Les 10 plantes médicinales majeures
La pharmacopée propose près de 400 plantes médicinales courantes, utilisées dans les compléments alimentaires à ce jour. Très nombreuses sont les plantes autorisées aujourd’hui en France. on peut d’ailleurs s’en rendre compte facilement lorsqu’on consulte le site gouvernemental compl alim. Ce site met même à disposition une liste consultable facilement. Dans la rubrique recherche d’ingrédients, on peut entrer le nom d’une plante pour voir si elle est autorisée ou non. Et la liste des plantes autorisées est très importante.
Parmi toutes ces plantes, nous allons mettre en exergue 10 plantes médicinales majeures particulièrement intéressantes, que nous proposons dans nos compléments alimentaires, par exemple dans notre gamme Athanor.
L’ail des ours (Allium ursinum) : Liliacée
Partie utilisée : la feuille.
L’ail des ours est une plante remarquable aux nombreuses vertus médicinales. Son nom, Allium ursinum, trouve son origine dans une habitude curieuse observée chez les ours : au sortir de l’hiver, ces derniers se nourrissaient de cette plante afin de purifier leur organisme, en particulier pour drainer leurs reins après la période de jeûne hivernal. En effet, cette plante est un excellent dépuratif naturel, capable de soutenir efficacement les fonctions de détoxification du corps.
L’ail des ours est particulièrement réputé pour ses propriétés de drainage rénal. Il agit comme un puissant diurétique, favorisant l’élimination des toxines par l’urine et contribuant ainsi à purifier le corps. Son action diurétique est bénéfique pour les reins, qu’il aide à éliminer les déchets métaboliques et les excès de liquides, tout en les protégeant contre les agressions.
Outre ses effets bénéfiques sur le système urinaire, l’ail des ours joue également un rôle essentiel dans l’élimination des métaux lourds, en particulier du mercure, qu’il expulse par les selles. Cette fonction détoxifiante est renforcée lorsqu’il est associé à la coriandre, une autre plante puissante pour le drainage des métaux lourds. Ensemble, ces deux plantes agissent en synergie pour éliminer non seulement le mercure, mais aussi l’aluminium et d’autres toxines accumulées dans l’organisme. Cette action conjointe est particulièrement utile dans la prévention et le traitement des intoxications liées à ces métaux lourds.
L’ail des ours ne se limite pas à ses effets de détoxication et de drainage. Il présente aussi des propriétés cardiovasculaires et anti-hypertensives. Il est en effet reconnu pour abaisser le taux de cholestérol sanguin (hypocholestérolémiant), ce qui contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires. Sa capacité à réduire la tension artérielle (hypotenseur) est un autre atout majeur pour ceux souffrant d’hypertension.
Enfin, l’ail des ours a des propriétés vermifuges, permettant de lutter contre les infections parasitaires intestinales. Il est donc utile dans le cadre d’un traitement de détoxification globale, permettant de purifier l’organisme tout en prévenant certaines affections.
En résumé, l’ail des ours fait partie des plantes médicinales majeures. Nous le proposons comme draineur dans le Phytotriplex draineur.
L’artichaut (Cynara scolymus) : Composées
Partie utilisée : la feuille.
L’artichaut, une plante de la famille des Composées (ou Astéracées), est bien connu pour ses bractées florales, souvent appelées « feuilles » de la fleur, qui sont non seulement comestibles, mais aussi délicieuses, offrant une saveur douce et légèrement sucrée. Cependant, c’est la feuille de l’artichaut, bien plus amère, qui possède des vertus médicinales remarquables. Cette amertume, commune à de nombreuses plantes médicinales, est un atout précieux dans le traitement de certains troubles de la santé.
La feuille d’artichaut est particulièrement bénéfique pour le foie et la bile. C’est pourquoi nous la comptons dans les plantes médicinales majeures. Grâce à ses propriétés amères, elle stimule la production de bile, facilitant ainsi la digestion des graisses et soutenant l’activité hépatique. Elle est donc indiquée dans le traitement de diverses affections hépatiques et biliaires, souvent liées à une mauvaise fonction du foie. En favorisant la détoxification hépatique, l’artichaut aide à purifier l’organisme des toxines et des déchets accumulés.
En plus de ses effets bénéfiques sur le foie, la feuille d’artichaut possède également des propriétés diurétiques. Elle stimule les reins, favorisant l’élimination des toxines par l’urine et contribuant ainsi à un nettoyage en profondeur de l’organisme. Cette action diurétique en fait un excellent dépuratif général, car elle agit simultanément sur le foie et les reins, deux organes clés dans le processus de détoxification du corps. Grâce à cette action combinée, l’artichaut est particulièrement utile pour les personnes ayant besoin de nettoyer leur organisme des toxines accumulées, notamment après une période de mauvaise alimentation ou de consommation excessive de substances toxiques.
L’artichaut est aussi recommandé pour aider à gérer les niveaux de cholestérol sanguin. En favorisant l’élimination des graisses et en soutenant la fonction hépatique, il contribue à maintenir un taux de cholestérol sain, ce qui peut prévenir les risques cardiovasculaires. Son utilisation régulière peut être bénéfique pour les personnes souffrant de surcharges en cholestérol, qu’elles soient liées à une alimentation trop riche en graisses saturées ou à des facteurs génétiques.
Cependant, bien que l’artichaut soit très utile comme diurétique et dépuratif, il faut être prudent dans son utilisation en cas de problèmes rénaux. En effet, la feuille d’artichaut est contre-indiquée en cas d’insuffisance rénale, car son action diurétique pourrait surcharger les reins déjà fragilisés.
Néanmoins, l’artichaut fait partie des plantes médicinales majeures, que nous proposons essentiellement en comprimés ou en ampoules.
Le cassis (Ribes nigrum) : Grossulariées
Parties utilisées : la feuille, le bourgeon.
Parmi les plantes médicinales majeures, citons évidemment le cassis. C’est effectivement une plante largement reconnue pour ses vertus médicinales, au-delà de la consommation de ses fruits savoureux. Utilisé en phytothérapie, le cassis, notamment sous forme de feuilles et de bourgeons, possède une gamme étendue de propriétés bénéfiques, particulièrement dans le traitement de diverses affections inflammatoires et chroniques.
Ses effets thérapeutiques sont particulièrement recherchés pour ses vertus antirhumatismales, car il aide à réduire les douleurs articulaires et les inflammations associées à des troubles comme l’arthrite et les rhumatismes. De plus, le cassis est efficace dans les problèmes de rétention d’eau, en aidant à éliminer l’excès de liquide dans le corps et en améliorant la circulation, ce qui peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant de gonflements ou de sensation de lourdeur.
Une autre application notable du cassis est son utilisation dans le traitement de l’asthme et des troubles respiratoires. Le cassis agit en soutenant les glandes surrénales, qui jouent un rôle clé dans la gestion de l’inflammation et des réponses immunitaires du corps. En stimulant ces glandes, le cassis favorise la production de corticoïdes naturels, des hormones anti-inflammatoires qui aident à apaiser les voies respiratoires et à réduire les symptômes asthmatiques. De cette manière, le cassis est utilisé dans la gestion des crises d’asthme, notamment en complément d’un traitement médical approprié.
Le cassis est également reconnu pour ses bienfaits en cas de fatigue chronique. En stimulant la fonction des glandes surrénales, il aide à combattre la sensation de fatigue persistante, en augmentant la production d’hormones comme le cortisol, qui est essentiel pour la gestion de l’énergie et la réponse au stress. Il constitue ainsi un excellent tonique pour ceux qui souffrent de baisse d’énergie ou de fatigue prolongée, qu’elle soit d’origine physique, mentale ou émotionnelle.
Cependant, malgré ses nombreux bienfaits, l’utilisation du cassis doit être prudente chez certaines personnes, notamment celles souffrant d’hypertension. En effet, en stimulant les glandes surrénales, le cassis favorise également la production d’adrénaline et d’aldostérone, deux hormones qui, en excès, peuvent entraîner une élévation de la pression artérielle. Par conséquent, les personnes souffrant d’hypertension doivent éviter l’utilisation du cassis.
Nous le proposons pour toutes les personnes qui n’ont pas d’hypertension artérielle, soit en extrait de bourgeons, soit dans le complexe Phytotriplex terrains allergiques. Il fait partie de nos plantes médicinales majeures.
Le Desmodium adscendens : Papilionacées
Parties utilisées : tige et feuilles.
Le Desmodium adscendens est une des plantes médicinales majeures particulièrement réputée pour ses propriétés protectrices et régénératrices sur le foie. Cette plante, qui fut étudiée par le Professeur toulousain Pierre Tubéry, est particulièrement utile dans le traitement des affections hépatiques.
Elle est également efficace dans la gestion des lésions hépatiques causées par des facteurs externes, tels que des substances chimiques, des médicaments, la chimiothérapie ou encore l’alcool. En ce sens, le Desmodium adscendens est une alliée précieuse pour soutenir le foie dans des situations de stress ou de dégradation, permettant de stimuler sa régénération tout en le protégeant des dégâts.
Le Desmodium est particulièrement indiqué dans les troubles hépatiques graves ou chroniques, où son action se révèle être d’un grand secours. Son mécanisme d’action repose sur sa capacité à améliorer la fonction hépatique, en soutenant à la fois la détoxification et la régénération des cellules du foie. En cas de dommages hépatiques dus à des substances toxiques, comme les médicaments, les drogues ou l’alcool, cette plante peut aider à réduire l’inflammation et à restaurer la fonction hépatique normale, réduisant ainsi le risque de complications à long terme telles que la cirrhose ou l’insuffisance hépatique.
De plus, le Desmodium adscendens possède des propriétés antioxydantes, ce qui lui permet de lutter contre les radicaux libres qui contribuent au vieillissement prématuré des cellules hépatiques et à l’aggravation des lésions hépatiques. Cette action réparatrice et protectrice fait du Desmodium un traitement efficace dans les cas de troubles hépatiques chroniques ou après des traitements médicaux lourds, comme la chimiothérapie, qui peuvent affaiblir le foie et perturber son fonctionnement normal.
Cette plante fait partie clairement des plantes médicinales majeures que nous conseillons très souvent, généralement en ampoules ou en gélules.
Le Framboisier (Rubus Idaeus) : Rosacées
Parties utilisées : la feuille, le bourgeon.
Le framboisier, une plante que l’on trouve souvent à l’état sauvage dans les montagnes, est bien plus qu’une simple source de fruits délicieux. C’est une des plantes médicinales majeures de la femme. Il possède en effet de nombreuses vertus médicinales, notamment en tant que régulateur de l’activité des muscles lisses, ce qui en fait un remède précieux dans le domaine de la santé féminine. En particulier, il est souvent recommandé avant l’accouchement, car il aide à préparer l’utérus en facilitant le travail de contraction, ce qui peut rendre le processus de l’accouchement plus fluide et moins douloureux.
En plus de ses effets bénéfiques sur les muscles lisses, le framboisier contient des principes actifs qui exercent une action sur l’hypophyse, la glande située à la base du cerveau, responsable de la production de nombreuses hormones essentielles. Ces principes actifs influencent particulièrement les hormones hypophysaires qui régulent l’activité des glandes sexuelles, tant chez les femmes que chez les hommes.
Ainsi, la feuille ou le bourgeon de framboisier est particulièrement utile pour équilibrer la production d’œstrogènes et de progestérone. Cela le rend particulièrement efficace pour traiter une variété de troubles hormonaux chez la femme, comme les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur), les kystes ovariens, les mastoses, les fibromes et les troubles menstruels tels que la dysménorrhée (douleurs menstruelles). En régulant cette balance hormonale, le framboisier aide à atténuer ces symptômes et à restaurer un équilibre naturel.
Chez l’homme, le framboisier trouve également sa place, notamment dans le traitement des troubles de la prostate. En régulant les niveaux hormonaux, il peut soutenir la santé prostatique et contribuer à réduire les risques liés à des affections telles que l’hyperplasie bénigne de la prostate.
Nous proposons le framboisier essentiellement en extraits de bourgeons.
Le Ginkgo biloba : Ginkgoacées
Parties utilisées : la feuille, le bourgeon.
Le Ginkgo biloba, un arbre originaire de Chine, est l’une de ces plantes médicinales majeures aux vertus remarquables. Appelé arbre aux mille écus, il est employé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle asiatique pour ses effets bénéfiques sur la circulation sanguine et la santé cérébrale. Cet arbre possède des propriétés veinotoniques puissantes, ce qui signifie qu’il aide à renforcer et à tonifier les parois des veines, contribuant ainsi à améliorer la circulation sanguine. Cette action sur le système vasculaire en fait un excellent remède pour favoriser une meilleure circulation sanguine dans tout le corps, et plus particulièrement dans le cerveau.
L’une des utilisations les plus populaires du Ginkgo biloba est son rôle en tant que dilatateur des vaisseaux sanguins cérébraux. En agissant sur les artères du cerveau, le Ginkgo permet d’améliorer l’irrigation sanguine de cette zone essentielle du corps, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur l’activité cérébrale en général. Cette amélioration de la circulation sanguine dans le cerveau peut aider à stimuler la mémoire, la concentration, et à maintenir des fonctions cognitives optimales, notamment chez les personnes âgées ou celles souffrant de troubles légers de la mémoire.
En plus de ses bienfaits pour la circulation cérébrale, le Ginkgo biloba est également reconnu pour ses puissantes propriétés antioxydantes. Ces propriétés lui permettent de lutter efficacement contre les radicaux libres, des molécules instables qui endommagent les cellules et accélèrent le vieillissement cellulaire. Ce rôle protecteur a été particulièrement souligné après l’explosion de la bombe atomique à Hiroshima, où le Ginkgo biloba fut l’un des rares arbres à survivre aux radiations extrêmes.
Enfin, il est important de noter que l’action antioxydante du Ginkgo biloba, tout en protégeant les cellules, a également un effet fluidifiant sur le sang. En réduisant l’agrégation plaquettaire, il aide à maintenir une circulation fluide, ce qui peut être bénéfique pour prévenir les risques de formation de caillots sanguins, tout en améliorant la fluidité du sang dans l’ensemble du système circulatoire.
Le ginkgo biloba est une des plantes médicinales majeures que nous mettons le plus en avant, puisque nous le proposons en bourgeons, en comprimés, et dans plusieurs Phytotriplex, comme le tonus physique.
La Mélisse (Melissa officinalis) : Labiées
Parties utilisées : tige fleurie, feuilles.
La mélisse est une des plantes médicinales majeures de la famille des Labiées, reconnue pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Traditionnellement utilisée pour traiter divers troubles digestifs, la mélisse se distingue par ses propriétés apaisantes, en particulier pour les troubles intestinaux. Elle est particulièrement efficace pour soulager les douleurs abdominales, les ballonnements et les crampes d’estomac, grâce à son action antispasmodique qui calme les muscles lisses du tractus digestif. Elle aide également à réguler la production de bile, favorisant ainsi une digestion plus fluide et efficace.
En plus de ses bienfaits digestifs, la mélisse est également largement utilisée comme sédatif naturel. Ses propriétés calmantes permettent de réduire l’anxiété, le stress et l’agitation nerveuse. C’est une plante particulièrement utile pour ceux qui souffrent de troubles légers de l’humeur ou de difficultés à se détendre, comme les insomnies occasionnelles ou les tensions émotionnelles. Elle est souvent employée pour ses effets relaxants, en particulier lorsque le stress affecte le bien-être général ou la qualité du sommeil.
La mélisse possède également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un remède naturel précieux pour soulager les inflammations légères. Que ce soit pour apaiser des douleurs musculaires, des maux de tête ou des inflammations cutanées, la mélisse peut être utilisée pour réduire l’inflammation et améliorer le confort général. Elle agit en modulant les processus inflammatoires du corps, ce qui permet de soulager les symptômes de diverses affections inflammatoires sans effets secondaires importants.
Un des usages les plus intéressants de la mélisse concerne sa capacité à stimuler la régénération nerveuse. En effet, cette plante joue un rôle crucial dans la promotion du développement de nouvelles cellules nerveuses à partir des cellules nerveuses souches présentes dans l’hippocampe, une région du cerveau essentielle pour la mémoire, l’apprentissage et le comportement.
Elle tient une place de choix dans la liste des plantes médicinales majeures, et nous la proposons en comprimés, en hydrolat ou en infusion.
L’Olivier (Olea europaea) : Oléacées
Parties utilisées : la feuille, le bourgeon.
L’olivier, cet arbre emblématique des régions méditerranéennes, est non seulement un symbole de paix et de longévité, mais aussi une des plantes médicinales majeures aux propriétés des plus remarquables. Utilisé depuis l’Antiquité, l’olivier est particulièrement apprécié pour ses vertus thérapeutiques, surtout dans le domaine de la santé cardiovasculaire.
L’une de ses applications les plus courantes concerne son rôle en tant qu’hypotenseur. En effet, les feuilles d’olivier sont capables de dilater les vaisseaux sanguins, ce qui permet de réduire la pression artérielle. Cela en fait un remède naturel efficace pour lutter contre l’hypertension, un facteur de risque majeur pour les maladies cardiaques et les AVC. Il est souvent conseillé comme complément aux traitements antihypertenseurs, en raison de son action douce et naturelle.
Outre son effet hypotenseur, l’olivier possède des propriétés diurétiques puissantes. Cela signifie qu’il aide à augmenter la production d’urine, facilitant ainsi l’élimination des toxines et des excès de liquide du corps. Cette action diurétique est particulièrement bénéfique dans le traitement des troubles rénaux, tels que l’insuffisance rénale légère, en soutenant les reins dans leur fonction de filtration et d’élimination. En contribuant à un meilleur fonctionnement des reins, l’olivier aide également à prévenir la rétention d’eau, un problème fréquent chez les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires ou rénales.
L’olivier est également un allié précieux dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires. En plus de son effet hypotenseur, il aide à réduire le cholestérol, notamment en favorisant l’équilibre des lipides sanguins. Cela contribue à protéger les artères, en diminuant le risque de plaques d’athérome et donc d’accidents cardiovasculaires tels que les infarctus du myocarde ou les AVC. C’est une plante particulièrement recommandée pour les personnes présentant des facteurs de risque cardiovasculaires, comme l’hypertension, le cholestérol élevé ou les antécédents familiaux de maladies cardiaques.
De plus, la feuille d’olivier possède des propriétés antidiabétiques. Elle aide à réguler la glycémie, en favorisant une meilleure sensibilité à l’insuline, ce qui en fait une plante utile pour les personnes souffrant de diabète de type 2 ou ayant un risque de développer cette maladie. L’effet antidiabétique de l’olivier s’explique par ses composés bioactifs qui influencent positivement le métabolisme des glucides.
L’olivier est également reconnu pour ses puissantes propriétés antioxydantes. Les antioxydants présents dans ses feuilles, notamment les polyphénols, aident à combattre les radicaux libres dans le corps, réduisant ainsi le stress oxydatif et protégeant les cellules des dommages. Cette action antioxydante est bénéfique pour la santé générale, notamment pour la protection des cellules contre le vieillissement prématuré et les maladies dégénératives.
Parmi les plantes médicinales majeures, l’olivier tient une bonne place, puisque nous le proposons en extraits de bourgeons ou en comprimés.
L’Ortie Piquante (Urtica dioica) : Urticacées
Parties utilisées : partie aérienne (feuilles et tiges), la racine.
L’ortie piquante est une plante médicinale aux vertus exceptionnelles, utilisée depuis des siècles pour traiter une large gamme de maux. C’est pourquoi nous la citons dans les plantes médicinales majeures. Elle est particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de déminéralisation, une condition souvent liée à un manque de minéraux essentiels dans le corps. L’ortie, riche en minéraux tels que le fer, le calcium, le magnésium et le potassium, joue un rôle clé dans la réminéralisation de l’organisme, contribuant ainsi à restaurer l’équilibre minéral et à soutenir le métabolisme global. Elle est donc idéale pour prévenir ou traiter les carences en minéraux, souvent responsables de divers troubles de santé.
En plus de ses bienfaits pour la déminéralisation, l’ortie est aussi largement utilisée dans le traitement des rhumatismes et de la goutte, deux affections qui touchent les articulations et les tissus environnants. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, l’ortie aide à réduire l’inflammation et la douleur associées à ces conditions, en particulier dans les articulations enflammées. Sa capacité à améliorer la circulation sanguine et à éliminer les toxines en fait un remède efficace pour réduire les symptômes de la goutte, notamment les crises aiguës de douleurs articulaires dues à l’accumulation d’acide urique.
L’ortie est également bénéfique pour les cheveux et les ongles. Elle est souvent recommandée pour lutter contre les chutes de cheveux et les ongles cassants, en raison de sa richesse en silice et en autres nutriments qui favorisent la croissance et la solidité des cheveux et des ongles. En stimulant la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu et en nourrissant les follicules pileux, l’ortie aide à renforcer les cheveux, tout en les rendant plus épais et plus résistants. De plus, ses propriétés nourrissantes permettent de restaurer la santé des ongles en les rendant plus forts et moins sujets à la casse.
Les vertus dépuratives de l’ortie sont également très appréciées. Elle agit comme un puissant détoxifiant en stimulant les reins et en favorisant l’élimination des toxines et des déchets du corps par l’urine. Cela permet non seulement de purifier l’organisme, mais aussi de soutenir les fonctions rénales et d’améliorer la digestion. L’ortie a également des propriétés antianémiques, grâce à sa richesse en fer et en vitamine C, qui facilitent l’absorption du fer. Elle est donc particulièrement utile pour lutter contre l’anémie, une condition caractérisée par une faible concentration de globules rouges dans le sang.
De plus, l’ortie est réputée pour son action bénéfique sur le système immunitaire. Elle est souvent utilisée en phytothérapie pour soutenir le système immunitaire, en particulier lors de chutes de défense immunitaire. Elle est même conseillée dans le cadre de traitements complémentaires contre le cancer, car elle aide à renforcer l’immunité, en stimulant la production de globules blancs et en favorisant une meilleure résistance aux infections.
Enfin, la racine d’ortie, souvent moins connue que les parties aériennes de la plante, est particulièrement bénéfique pour la santé de la prostate. Elle est traditionnellement utilisée pour traiter des troubles de la prostate, comme l’adénome prostatique, une hypertrophie bénigne de la glande prostatique. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et diurétiques, la racine d’ortie aide à réduire l’inflammation et à améliorer le flux urinaire, ce qui peut soulager les symptômes liés à ces troubles.
Parmi ces plantes médicinales majeures, nous proposons l’ortie en comprimés, en gélules, en macération dans le Phytotriplex fer, mais aussi en infusion (ortie plante et ortie racine).
Pissenlit (Taraxacum dens leonis) : Famille des Composées
Parties utilisées : Les racines et les feuilles.
Le pissenlit, une plante commune et familière à beaucoup, se distingue par ses nombreuses vertus pour la santé, en particulier pour le système hépato digestif. Il est reconnu pour son efficacité dans les cures de détoxification, où il aide à purifier l’organisme en stimulant les fonctions du foie. Il est également très apprécié pour traiter les troubles hépatobiliaires tels que les insuffisances biliaires ou les problèmes de foie paresseux, grâce à son rôle de régulateur du flux biliaire. De plus, le pissenlit possède la capacité de dissoudre les calculs biliaires, ce qui en fait un allié précieux dans ce type d’affection.
Cette plante porte bien son nom, car elle est aussi connue pour ses propriétés diurétiques marquées. En favorisant l’élimination de l’eau et des toxines, elle contribue non seulement à une meilleure santé rénale mais aussi à un effet amincissant naturel. Elle intervient également dans la prévention et le traitement des calculs rénaux en aidant à leur dissolution.
Par ailleurs, le pissenlit joue un rôle dans la régulation du taux de cholestérol sanguin, participant ainsi à la prévention des maladies cardiovasculaires. En somme, cette plante polyvalente est un véritable trésor de la nature pour soutenir et maintenir un bon équilibre global de l’organisme.
Nous le proposons surtout en comprimés, en macération dans le Phytotriplex reins vessie, ou encore en infusion.
Bien évidemment, notre sélections de plantes médicinales majeures relève un peu du parti pris, tant il existe de plantes intéressantes classiques. N’hésitez pas à explorer notre boutique en ligne pour y découvrir d’autres plantes médicinales majeures, qui sauront renforcer votre terrain de santé.