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Les conseils du Naturo

Dans ce blog, vous trouverez des conseils du naturo, qui ne remplacent pas les prescriptions médicales, mais qui vous donnent des outils pour mieux renforcer votre organisme de manière ciblée.

choisir des compléments alimentaires
Bilan de santéCompléments alimentairesHâpythèqueLes conseils du Naturo

Comment choisir des compléments alimentaires adaptés à vos besoins

Choisir des compléments alimentaires adaptés à vos besoins peut être un véritable casse-tête tant les options sont nombreuses. Comprendre leur fonctionnement et identifier ceux qui répondent le mieux à vos objectifs personnels est essentiel. Besoin d'un bilan de santé ? Découvrez nos compléments alimentaires en ligne. Évaluation de l'état de santé et consultation d'un professionnel de santé L'une des premières étapes pour choisir des compléments alimentaires adéquats est d'évaluer votre état de santé général. Cette évaluation peut nécessiter une analyse sanguine pour déterminer vos besoins nutritionnels. Pour obtenir une vue d'ensemble, la consultation d'un professionnel de santé est fortement recommandée. Ces experts offrent des conseils personnalisés basés sur votre état actuel et vos objectifs spécifiques. Vous pouvez également suivre une…
Alain Tardif
16 avril 2025
réguler la thyroïde, compléments alimentaires bio
HâpythèqueLes conseils du Naturoutérus

Les bienfaits des compléments alimentaires bio sur la santé

Les compléments alimentaires bio connaissent un essor croissant grâce à leurs nombreux bienfaits sur la santé. Ces produits, riches en nutriments essentiels, offrent une solution naturelle pour renforcer le système immunitaire et améliorer la digestion. Grâce à leur composition équilibrée en vitamines et minéraux, ils contribuent également à maintenir l'énergie au quotidien tout en protégeant notre organisme. Venez découvrir tous nos produits  au seins de notre boutique de naturopathie en ligne. Renforcer naturellement le système immunitaire avec les compléments bio Le système immunitaire joue un rôle crucial pour nous protéger contre les maladies et les infections. Les compléments alimentaires bio, riches en vitamines et minéraux, sont essentiels à son bon fonctionnement. Par exemple, la vitamine C, souvent présente dans l'acérola,…
Alain Tardif
9 avril 2025
papillomavirus
HâpythèqueLes conseils du Naturoutérus

papillomavirus et soins naturels

Papillomavirus et soins naturels complémentaires Le papillomavirus est un virus dont on connait les risques pour la santé chez les femmes. Chez une partie d'entre elles, ce virus peut causer des lésions au col de l'utérus, favorisant notamment l'apparition d'un cancer très problématique. La médecine classique propose comme solutions anti virales le vaccin à titre préventif, et des soins qui peuvent être chirurgicaux notamment, en cas de lésions dues à ce virus. Sans jamais remplacer les traitements médicaux allopathiques ou classiques, ni la vaccination, les soins de naturopathie peuvent appuyer vers la guérison et l'éradication de ce virus. Cet article de notre blog va vous montrer les différentes solutions possibles, que nous avons éprouvées chez plusieurs femmes avec succès. Qu'est…
Alain Tardif
19 mars 2025
7 pierres pour les 7 chakras
cerveau nerfs stimulantHâpythèquehyperthyroïdiehypothyroïdieLes conseils du NaturoSoins naturelstesticules

Les 7 pierres pour les 7 chakras

Les 7 pierres pour les 7 chakras La cristallothérapie ou thérapie par les cristaux est une méthode énergétique qui utilise les propriétés vibratoires des pierres pour harmoniser nos énergies. En particulier, il existe 7 pierres fondamentales correspondant à nos 7 chakras principaux. Ceux-ci sont disposés du chakra racine au niveau du périnée, entre le sexe et l'anus, jusqu'au chakra crânien, situé au sommet du crâne. Rappel sur les chakras Selon le docteur Janine Fontaine, les chakras sont des lieux d'échanges énergétiques entre notre aura et notre environnement. La tradition Hindoue, relayée par le Philosophe et ésotériste Rudolf Steiner, dénombre sept chakras principaux. Ils sont souvent décrits comme des roues d'énergie. Et ils se situent généralement en correspondance avec nos glandes…
Alain Tardif
26 janvier 2025
plantes du foie
Compléments alimentairesfoie vésiculeHâpythèqueLes conseils du Naturo

Les grandes plantes du foie

Les grandes plantes du foie Le foie est considéré comme le premier ministre de l'organisme. C'est dire sa très grande importance dans notre organisme. Il est souvent nécessaire de le régénérer, de le renforcer, de le drainer ou de le détoxifier. Fort heureusement, nous proposons de nombreuses plantes très utiles pour le foie. Voici donc les grandes plantes du foie, qui soutiennent ce premier ministre de notre corps. Mais tout d'abord, étudions les grands rôles du foie. Les grands rôles du foie En premier lieu, à partir du cholestérol, le foie produit les sels biliaires, qui favorisent la digestion des graisses. Si vous avez des difficultés à digérer les œufs, le beurre, le saumon, le canard ou les cacahuètes, par…
Alain Tardif
17 décembre 2024
mélilot officinal
artères cœurbotaniqueHâpythèqueLes conseils du Naturonerfs calmantsveines

Le mélilot officinal

Le mélilot officinal – Melilotus officinalis Le mélilot officinal est une plante médicinale reconnue pour ses propriétés veinotoniques et anti-œdémateuses. Il est souvent utilisé dans les compléments alimentaires pour ses bienfaits sur la circulation sanguine et son action apaisante sur le système nerveux. C'est une plante commune dans les prairies et les terrains vagues. Ses fleurs jaunes, disposées en grappes, dégagent une odeur douce et agréable. Son nom mélilot viendrait de son odeur rappelant le miel et de sa proximité botanique avec les lotiers (Lotus). Les feuilles sont trifoliées et dentées. La plante peut atteindre jusqu'à 1,5 mètre de hauteur. Un guérisseur du début du 20ème siècle vantait cette plante pour aromatiser des viandes. Il affirmait par exemple : Fourrez…
Alain Tardif
13 décembre 2024
quel silicium choisir
articulationsCompléments alimentairesHâpythèqueLes conseils du Naturosystème osseux

Quel silicium choisir

Quel silicium choisir pour les articulations et les os ? Le silicium est un oligo élément parfois classé comme un macro élément secondaire, tellement il est essentiel à notre organisme. Nous allons découvrir dans cet article de notre blog tous les secrets pour savoir quel silicium choisir pour votre santé. Qu'est ce que le silicium ? Pour savoir quel silicium choisir, il nous fait d'abord savoir ce que c'est exactement : Le silicium est un élément atomique de symbole Si et de numéro atomique 14. Il possède 14 électrons gravitant autour d'un noyau comprenant 14 protons. Il est très présent dans le quartz, et donc le sable, sous forme de silice minérale. C'est un élément chimique extrêmement commun dans la…
Alain Tardif
18 novembre 2024
équilibre acidobasique, comment rééquilibrer
artères cœurHâpythèqueLes conseils du NaturoNutritionsystème osseuxveines

L’équilibre acidobasique, le vrai du faux

L'équilibre acidobasique, le vrai du faux La question de l'équilibre acidobasique agite souvent les esprits des hygiénistes et des naturopathes, et à juste raison. Surtout depuis les travaux de Louis Claude Vincent, qui a pu définir quatre types de terrains : l'acide oxydé, l'acide réduit, l'alcalin oxydé et l'alcalin réduit. Or ces terrains sont chacun propices à certains type de pathologies, ce qui suppose qu'en corrigeant ces terrains et en se rapprochant le plus de la neutralité acidobasique notamment, on limite considérablement l'apparition de maladies. Le problème est que souvent les solutions apportées ne sont pas les bonnes, faute d'avoir une vision claire de ce qui acidifie ou alcalinise notre organisme. Comment savoir si notre terrain est acide ou alcalin…
Alain Tardif
11 octobre 2024
l'onagre bisannuelle et son huile
artères cœurbotaniquecerveau nerfs stimulantimmunitéménopauseovairespeauRoutine beautéseinsutérus

L’onagre

L'onagre bisannuelle - Oenothera biennis L'onagre bisannuelle est une plante herbacée aux fleurs jaunes parfumées qui s'ouvrent le soir. Elle est appréciée pour ses propriétés médicinales et ses utilisations culinaires. C'est une plante originaire d'Amérique du Nord. Elle fleurit en plein cœur de l'été. Elle produit de grandes fleurs jaune vif, qui, après fécondation, donnent des fruits à graines riches en oméga 6 et en vitamine E. Par ailleurs, cette plante développe un rhizome, qui développe à la cuisson une odeur et une saveur de jambon fumé. C'est pourquoi elle est aussi appelée jambon de Saint Antoine. Au début du 20ème siècle, Vilmorin la proposait sur son catalogue comme plante potagère et pour ses vertus médicinales. Utilisations courantes Soulage les…
Alain Tardif
8 juillet 2024
la pensée sauvage
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La pensée sauvage

La pensée sauvage - Viola tricolor La pensée sauvage est une plante médicinale reconnue pour ses propriétés détoxifiantes et anti-inflammatoires. Elle est souvent utilisée dans les compléments alimentaires pour ses bienfaits sur la peau et sa capacité à purifier l'organisme. C'est une plante très commune dans les prés, surtout en moyenne montagne. Ses fleurs sont actinomorphes et possèdent cinq pétales, dont quatre sont dressés et un retombant. De plus, un des pétales possède un éperon dirigé vers l'arrière de la fleur. Quant aux feuilles, elles sont allongées et alternes. Cette plante mucilagineuse est parfois employée comme liant pour les soupes. Ce sont ses mucilages qui en font un laxatif adoucissant. Utilisations courantes Traitement des affections dermatologiques (eczéma, acné, impétigo, séborrhée,…
Alain Tardif
8 juillet 2024
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