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poumon

Voici un ensemble d’articles de naturopathie utiles pour favoriser un bon entretien des bronches et de la sphère poumon.

le marronnier blanc ou marronnier d'Inde
botaniqueménopausepoumonprostateveines

Le marronnier blanc

Le marronnier blanc - Aesculus hippocastanum Le marronnier blanc est un arbre majestueux aux multiples vertus médicinales. Il peut mesurer jusqu'à 30 mètres de haut, et produit des feuilles digitées caractéristiques, ainsi que des inflorescences pyramidales de fleurs blanches à cœur jaune. A noter que le cœur jaune sert des fleurs à attirer les pollinisateurs, et une fois la fleur fécondée, ce cœur vire au rouge, n'attirant plus alors les insectes. Il est particulièrement reconnu pour ses bienfaits sur la circulation sanguine et veineuse. Son nom "hippocastanum" vient du grec "hippos" (cheval) et "kastanon" (châtaigne), car on utilisait autrefois ses fruits pour soigner les chevaux atteints de problèmes respiratoires. Utilisations courantes Améliore la circulation veineuse et soulage les jambes lourdes…
Alain Tardif
26 juin 2024
le ravintsara ou camphrier
botaniqueHuiles essentiellesimmunitéORLpoumon

Le ravintsara

Le Ravintsara - Cinnamomum camphora Le ravintsara est un arbre originaire de Madagascar, très utilisé en aromathérapie pour ses propriétés antiseptiques, antivirales et immunostimulantes puissantes. C'est un arbre imposant qui peut atteindre entre 15 et 30 mètres de hauteur. Il présente un port touffu avec un feuillage dense. Son écorce et ses feuilles sont très odorantes. Il produit une huile essentielle balsamique respiratoire, très fluide, incolore à jaune pâle, peu agressive quand on l'emploie pure. Utilisations courantes Stimule et renforce le système immunitaire Combat les infections virales (grippe, herpès, zona) Soulage les affections respiratoires (bronchite, sinusite), comme antiseptique des voies respiratoires Apaise le stress et la fatigue nerveuse Favorise le sommeil Soulage les douleurs musculaires et articulaires Aide à la…
Alain Tardif
24 juin 2024
le basilic, plante digestive antispasmodique
botaniquecerveau nerfs stimulantestomacgros intestinHuiles essentiellesintestin grêlenerfs calmantsORLpoumonreins vessie

Le basilic

Le basilic – Ocimum basilicum / Ocimum sanctum Le basilic est une plante aromatique très utilisée en cuisine, elle présente de nombreuses propriétés et bienfaits sur la santé, notamment sur la digestion. La basilic sacré (ou Tulsi, Ocimum sanctum) est une espèce de basilic très consommée notamment en Inde et est très connue en ayurveda. Tout comme le basilic romain ou commun (Ocimum basilicum), le tulsi favorise la digestion et c’est également un excellent immunostimulant, ainsi qu’un régulateur nerveux. Utilisations courantes Facilite la digestion Contribue au confort digestif, notamment en cas de ballonnements, de fermentations digestives ou de spasmes de l'estomac Favorise l’élimination rénale, effet diurétique Soutient les fonctions d’élimination de l’organisme, effet drainant Effets bénéfiques en cas de troubles…
Julie Bonneau
4 juin 2024
l'angélique officinale
botaniqueestomacgros intestinHuiles essentiellesintestin grêlenerfs calmantspoumon

L’angélique

L’angélique – Angelica archangelica L’angélique est utilisée comme une plante comestible, ses feuilles et graines étant très aromatiques, et sa racine est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés médicinales. L'espèce employée est cultivée en France, mais est originaire du Nord de l'Europe. Elle est proche de l'espèce sauvage française, Angelica sylvestris. Utilisations courantes Renforce les défenses naturelles de l’organisme Stimulant hépatique Favorise l’élimination des toxines, grâce à ses effets dépuratifs Facilite la digestion, améliore le confort gastro-intestinal, notamment en cas de spasmes digestifs. Soutien la sphère digestive Favorise l’équilibre du pH de l’estomac, limite l’acidité gastrique Adoucissant des muqueuses ORL (cavité buccale et gorge surtout) Apaise les irritations de la gorge, du pharynx et des cordes vocales Augmente l’appétit Précisions…
Julie Bonneau
27 mai 2024
Le thym vulgaire
botaniqueHuiles essentiellesimmunitéORLpoumon

Le thym vulgaire

Le thym vulgaire - Thymus vulgaris Le thym vulgaire (Thymus vulgaris) est une plante aromatique et médicinale très populaire de la famille des Lamiacées. Il est largement utilisé en cuisine mais aussi en phytothérapie. C'est la plante aromatique la plus populaire avec le romarin, le laurier et la menthe. Utilisations courantes Facilite la digestion et soulage les ballonnements. Stimule le système immunitaire. Adoucit les irritations de la gorge. Apaise la toux grâce à ses propriétés expectorantes. Assainit les voies respiratoires grâce à ses vertus antiseptiques. Propriétés antioxydantes et protectrices pour les cellules. Stimule l'appétit et le foie (thym à thujanol). Précisions réglementaires sur les allégations Ces allégations sont référencées dans la liste des allégations visées à l’article 28.5 et 28.6…
Alain Tardif
27 mai 2024
l'eucalyptus globulus, aux vertus respiratoires
articulationsbotaniqueHuiles essentiellesmusclesORLpancréaspoumon

L’eucalyptus globulus

L'eucalyptus bleu - L'Eucalyptus globulus L'eucalyptus globulus, également connu sous le nom d'eucalyptus bleu, est un arbre originaire d'Australie, largement utilisé pour ses propriétés médicinales et ses applications variées dans les domaines de la santé et du bien-être. Utilisations courantes Expectorant : Facilite l'évacuation des mucosités des voies respiratoires. Antitussif : Calme la toux et soulage les irritations de la gorge. Anti-inflammatoire : Réduit l'inflammation et la douleur, pour un meilleur confort musculaire et articulaire. Antirhumatismal : Soulage les douleurs articulaires et musculaires. Régulateur de la glycémie : favorise un bon contrôle de la glycémie. Décongestionnant nasal : Aide à dégager les voies nasales obstruées. Antioxydant : Protège les cellules contre les dommages des radicaux libres. Précisions réglementaires sur les…
Alain Tardif
26 mai 2024
le tea tree, anti infectieux général
Huiles essentiellesimmunitéORLpoumonveines

le tea tree ou arbre à thé

Le Tea Tree ou Arbre à thé - Melaleuca alternifolia Le tea tree, ou arbre à thé, est une plante médicinale réputée pour ses puissantes propriétés antimicrobiennes. Originaire d'Australie, son huile essentielle est largement utilisée en phytothérapie et en aromathérapie. Au niveau botanique, le tea tree est un arbre de la même famille que les eucalyptus ou le myrte commun. Utilisations courantes Antiseptique : Désinfecte les plaies, les coupures et les éraflures. Antibactérien : Efficace contre les infections bactériennes de la peau. Antifongique : Traite les infections fongiques comme le pied d'athlète et les mycoses des ongles. Antiviral : Utilisé pour soulager les symptômes du rhume et des infections virales. Anti-inflammatoire : Réduit les inflammations cutanées et les rougeurs. Immunostimulant…
Alain Tardif
26 mai 2024
pin sylvestre
botaniqueHuiles essentiellespoumon

Le pin sylvestre

Le Pin Sylvestre - Pinus sylvestris Le pin sylvestre est un arbre résineux appartenant à la famille des Pinacées ou abiétinées. C'est l'une des essences les plus répandues en Europe et en Asie. Cet arbre est connu pour ses propriétés médicinales et son bois est largement utilisé en menuiserie et construction. Utilisations courantes Favorise un meilleur confort respiratoire, y compris en cas de tendance allergique respiratoire. Améliore l'expectoration et l'expulsion des sécrétions bronchiques. Adoucissant de la gorge et des sinus, notamment en cas d'irritations. Tonique et stimulant, notamment en améliorant la vitalité générale et combat la fatigue. Permet de stimuler les surrénales. Efficace contre la congestion nasale et pour désencombrer les sinus. Précisions réglementaires sur les allégations Ces allégations sont référencées…
Alain Tardif
25 mai 2024
émonctoires
foie vésiculegros intestinLes conseils du Naturopeaupoumonreins vessie

Les émonctoires, organes de drainage en naturopathie

Les émonctoires en naturopathie Les pères de la naturopathie, tel Pierre-Valentin Marchesseau, ne cessaient de le répéter : On ne peut pas être en bonne santé si nos émonctoires sont affaiblis. Or les émonctoires sont les clés de la détoxification de notre organisme. Nous allons dans cet article de naturopathie étudier ce que sont les émonctoires, leur importance, les problèmes qui peuvent les altérer, et enfin comment les activer pour améliorer notre santé. Que sont les émonctoires ? Les émonctoires sont nos organes d'élimination des toxiques et des toxines. Nous en comptons essentiellement 5 : Le foie, les reins, les poumons, le gros intestin et la peau. Chez la femme, les règles produites tous les 28 jours par la muqueuse…
Alain Tardif
15 octobre 2023
le froid
HâpythèqueimmunitéLes conseils du NaturoORLpoumonSelon la saison

Comment mieux affronter le froid avec la naturopathie

Affronter le froid de l'hiver avec l'aide de la naturopathie Chaque année, l’hiver et le froid amènent leur cortège de virus et autres microbes sur le devant de la scène.  Les virus hivernaux comme les rhinovirus responsables des rhumes sont très présents durant cette saison car ils développent une résistance au froid. Les muqueuses nasales sont mises à rude épreuve et sont fragilisées laissant le champ libre aux virus et bactéries pour pénétrer plus aisément dans notre organisme. L’inhalation d’air froid entraîne également un refroidissement des voies respiratoires supérieures, ce qui tend à fragiliser voire à empêcher les mécanismes de lutte contre les infections. En revanche, surchauffer une pièce n’est pas non plus une bonne idée car cela tend à…
Alain Tardif
14 janvier 2023
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