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immunité

Voici tous nos articles de blog qui vous aident à mieux gérer vos défenses immunitaires, avec des compléments alimentaires de l’immunité.

le noyer et la noix
artères cœurbotaniquecerveau nerfs stimulantimmunitéintestin grêlepancréaspeaupoumon

Le noyer

Le noyer - Juglans regia Le noyer est un arbre majestueux aux multiples vertus médicinales et nutritionnelles. Ses feuilles et son écorce sont particulièrement appréciées en phytothérapie. Utilisations courantes Astringent et antiseptique, utile pour les problèmes de peau Tonique digestif et dépuratif, notamment en stimulant le foie et en drainant les toxines Antidiabétique, aide à réguler la glycémie Anti-inflammatoire, soulage les douleurs articulaires Vermifuge, efficace contre les parasites intestinaux Stimule les défenses immunitaires Favorise la cicatrisation Antifongique, utile contre les mycoses Améliore la circulation sanguine Soulage les troubles de la ménopause Le bourgeon favorise la régulation du transit intestinal et de la flore intestinale Précisions règlementaires sur les allégations Ces allégations sont référencées dans la liste des allégations visées à…
Alain Tardif
29 juin 2024
le ravintsara ou camphrier
botaniqueHuiles essentiellesimmunitéORLpoumon

Le ravintsara

Le Ravintsara - Cinnamomum camphora Le ravintsara est un arbre originaire de Madagascar, très utilisé en aromathérapie pour ses propriétés antiseptiques, antivirales et immunostimulantes puissantes. C'est un arbre imposant qui peut atteindre entre 15 et 30 mètres de hauteur. Il présente un port touffu avec un feuillage dense. Son écorce et ses feuilles sont très odorantes. Il produit une huile essentielle balsamique respiratoire, très fluide, incolore à jaune pâle, peu agressive quand on l'emploie pure. Utilisations courantes Stimule et renforce le système immunitaire Combat les infections virales (grippe, herpès, zona) Soulage les affections respiratoires (bronchite, sinusite), comme antiseptique des voies respiratoires Apaise le stress et la fatigue nerveuse Favorise le sommeil Soulage les douleurs musculaires et articulaires Aide à la…
Alain Tardif
24 juin 2024
le shiitake sauvage
artères cœurcerveau nerfs stimulantfoie vésiculegestion du poidsimmunitémusclesMycologiepancréastesticules

Le shiitake

Le shiitake - Lentinula edodes Le shiitake est un champignon comestible et médicinal très populaire, originaire d'Asie de l'Est. Il est largement utilisé dans la cuisine et la médecine traditionnelle, étant doté de nombreuses propriétés thérapeutiques. Il possède un chapeau marron méchuleux surtout sur les bords, avec un pied central tenace élastique blanc pelucheux et des lamelles blanches apprimées sous le chapeau. Il pousse sur du bois, et notamment à l'état sauvage sur l'arbre shii, un arbre assez proche botaniquement des chênes et des châtaigniers. Utilisations courantes Renforce le système immunitaire Possède des propriétés anti-inflammatoires Aide à réduire le cholestérol sanguin Soutient la santé cardiovasculaire Favorise la santé du foie A des effets antioxydants et lutte contre le vieillissement cellulaire…
Alain Tardif
24 juin 2024
le reishi ou ganoderma lucidum
foie vésiculeimmunitéMycologie

Le reishi

Le Reishi - Ganoderma lucidum Le reishi, également connu sous le nom de "champignon de l'immortalité", est un champignon médicinal très prisé en Asie depuis des millénaires pour ses nombreuses vertus et bienfaits. En Corée du Sud, ce champignon est même considéré comme un champignon porte bonheur, qui peut être accroché aux portes des maisons. Il est très réputé comme stimulant des défenses immunitaires. Utilisations courantes Stimule le système immunitaire et l'activité des globules blancs, ce qui aide à lutter contre les infections. Possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, utiles contre les radicaux libres. Permet de lutter contre le vieillissement cellulaire. Aide à réguler le taux de sucre dans le sang. Favorise une bonne santé cardiovasculaire en réduisant le taux…
Alain Tardif
20 juin 2024
le chaga
artères cœurarticulationsimmunitéMycologiepancréas

Le chaga

Le chaga - Inonotus obliquus Le chaga (Inonotus obliquus) est un champignon parasite des bouleaux qui pousse principalement dans les régions froides du nord de l'hémisphère. Il forme une excroissance noirâtre et rugueuse sur le tronc des arbres, connue sous le nom de "champignon stérile". En France, il est extrêmement rare. On en trouverait dans le Jura et le Puy de Dôme. Utilisations courantes Antioxydant puissant : Le chaga est riche en antioxydants comme les polyphénols, les mélanines et les triterpènes qui aident à lutter contre le stress oxydatif. C'est même le plus puissant anti oxydant connu selon l'indice ORAC. Cela permet de stimuler les capacités de nettoyage de la cellule, de mieux éliminer les toxines et d'améliorer la vitalité…
Alain Tardif
31 mai 2024
Le thym vulgaire
botaniqueHuiles essentiellesimmunitéORLpoumon

Le thym vulgaire

Le thym vulgaire - Thymus vulgaris Le thym vulgaire (Thymus vulgaris) est une plante aromatique et médicinale très populaire de la famille des Lamiacées. Il est largement utilisé en cuisine mais aussi en phytothérapie. C'est la plante aromatique la plus populaire avec le romarin, le laurier et la menthe. Utilisations courantes Facilite la digestion et soulage les ballonnements. Stimule le système immunitaire. Adoucit les irritations de la gorge. Apaise la toux grâce à ses propriétés expectorantes. Assainit les voies respiratoires grâce à ses vertus antiseptiques. Propriétés antioxydantes et protectrices pour les cellules. Stimule l'appétit et le foie (thym à thujanol). Précisions réglementaires sur les allégations Ces allégations sont référencées dans la liste des allégations visées à l’article 28.5 et 28.6…
Alain Tardif
27 mai 2024
le tea tree, anti infectieux général
Huiles essentiellesimmunitéORLpoumonveines

le tea tree ou arbre à thé

Le Tea Tree ou Arbre à thé - Melaleuca alternifolia Le tea tree, ou arbre à thé, est une plante médicinale réputée pour ses puissantes propriétés antimicrobiennes. Originaire d'Australie, son huile essentielle est largement utilisée en phytothérapie et en aromathérapie. Au niveau botanique, le tea tree est un arbre de la même famille que les eucalyptus ou le myrte commun. Utilisations courantes Antiseptique : Désinfecte les plaies, les coupures et les éraflures. Antibactérien : Efficace contre les infections bactériennes de la peau. Antifongique : Traite les infections fongiques comme le pied d'athlète et les mycoses des ongles. Antiviral : Utilisé pour soulager les symptômes du rhume et des infections virales. Anti-inflammatoire : Réduit les inflammations cutanées et les rougeurs. Immunostimulant…
Alain Tardif
26 mai 2024
résister au froid
immunitéLes conseils du NaturoSelon la saison

Comment résister au froid avec la naturopathie

Mieux résister au froid avec l'aide de la naturopathie Comme chaque hiver le froid fait son retour… C’est le moment de bien préparer notre organisme pour éviter virus et microbes. En effet, durant cette période les muqueuses nasales sont mises à rude épreuve et sont fragilisées, laissant le champ libre aux rhinovirus et autres bactéries qui pénètrent dans notre organisme. Pour se protéger des coups de froid, la phytothérapie, les huiles essentielles et les soins du corps sont indispensables. Pourquoi a-t-on froid ? L’hiver, on est généralement moins actif. Plus on vieillit, plus nos capacités de régénération diminuent et le métabolisme à tendance à ralentir. On peut donc devenir frileux/frileuse, et pourquoi ? manque de fer (anémie ferriprive) hypothyroïdie, fatigue ralentissement…
Alain Tardif
21 décembre 2023
vitamines naturelles
cerveau nerfs stimulantcheveux onglesCompléments alimentairesfemme enceinteimmunitémusclespeauSoins naturels

Le grand répertoire des vitamines naturelles

Les vitamines naturelles Depuis que l'on a découvert les premières vitamines, l'être humain à a toujours voulu se prémunir des carences vitaminiques. C'est le scientifique Christiaan Eijkman (1858-1930) qui a découvert l'importance des vitamines, en étudiant une maladie, le béribéri. Il conclura que cette maladie est due à une carence d'une substance essentielle à la vie. Plus tard, Le polonais Kazimierz Funk (1884-1967) isola cette substance et la nomma vitamine, car elle est indispensable à la vie. Ainsi, la moindre carence en vitamines peut engendrer un trouble de santé plus ou moins grave. Cela provient du fait que notre corps ne sait pas fabriquer la plupart des vitamines, et que celles-ci sont indispensables à de nombreuses fonctions métaboliques. Toute carence…
Alain Tardif
6 octobre 2023
le froid
HâpythèqueimmunitéLes conseils du NaturoORLpoumonSelon la saison

Comment mieux affronter le froid avec la naturopathie

Affronter le froid de l'hiver avec l'aide de la naturopathie Chaque année, l’hiver et le froid amènent leur cortège de virus et autres microbes sur le devant de la scène.  Les virus hivernaux comme les rhinovirus responsables des rhumes sont très présents durant cette saison car ils développent une résistance au froid. Les muqueuses nasales sont mises à rude épreuve et sont fragilisées laissant le champ libre aux virus et bactéries pour pénétrer plus aisément dans notre organisme. L’inhalation d’air froid entraîne également un refroidissement des voies respiratoires supérieures, ce qui tend à fragiliser voire à empêcher les mécanismes de lutte contre les infections. En revanche, surchauffer une pièce n’est pas non plus une bonne idée car cela tend à…
Alain Tardif
14 janvier 2023
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