.
• Flavonoïdes : Antioxydants puissants.
• Tanins : Astringents et anti-inflammatoires.
• Acides phénoliques : Antioxydants et protecteurs cellulaires.

Durée des cures

Les cures d’eucalyptus globulus peuvent varier en fonction de l’utilisation. Pour les affections respiratoires, une cure de 1 à 2 semaines est souvent recommandée. Pour les douleurs articulaires, une application régulière pendant plusieurs semaines peut être nécessaire. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure.

Partie employée

Les feuilles et l’huile essentielle sont les parties les plus couramment utilisées. Les feuilles fraîches ou séchées peuvent être utilisées en infusion, tandis que l’huile essentielle est extraite des feuilles.

On peut aussi utiliser les feuilles de l’eucalyptus globulus en fumigation. Le principe est simple. Vous préparez une décoction en faisant bouillir une petite poignée de feuilles d’eucalyptus dans de l’eau pendant 10 à 15 minutes. Puis vous coupez le feu. vous versez ensuite la décoction dans un bol. Vous placez votre visage au dessus du bol, et une serviette humide par dessus la tête. Il vous reste alors à respirer les vapeurs de la décoction, riche en eucalyptol, pour favoriser l’appareil respiratoire et les cavités nasales.

Complémentarités

Avec l’eucalyptus globulus, vous pouvez utiliser :

• Menthe poivrée : Pour ses effets stimulants et décongestionnants.
• Romarin : Pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
• Thym : Pour ses vertus antiseptiques et expectorantes.
• Camphre : Pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
• Citronnelle : Pour ses propriétés insectifuges et apaisantes.
• Lavande : Pour ses effets calmants et antiseptiques.

Une histoire de l’eucalyptus globulus

L’eucalyptus globulus a été découvert par les explorateurs européens au 18ème siècle en Australie. Utilisé traditionnellement par les Aborigènes australiens pour soigner les plaies et les infections, l’eucalyptus a rapidement gagné en popularité en Europe et en Amérique du Nord pour ses nombreuses vertus médicinales. Au 19ème siècle, il a été introduit en Californie pour lutter contre la malaria en asséchant les marécages.

Aujourd’hui, l’eucalyptus est cultivé dans de nombreuses régions du monde pour son huile essentielle et son bois. A noter qu’il sert à préparer des bonbons respiratoires à l’eucalyptol.

Pour en savoir plus

Vous pouvez consulter la fiche botanique de cette plante pour des informations détaillées sur sa culture, sa récolte et ses propriétés.

Article écrit par Alain Tardif, naturopathe.