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Les compléments alimentaires bio pour les Fêtes

Par 15 décembre 2017janvier 10th, 2022Aucun commentaire

Quels compléments alimentaires bio faut-il prendre pour vous renforcer à la période des Fêtes ?

FETES/FAITES POUR LE MIEUX !

Voici quelques conseils en naturopathie, adaptés aux périodes de fêtes, et notamment de Noël et du jour de l’an :

-faciliter la digestion :

Chardon-marie, artichaut, triplex foie, reishi, etc… sont parmi les principaux produits utiles pour le foie. Vous pouvez les prendre en prévention ou lorsque la digestion est difficile. N’oublions pas le charbon végétal activé qui absorbe les toxines intestinales lors de fermentations digestives.

-renforcer sa flore intestinale avec les probiotiques :

Les probiotiques renforcent la flore intestinale. On peut les prendre après la cure citée précédemment.

-renforcer ses défenses naturelles :

On utilisera par exemple l’échinacée, le Triplex immunitaire, le shiitake, l’argent colloïdal ou encore l’acérola.

-augmenter sa tonicité et renforcer son terrain :

On utilise la Rhodiola rosea, plante adaptogène qui facilite et accélère la récupération. Cette plante assure ainsi un bon dynamisme. Vous pouvez aussi employer notre complément alimentaire du sportif, le Dynamix.

Alain Tardif

Alain Tardif est naturopathe depuis 1996, titulaire d’un doctorat (Ph. D) en médecine alternative et complémentaire de l’université de Moscou.

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