Compléments alimentaires

Bilan de santé Compléments alimentaires Hâpythèque Les conseils du Naturo

Comment choisir des compléments alimentaires adaptés à vos besoins

Choisir des compléments alimentaires adaptés à vos besoins peut être un véritable casse-tête tant les options sont nombreuses. Comprendre leur fonctionnement et identifier ceux qui répondent le mieux à vos objectifs personnels est essentiel. Besoin d'un bilan de santé ? Découvrez nos compléments alimentaires en ligne. Évaluation de l'état de santé et consultation d'un professionnel de santé L'une des premières étapes pour choisir des compléments alimentaires adéquats est d'évaluer votre état de santé général. Cette évaluation peut nécessiter une analyse sanguine pour déterminer vos besoins nutritionnels. Pour obtenir une vue d'ensemble, la consultation d'un professionnel de santé est fortement recommandée. Ces experts offrent des conseils personnalisés basés sur votre état actuel et vos objectifs spécifiques. Vous pouvez également suivre une…

Alain Tardif16 avril 2025

Compléments alimentaires Hâpythèque

Acheter des compléments alimentaires

Comment acheter des compléments alimentaires Lorsque vous pénétrez dans une parapharmacie, souvent vous pouvez vous demander comment acheter des compléments alimentaires qui soient adaptés à vos problèmes. Il en existe énormément, et de qualité très variable. Selon la liste des compléments alimentaires recensés officiellement, et mis sur le marché français, on peut en dénombrer près de 95 000 références ! Mais sur la totalité de ces produits, beaucoup d'entre eux ne sont pas de bonne qualité. Alors cet article va vous aider à y voir plus clair. Nous allons aussi vous aider à choisir les compléments alimentaires bio ou naturels que nous avons particulièrement sélectionné pour vous pour leur haute qualité. Des conseils de naturopathie experts Pour acheter des compléments…

Alain Tardif19 février 2025

Compléments alimentaires Hâpythèque

Le grand répertoire des oligo éléments

Le grand répertoire des oligo éléments Les oligo éléments sont des éléments chimiques naturels, qui ont été étudiés réellement au milieu du 20ème siècle par le scientifique Gabriel Bertrand. Celui-ci a défini les oligo éléments comme des éléments atomiques nécessaires à la vie, et notamment aux fonctions vitales de nos cellules. Ce sont effectivement des éléments qui participent à notre métabolisme et à notre physiologie. Aussi allons nous étudier les différents oligo éléments et leurs rôles, ainsi que les moyens de les consommer comme compléments alimentaires. Ceux d'entre vous qui veulent apprendre l'oligothérapie peuvent suivre les cours de naturopathie de l'AEMN, école de naturopathie reconnue par l'OMNES. Qu'est ce qu'un oligo élément ? Ces éléments sont des espèces atomiques, comme…

Alain Tardif11 janvier 2025

Compléments alimentaires foie vésicule Hâpythèque Les conseils du Naturo

Les grandes plantes du foie

Les grandes plantes du foie Le foie est considéré comme le premier ministre de l'organisme. C'est dire sa très grande importance dans notre organisme. Il est souvent nécessaire de le régénérer, de le renforcer, de le drainer ou de le détoxifier. Fort heureusement, nous proposons de nombreuses plantes très utiles pour le foie. Voici donc les grandes plantes du foie, qui soutiennent ce premier ministre de notre corps. Mais tout d'abord, étudions les grands rôles du foie. Les grands rôles du foie En premier lieu, à partir du cholestérol, le foie produit les sels biliaires, qui favorisent la digestion des graisses. Si vous avez des difficultés à digérer les œufs, le beurre, le saumon, le canard ou les cacahuètes, par…

Alain Tardif17 décembre 2024

Compléments alimentaires Hâpythèque Phytothérapie Soins naturels

Les 10 plantes médicinales majeures

Les 10 plantes médicinales majeures La pharmacopée propose près de 400 plantes médicinales courantes, utilisées dans les compléments alimentaires à ce jour. Très nombreuses sont les plantes autorisées aujourd'hui en France. on peut d'ailleurs s'en rendre compte facilement lorsqu'on consulte le site gouvernemental compl alim. Ce site met même à disposition une liste consultable facilement. Dans la rubrique recherche d'ingrédients, on peut entrer le nom d'une plante pour voir si elle est autorisée ou non. Et la liste des plantes autorisées est très importante. Parmi toutes ces plantes, nous allons mettre en exergue 10 plantes médicinales majeures particulièrement intéressantes, que nous proposons dans nos compléments alimentaires, par exemple dans notre gamme Athanor. L'ail des ours (Allium ursinum) : Liliacée Partie…

Alain Tardif16 décembre 2024

Compléments alimentaires Hâpythèque Phytothérapie Soins naturels

Infusions et décoctions

Infusions et décoctions : mode d'emploi Les infusions et décoctions sont les modes de consommation des plantes médicinales les plus anciens qui soient. On a pu retrouver des restes de plantes sèches dans des site néolithiques, et même dans des grottes occupées par l'Homme de Cro Magnon ou par des Néanderthaliens. On sais même que les peuplades dites primitives utilisent ces modes de préparation des plantes médicinales. Parfois décriées, les infusions et décoctions n'en restent pas moins souvent très efficaces, pour peu qu'on sachez les préparer. Alors détaillons un peu comment vous pouvez utiliser les plantes les plus classiques de cette manière et pourquoi cela reste très utile et efficace. Pourquoi les infusions et décoctions sont efficaces Tout d'abord, précisons…

Alain Tardif10 décembre 2024

articulations Compléments alimentaires Hâpythèque Les conseils du Naturo système osseux

Quel silicium choisir

Quel silicium choisir pour les articulations et les os ? Le silicium est un oligo élément parfois classé comme un macro élément secondaire, tellement il est essentiel à notre organisme. Nous allons découvrir dans cet article de notre blog tous les secrets pour savoir quel silicium choisir pour votre santé. Qu'est ce que le silicium ? Pour savoir quel silicium choisir, il nous fait d'abord savoir ce que c'est exactement : Le silicium est un élément atomique de symbole Si et de numéro atomique 14. Il possède 14 électrons gravitant autour d'un noyau comprenant 14 protons. Il est très présent dans le quartz, et donc le sable, sous forme de silice minérale. C'est un élément chimique extrêmement commun dans la…

Alain Tardif18 novembre 2024

Compléments alimentaires Hâpythèque

Les facteurs anti âge

Les facteurs anti âge Ô rage ! Ô désespoir ! Ô vieillesse ennemie ! Affirmait Don Diègue, dans le Cid, de Pierre Corneille. Depuis cette pièce célèbre de 1682, rien n'a changé, l'être humain redoute les affres de la vieillesse et son cortège de maladies invalidantes. C'est pourquoi nous nous tournons très souvent vers la prise de compléments alimentaires anti âge. Aussi, nous allons faire le point sur les meilleurs anti âges qui peuvent s'offrir à vous. Les grands anti oxydants anti âge Nous pouvons citer deux anti oxydants majeurs : le chaga et le curcuma. Le chaga est un champignon du Nord de l'Europe, de l'Asie et de l'Amérique. Très prisé par les amérindiens du Canada et par les paysans de Sibérie, ce…

Alain Tardif15 novembre 2024

artères cœur botanique cerveau nerfs stimulant Compléments alimentaires immunité veines

Le ginkgo biloba

Le ginkgo biloba - Ginkgo biloba Le ginkgo biloba est une plante médicinale connue depuis des millénaires, qu'on appelle aussi arbre aux 40 écus, abricotier d’argent ou ginkgo; Il est originaire du Sud-est de la Chine, de la Corée et du Japon. Le ginkgo, qu’on appelle aussi « fossile vivant » est l’espèce de gymnospermes la plus ancienne à ce jour, existant même bien avant l’apparition des dinosaures. Utilisations courantes Amélioration de la circulation sanguine : en tant que tonique veineux, le Ginkgo Biloba contribue à l'augmentation de la circulation sanguine. Il facilite l’oxygénation des tissus et peut améliorer les symptômes de l'insuffisance veineuse (jambes lourdes, varices, hémorroïdes). Soutien des fonctions cognitives : le Ginkgo Biloba est souvent utilisé pour les pertes…

Laurence Messager7 juillet 2024

cerveau nerfs stimulant Compléments alimentaires Les conseils du Naturo peau

Super aliments et compléments alimentaires anti âge

Super aliments et les compléments alimentaires anti âge : les meilleurs anti oxydants Dès les premiers temps, l'être humain a toujours aspiré à étendre sa durée de vie, en quête d'un confort optimal. À travers les âges, une multitude de produits, de plantes et d'aliments ont été promus comme des remèdes miracles, compléments alimentaires anti âge offrant la promesse de préserver la jeunesse. Jetons un regard approfondi sur ce sujet… Les catégories de produits anti âge Aujourd'hui, une pléthore de remèdes considérés comme miraculeux sont disponibles pour maintenir notre vitalité essentielle. Bien qu'il soit impossible d'en dresser une liste exhaustive, nous pouvons les regrouper en trois catégories principales : les antioxydants, les stimulants neuroendocriniens et les restructurants. La gelée royale,…

Alain Tardif28 février 2024

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