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estomac

Voici un ensemble d’articles et de conseils de naturopathie pour améliorer le travail de l’estomac et la digestion en général.

le millepertuis
botaniquecerveau nerfs stimulantestomacnerfs calmants

Le millepertuis

Le millepertuis perforé - Hypericum perforatum Le millepertuis perforé est une plante médicinale très populaire, notamment connue pour ses effets sur l'humeur. Il est souvent utilisé dans des compléments alimentaires à visée antidépressive. C'est d'ailleurs une plante qui régule le rythme jour/nuit en régulant la production de mélatonine par l'épiphyse. Le millepertuis régule également la production de sérotonine, un neurotransmetteur fondamental dans l'activité cérébrale et la gestion de l'humeur et du stress. Cette plante se caractérise par des petites feuilles opposées par deux, et des fleurs dont les pétales sont très glanduleux. Les glandes noires sont disposées surtout sur les bords des pétales. Lorsqu'on les froisse entre les doigts, il apparait une matière rouge foncé, qui est en fait de…
Alain Tardif
8 juillet 2024
la guimauve
botaniqueestomacgros intestinintestin grêleintolérance alimentaireORLpoumon

La guimauve

La guimauve officinale - Althaea officinalis La guimauve officinale est une plante médicinale reconnue pour ses propriétés émollientes et adoucissantes. Elle est souvent utilisée pour apaiser les muqueuses irritées et soulager divers troubles digestifs et respiratoires. Cette plante a pu être largement cultivée pour ses effets médicinaux, mais aussi pour son utilisation en confiserie. Notamment, on en a fait de délicieux bonbons moelleux, les fameuses pâtes de guimauve. La guimauve est une plante de grande taille, à feuilles duveteuses tomenteuses et à fleurs à 5 pétales rose pâle. La fleur est très riche en mucilages émollients, mais on emploie surtout la racine en phytothérapie. Certains donnaient cette racine à mâcher aux enfants en bas âge qui avaient des douleurs lors…
Alain Tardif
7 juillet 2024
la gentiane jaune
botaniqueestomacfoie vésiculeintestin grêlepeau

La gentiane jaune

La gentiane jaune - Gentiana lutea La gentiane jaune est une plante médicinale emblématique des montagnes européennes, particulièrement appréciée pour ses propriétés apéritives et digestives. Elle est souvent utilisée dans la fabrication de liqueurs et d'amers. C'est une grande plante qui peut mesurer jusqu'à 150 cm de hauteur. Elle porte de grandes feuilles opposées deux à deux et décussées. Les fleurs possèdent 5 pétales jaune vif et 5 sépales et se situent par petits groupes à l'aisselle des feuilles supérieures. Cette plante possède enfin une racine rhizomateuse épaisse et amère, qui est utilisée pour faire les liqueurs digestives telles que la Suze. Attention, dans bon nombre de régions, la cueillette des racines est interdite ou règlementée. Utilisations courantes Stimule l'appétit…
Alain Tardif
7 juillet 2024
la menthe poivrée
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La menthe poivrée

La menthe poivrée - Mentha x piperita La menthe poivrée est une plante aromatique et médicinale largement utilisée pour ses propriétés rafraîchissantes et digestives. Elle est souvent employée dans les tisanes et les compléments alimentaires pour ses effets bénéfiques sur la santé. C'est une plante de grande taille, qui produit des tiges dressées rameuses, à feuilles effilées et dentées, très aromatiques. Elle porte des épis terminaux denses de fleurs de petite taille. Etant cultivée, on ne la trouve à l'état sauvage que lorsqu'elle est échappée des jardins. C'est donc une plante qu'on retrouve rarement dans la nature. Utilisations courantes Soulage les troubles digestifs et les ballonnements Apaise les nausées et les vomissements Réduit les maux de tête et les migraines…
Alain Tardif
6 juillet 2024
le héricium
cerveau nerfs stimulantestomacMycologie

Le héricium

Le hericium - Hericium erinaceus Le hericium, aussi appelé "crinière de lion", est un champignon comestible et médicinal de plus en plus populaire pour ses bienfaits sur la santé, notamment cognitive. Il doit son nom à la forme de son carpophore, en forme de crinière. C'est un champignon qui pousse sur le bois mort ou vivant de feuillus. Il a un comportement tantôt saprophyte, tantôt parasite. Il fait partie des hydnacées, comme le pied de mouton. Son chapeau latéral porte de très longs aiguillons producteurs de spores. C'est un champignon de couleur blanc crème, comestible, mais plutôt rare à l'état sauvage en France. Fort heureusement, il est facilement cultivable, de manière à le produire pour le proposer sous forme de…
Alain Tardif
1 juillet 2024
le figuier commun
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Le figuier

Le Figuier - Ficus carica Le figuier est originaire des régions méditerranéennes et d’Asie occidentale. Il est couramment cultivé dans les climats chauds et tempérés. Caractéristiques botaniques : Arbre à feuillage caduc pouvant atteindre 3 à 10 mètres de hauteur, avec une écorce lisse et grise. Les feuilles sont grandes, lobées et rugueuses. Les fruits, appelés figues, sont des synconium comestibles de couleur verte, violette ou noire selon la variété. Utilisations courantes Feuilles : Antidiabétique : Les feuilles de figuier sont utilisées pour aider à réguler la glycémie. Anti-inflammatoire : Utilisées pour soulager les inflammations et les douleurs cutanées. Digestif : Les infusions de feuilles de figuier peuvent aider à améliorer la digestion. Fruits : Laxatif : Les figues sont…
Fabienne Goddyn
25 juin 2024
le basilic
botaniquecerveau nerfs stimulantestomacgros intestinHâpythèqueHuiles essentiellesintestin grêleLes conseils du Naturonerfs calmantsORLpoumonreins vessie

Le basilic

Le basilic – Ocimum basilicum / Ocimum sanctum Le basilic est une plante aromatique très utilisée en cuisine, elle présente de nombreuses propriétés et bienfaits sur la santé, notamment sur la digestion. La basilic sacré (ou Tulsi, Ocimum sanctum) est une espèce de basilic très consommée notamment en Inde et est très connue en ayurveda. Tout comme le basilic romain ou commun (Ocimum basilicum), le tulsi favorise la digestion et c’est également un excellent immunostimulant, ainsi qu’un régulateur nerveux. Utilisations courantes Facilite la digestion Contribue au confort digestif, notamment en cas de ballonnements, de fermentations digestives ou de spasmes de l'estomac Favorise l’élimination rénale, effet diurétique Soutient les fonctions d’élimination de l’organisme, effet drainant Effets bénéfiques en cas de troubles…
Julie Bonneau
4 juin 2024
le framboisier
botaniqueestomacfoie vésiculeHâpythèqueintestin grêleLes conseils du Naturoménopauseovairesreins vessieseinsutérus

Le framboisier

Le framboisier - Rubus idaeus Le framboisier pousse dans les forêts, les haies, les lisières et les terrains vagues des régions tempérées de l’hémisphère nord. C'est un arbuste vivace de la famille des rosacées, avec des tiges épineuses, des feuilles composées de 3 à 5 folioles dentées, et des fleurs blanches. Les fruits sont des baies composées, rouges ou parfois jaunes. Utilisation courante Feuilles : Santé reproductive féminine : Les feuilles de framboisier sont couramment utilisées pour tonifier l’utérus et faciliter l’accouchement. Digestion : Aide à soulager les maux d’estomac et les troubles digestifs mineurs. Améliore le bon fonctionnement des intestins et l'absorption intestinale. Anti-inflammatoire : Utilisé pour réduire les inflammations digestives et les maux de gorge. Diurétique : Favorise…
Fabienne Goddyn
3 juin 2024
l'aloès
botaniqueestomacfoie vésiculeHâpythèqueintestin grêleLes conseils du Naturopeau

L’aloès

L'aloès - Aloe Vera L’Aloe Vera ou aloès est une plante de légende. Les égyptiens lui conféraient déjà de nombreuses vertus et ils y voyaient : « immortalité, beauté, santé et régénérescence ». Ils pensaient d’ailleurs qu’elle possédait le pouvoir de faciliter le passage des défunts dans l’autre monde. Très répandue en Amérique du Sud et au Mexique, on la considère comme apportant le bonheur et encore de nos jours, elle est souvent offerte aux jeunes mariés. Au Moyen Orient, on avait pour habitude de suspendre un aloès au-dessus de l’entrée principale de la maison en signe de purification. Elle était sensée éloigner les esprits et apporter bonheur et prospérité. Elle jalonne l’histoire de l’homme depuis près de 5000 ans.…
aloes44
31 mai 2024
la camomille allemande
botaniqueestomacfoie vésiculegros intestinHâpythèqueHuiles essentiellesintestin grêleintolérance alimentaireLes conseils du Naturonerfs calmantsœilORL

La camomille allemande

La camomille allemande - Matricaria recutita La camomille allemande est aussi appelée petite camomille, camomille matricaire, camomille sauvage ou vraie. Ses propriétés apaisantes et ses effets sur une variété de maux en font un remède naturel prisé depuis des siècles. C'est une plante très commune en France, et qui pousse dans les champs, les talus, les bords de routes et les bords de chemin. Utilisations courantes Utile dans les infections du foie et des voies digestives. Aide en cas d’indigestion et de flatulences. Antispasmodique digestive. Soulage les inflammations liées à la digestion. Drainante du foie et de la vésicule biliaire. Facilite la digestion des graisses et l’absorption des lipides. Antioxydante face aux radicaux libres. Calme les maux de gorge et…
Jenna Coppolani
28 mai 2024
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