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Les conseils du Naturo

santé mentale
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Santé mentale et naturopathie

Santé mentale : comment équilibrer ses émotions L'OMS définit la santé mentale comme un "état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ». Aussi est-il fondamental de prendre soin de sa santé mentale, car c'est l'une des conditions d'épanouissement les plus importants. Et la santé mentale ne consiste pas uniquement à ne pas avoir de troubles psychique ou d'handicaps mentaux. On pourrait plutôt la définir comme une sensation de paix intérieure. Voyons ce qui peut empêcher d'avoir une santé mentale bien équilibrée et comment améliorer cet état de bien-être intérieur.…
Alain Tardif
13 janvier 2023
cellulite
AcérolathèqueBeauté & CorpsLes conseils du Naturo

Comment gérer la cellulite en naturopathie

Cellulite et solutions en naturopathie La cellulite est l'une des préoccupations majeures des femmes. Effectivement, ce trouble touche une majorité de femmes. On l'appelle aussi lipodystrophie ou plus familièrement peau d'orange. En réalité, sous la peau, on retrouve des grosses cellules de type adipocyte. Ces cellules accumulent de la graisse et s'hypertrophient, ce qui crée donc la cellulite. Mais on considère aussi que les tissus cellulitiques se gorgent aussi de toxines et d'eau, si bien que les femmes sujettes à rétention d'eau sont plus sujettes aussi à la cellulite. Mais pourquoi les hommes sont beaucoup moins concernés ? Effectivement, on trouve aussi des adipocytes sous la peau chez l'homme. Mais la couche adipocytaire est plus importante chez la femme. On…
Alain Tardif
11 janvier 2023
alcool alcoolisme
AcérolathèqueLes conseils du Naturo

Alcool et naturopathie

Les méfaits de l'alcool, comment gérer en naturopathie L'alcoolisme est un fléau terrible en France. D'après Santé Publique France, environ 12% des adultes en France consommeraient de l'alcool quotidiennement. La consommation régulière d'alcool peut poser de gros problèmes de santé. Les organes les plus touchés sont le système nerveux et le foie. Ces organes sont particulièrement touchés chez les alcooliques sévères. Se développent alors des troubles neuro psychiques et des problèmes hépatiques de type cirrhose ou stéatose. Si l'alcoolisme sévère implique un suivi médical et une cure de désintoxication médicalisée, il existe en naturopathie des solutions pour accompagner une personne alcoolique et l'aider à éviter les effets de son addiction. Bien sûr, pour prendre en charge cette addiction, il existe…
Alain Tardif
5 janvier 2023
mycose
AcérolathèqueLes conseils du Naturo

Mycose, comment prévenir avec des solutions naturelles

Comment éviter une récidive de mycose avec la naturopathie La mycose est une infection due à des champignons parasites microscopiques. En soi, c'est une maladie, et donc la prise en charge doit être médicale, bien entendu. Cela n'empêche pas de limiter les risques d'apparition des mycoses. car lorsque ce type de problème survient, ce n'est jamais le fait du hasard. Il existe bien sûr des causes profondes à ce type de trouble. Et c'est là que peut intervenir le naturopathe. Effectivement, il sera souvent nécessaire de prendre des mesures préventives en terme d'alimentation et de soins naturels, pour limiter les récidives et renforcer votre terrain de santé face à ce genre de parasite. La mycose ne survient pas par hasard…
Alain Tardif
2 janvier 2023
maux d'estomac
AcérolathèqueLes conseils du Naturo

Brûlures d’estomac et reflux gastro œsophagien

Les brûlures d'estomac et le reflux, quelles solutions naturelles ? En cette période de fêtes, notre estomac est certainement malmené… Quand les douleurs commencent, on pense souvent qu’un simple pansement gastrique sera suffisant pour résoudre le problème. Pour faire disparaître les douleurs et éviter la récidive, il vaut mieux avoir recours à des traitements naturels de fond. L’estomac, un organe très élaboré Certains considèrent l’estomac comme un vulgaire « sac ou réservoir à nourriture ».  Notre appareil gastrique est pourtant un organe central qui remplit de nombreuses fonctions. Bien que zone de stockage de la nourriture, c’est un organe un peu plus complexe car c’est à son niveau que le processus de digestion s’initie. L’estomac est le siège de la…
Alain Tardif
29 décembre 2022
intestin
AcérolathèqueLes conseils du Naturo

Porosité de l’intestin grêle et allergies alimentaires

Dossier de naturopathie : la porosité de l'intestin grêle et ses conséquences La porosité de l'intestin grêle est un phénomène qui touche de nombreuses personnes, sans parfois même qu'elles le sachent. Et pourtant cette porosité a de nombreuses conséquences fâcheuses pour la santé, et notamment l'intoxination du corps, les allergies alimentaires et cutanées. Cela provoque au pire l'intolérance alimentaire, avec parfois des réactions qui nécessitent l'hospitalisation en urgence médicale (œdèmes de Quincke et autres). En cas de troubles digestifs graves, consultez évidemment un gastro entérologue et un allergologue. Alors abordons ce sujet si important, étant donné que les allergies alimentaires sont de plus en plus fréquentes dans la population. La muqueuse de l'intestin grêle, une barrière fragile Tout d'abord cette…
Alain Tardif
27 décembre 2022
meilleur antibiotique naturel
AcérolathèqueBooster son immunitéLes conseils du NaturoNos produits phares

Quel est le meilleur antibiotique naturel ?

Le meilleur antibiotique naturel en naturopathie A l'heure où l'on craint les pénuries d'antibiotiques et les résistances des bactéries aux antibiotiques, on peut se demander comment éviter les maladies infectieuses. Il existe des antibiotiques naturels, étudiés depuis longtemps. Cependant, on ne peut pas considérer que ces remèdes naturels, souvent d'origine végétale, peuvent remplacer les médicaments classiques, et ne dispensent évidemment pas d'un suivi médical. L'idéal est de se servir d'un antibiotique naturel en complément d'une prise en charge classique, de manière à mettre toutes les chances de votre côté. Il faudra aussi penser à une prévention en renforçant les défenses immunitaires. Cela est particulièrement utile chez les enfants. Le meilleur antibiotique naturel parmi les huiles essentielles Les huiles essentielles sont…
Alain Tardif
23 décembre 2022
digestion
AcérolathèqueLes conseils du NaturoNaturopathie

Comment améliorer sa digestion

Les solutions naturelles pour améliorer sa digestion La digestion est souvent considérée en naturopathie comme l'une des clés majeures de la santé. D'une part, elle implique des organes comme les intestins, qui sont la première barrière immunitaire de l'organisme, et d'autre part, le foie, qui est le grand détoxifiant de l'organisme. De plus, lorsque la digestion se déroule mal, du fait de fermentations digestives ou de reflux gastro œsophagiens, par exemple, cela produit des toxines qui encrassent l'organisme. Dis-moi ce que tu manges et je te dirais comment tu te portent, pourrait être une des devises du naturopathe. Aussi est-il essentiel pour entretenir la santé d'éviter les troubles digestifs. Comment se déroule la digestion Tout d'abord, l'appétit est déclenché par…
Alain Tardif
19 décembre 2022
la dépendance au sucre
AcérolathèqueLes conseils du NaturoNaturopathie

Dossier naturopathie : la dépendance au sucre

Le sucre, ses méfaits et les solutions en naturopathie Le sucre pose de nombreux problèmes de santé, autant qu'il est nécessaire à notre métabolisme. Effectivement, ce nutriment est le premier carburant des cellules, et notamment de nos cellules nerveuses. mais l'excès de sucre amène à de nombreux troubles métaboliques, allant du diabète à l'excès de cholestérol et de triglycérides, en passant par l'obésité. Cela peut aussi provoquer des troubles cardiovasculaires graves. Tout repose sur l'adéquation entre la consommation de ce produit et sa combustion au niveau de nos cellules. Mais la qualité des sucres consommés est également essentielle. Les sucres rapides sont plus nocifs que les sucres lents. Qu'est ce que le sucre ? On appelle couramment sucre, le saccharose…
Alain Tardif
13 décembre 2022
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