Description
L’huile de foie de morue, ou un excellent apport vitaminique
L’huile de foie de morue rappelle de mauvais souvenirs à celles et ceux qui en ont bu autrefois, pour renforcer la croissance osseuse ou pour combler les carences en vitamine A ou en vitamine D.
Mais aujourd’hui, nous proposons de l’huile de foie de morue d’excellente qualité, en capsules, que vous pourrez avaler sans devoir supporter cette saveur spéciale.
La vitamine A est nécessaire pour la vision nocturne et aussi pour aider la peau à mieux cicatriser. La vitamine D, quant à elle, favorise la fixation du calcium sur la masse osseuse. Elle est donc indispensable à la croissance osseuse, notamment chez l’enfant et l’adolescent. De plus, la vitamine D est utile pour renforcer le système immunitaire, en combinaison avec le zinc et la vitamine C, qu’on retrouve par exemple dans l’acérola.
L’huile de foie de morue est également riche en EPA/DHA, qui sont des oméga 3 spécifiques des huiles de poisson de mer froide. C’est très utile d’une part pour la sphère vasculaire, notamment comme hypocholestérolémiant, mais aussi pour les neurones et la mémoire.
Cette huile possède donc d’innombrables propriétés qui en feront un allié très intéressant pour votre santé en général.
Vous pouvez découvrir les bienfaits de cette huile dans cette vidéo de la chaîne YouTube de la naturopathie :
Ingrédients et composition
Pour 3 capsules : huile de foie de morue : 1500 mg, vitamine E : 0,99 mg, vitamine D : 5,01 microgrammes, vitamine A : 800,001 microgrammes. Enveloppe : gélatine bovine et glycérine.
Produit non bio. Produit en France.
Mode d’emploi
Vous pouvez prendre 1 à 3 capsules par jour, au moment des repas avec un peu d’eau. Si vous n’avez pas de fragilité hépatique, vous pouvez prolonger la cure pendant 3 mois.
Indications utiles
- Excellent apport en vitamine A et en vitamine D.
- Utile pour la solidité et la croissance osseuse.
- Favorise le système immunitaire.
- Améliore la capacité de cicatrisation de la peau.
- Favorise la vision nocturne.
- Régule le taux de cholestérol sanguin.
- Utile pour renforcer la mémoire.
Précautions d’emploi
Notre huile de foie de morue en capsules est un complément alimentaire. Cela ne remplace donc pas les médicaments, et ne dispense pas non plus d’un suivi médical.
Les personnes au foie fragile doivent éviter ce produit, ainsi que les personnes allergiques aux produits marins.
Si vous avez un effet indésirable, déclarez-le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Les synergies possibles
Etant donné toutes les possibilités qu’offre l’huile de foie de morue, nous allons vous indiquer les principales synergies pour chaque propriété de ce complément alimentaire :
- En ce qui concerne la mémoire, vous utiliserez ce produit en combinaison avec le brahmi.
- Pour renforcer le système immunitaire, vous pouvez associer l’huile de foie de morue à l’échinacée.
- Au sujet du cholestérol, utilisez l’huile de foie de morue en compagnie du pleurote.
- Pour améliorer la vision, vous combinerez ce complément alimentaire avec le Phytotriplex vision.
- Pour renforcer les os, en plus du foie de morue, si vous êtes une personne âgée, utilisez la ronce, si vous êtes un adulte, employez le séquoia, et si vous êtes un enfant ou un adolescent, prenez du sapin pectiné.
Question alimentation et hygiène de vie
Tout d’abord, pour l’apport en vitamine D, sachez qu’il est utile de s’exposer au soleil. Effectivement, les cellules de la peau fabriquent la vitamine D à partir du cholestérol lorsqu’elles sont exposées aux UV. Mais attention à ne pas vous exposer excessivement, sinon, vous risquez des cancers de la peau comme le mélanome.
Dans l’idéal, allez au soleil avant 11 heures ou après 16 heures. Et utilisez les huiles solaires et crèmes solaires adaptés capables de vous protéger des excès d’UVA et d’UVB.
Vous pouvez par ailleurs consommer les aliments riches en vitamine A (carotte, myrtilles, cassis, mûres, potimarron, abats, foie, etc.) et en vitamine D (huiles de poissons, poissons gras, champignons).
