Ce label Union européenne bio certifie que ce produit est conforme à une agriculture biologique.
Description
L’échinacée, un des meilleurs stimulants immunitaires pour l’hiver
L’échinacée bio (Echinacea angustifolia) est un complément alimentaire qui renforce les défenses immunitaires de l’organisme. Cette plante permet de mieux affronter l’hiver.
C’est une plante connue des Amérindiens d’Amérique du Nord, qui utilisaient traditionnellement cette plante pour éviter les maladies hivernales. C’est un protecteur préventif très efficace. Une étude scientifique belge publiée en octobre 2019 montre l’intérêt des fructanes de cette plante comme immunomodulateur.
L’échinacée est donc un excellent préventif pour toutes les maladies infectieuses liées au froid.
Vous pouvez la découvrir dans cette vidéo de la chaîne YouTube de la naturopathie :
Ingrédients & composition
Ingrédients pour 3 comprimés : poudre d’échinacée racine * 1200 mg, carbonate de magnésium.
Présentation : 120 comprimés dosés à 400 mg.
* Produit issu de l’agriculture biologique. Agriculture UE/non UE.
Posologie de l’échinacée
Prenez-en 2 à 3 comprimés par jour le matin à jeun avec un peu d’eau. Vous pouvez faire la cure sur un à deux mois. Cette cure est idéale en automne, pour préparer l’organisme aux rigueurs de l’hiver.
Indications classiques
- Renforce les défenses immunitaires.
- Limite les effets pathogènes d’un refroidissement.
- Permet de protéger les voies respiratoires et ORL.
Précautions d’emploi
Même si cette plante a été étudiée dans une étude internationale par rapport à la Covid, ce complément alimentaire ne remplace pas un médicament classique et ne dispense pas du suivi médical nécessaire.
Toute infection nécessite un soin ou un suivi médical.
En cas d’effet indésirable avec l’échinacée, déclarez-le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Une synergie utile
Vous pouvez associer la cure d’échinacée à la vitamine C naturelle, que l’on trouve dans l’acérola ou dans le fruit ayurvédique d’amalaki.
Vous pouvez également prendre une cure de cette plante amérindienne par voie orale et utiliser en olfaction quelques gouttes de ravintsara sous les narines. cette huile essentielle très douce est également un excellent immunostimulant.
Echinacea angustifolia peut également être combinée avec un produit anti infectieux adapté. Si vous voulez vous préserver d’une infection bactérienne, prenez l’échinacée avec une cure de propolis verte en spray. Et si vous voulez vous renforcer vis-à-vis d’attaques virales, prenez alors le reishi en complément.
Pour renforcer l’immunité durablement chez les enfants, vous associerez cette plante à l’extrait de bourgeons d’églantier, qui est un spécifique de leur immunité.
En revanche, chez les personnes âgées, il faudra prendre plutôt la synergie entre Echinacea angustifolia et l’extrait de bourgeons de ronce.
Au niveau énergétique, vous pouvez prendre l’élixir de cristal d’aigue marine, qui une pierre de protection puissante.
Question hygiène alimentaire
Le système immunitaire est souvent fatigué si l’énergie vitale est orienté trop souvent vers la digestion. Ainsi, le grignotage est un ennemi du système immunitaire. Si vous avez faim vers 17 heures ou 18 heures, prenez plutôt une collation d’aliments rapides à digérer, comme les fruits crus, les tomates, crues ou encore les yaourts.
Si vous voulez utiliser le miel comme alicament utile pour l’immunité, consommez le seul au petit déjeuner, éventuellement avec une boisson chaude.
Le miel de châtaignier est très utile pour la gorge. Le miel de thym ou de lavande sont des antiinfectieux en général. Vous pouvez en prendre une à deux cuillères à soupe le matin avec la boisson chaude.
Il existe aussi des aliments immunostimulants, tels que le cerfeuil, les abricots, la goyave, le millet, la châtaigne, la noix, les algues marines, les fruits de mer crus, les amandes.
Le saviez-vous ?
Cette plante de la famille des astéracées est originaire des grandes plaines du centre des Etats-Unis et du Canada. Elle y est présente en abondance, et fleurit vers la fin du printemps.
On la cultive aussi bien comme plante ornementale que pour sa racine médicinale.
