Ce label Union européenne bio certifie que ce produit est conforme à une agriculture biologique.
Description
Le complexe nuits paisibles, pour favoriser un sommeil réparateur
Le complexe nuits paisibles est un composé olfactif à base d’huiles essentielles en synergie. Il combine six huiles essentielles dont le pouvoir vibratoire et sensoriel est puissamment calmant. cela vous permet de relaxer le système nerveux et l’esprit, afin de retrouver un sommeil apaisé, profond et réparateur.
Cette composition associe les huiles essentielles de petit grain bigarade, de lavandin super, de lavande fine, de bois de santal, de valériane et de camomille romaine.
Les arômes de ces essences permettent d’apaiser les tempéraments de type nerveux ou Vata, et bilieux ou Pitta, mais aussi de renforcer les tempéraments de kapha ou lymphatique et sanguins. Ces arômes apaisent le mental et nous aident à prendre le temps de nous détendre.
L’huile essentielle de santal est un bon protecteur psychique, qui spiritualise. Les autres huiles essentielles du mélange sont particulièrement apaisants au niveau psychique et nerveux.
Une synergie utile
Ce complexe est complémentaire de l’élixir de fleurs de Bach verveine. Cet élixir de fleur de Bach est utile surtout si vous êtes tendu et nerveux, incapable de vous détendre.
Si vous avez plutôt tendance à ruminer les soucis, alors vous associerez ce complexe olfactif nuits paisibles avec l’élixir de marronnier blanc.
Et si vous avez tendance à être torturé intérieurement et à avoir un sommeil agité, vous associerez alors le complexe olfactif nuits paisibles avec l’élixir d’aigremoine.
Pour favoriser le sommeil, vous pouvez en plus prendre le complexe infusion bonne soirée, composé essentiellement de plantes calmantes ou adoucissantes. Ce sera à prendre évidemment en fin de repas le soir. Nous proposons aussi un complexe d’infusion nuit paisible, ainsi que l’infusion de bractées de tilleul des baronnies.
Si vous souhaitez un complément alimentaire calmant sous forme de comprimés ou de gélules, nous pouvons vous proposer de prendre par voie orale l’escholtzia en comprimés, un excellent anxiolytique. Vous pouvez sinon prendre la valériane en comprimés, un classique pour le sommeil.
Les mots clés de ce complexe nuits paisibles
Je m’abandonne au sommeil.
Ingrédients
100% huiles essentielles. Mélange à base de petit grain bigarade, lavandin super, lavande fine, bois de santal, valériane, Camomille romaine.
100% issus de l’agriculture biologique. Contrôlé par Ecocert greenlife. Flacon de verre 5 ml.
Voici une vidéo sur la lavande pour en savoir plus, issue de la chaîne YouTube de la naturopathie :
Mode d’emploi
On utilise cette synergie olfactif nuits paisibles uniquement en olfaction ou en diffusion d’arôme. En olfaction, vous pourrez respirer ces arômes jusqu’à 5 fois par jour, surtout le soir, en cas de besoin. En diffusion d’arôme, employez les durant 20 minutes dans la soirée, avec un bon diffuseur d’arômes.
Vous pouvez également en appliquer quelques gouttes à la nuque et aux tempes, sans aller vers les yeux.
Précautions d’emploi
Attention, ce produit ne doit en aucun cas être ingéré. On ne l’utilise pas chez les enfants de moins de six ans et chez les femmes enceintes ou allaitantes. A tenir absolument hors de portée des enfants.
A noter que la valériane peut provoquer une accoutumance en utilisation trop fréquente. Par ailleurs, la valériane est un excitant des chats, donc évitez d’utiliser ce produit si vous avez un chat chez vous.
Ces huiles essentielles peuvent aussi indisposer vos animaux de compagnie. Ne surtout pas leur en donner.
En cas d’ingestion, appelez immédiatement un centre antipoison ou un médecin.
Si vous avez un effet indésirable, déclarez-le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Côté alimentation
Pour une nuit paisible, évitez de vous suralimenter le soir. Les repas lourds pris le soir peuvent perturber le sommeil.
Vous pouvez aussi prendre des aliments calmants, comme la mandarine, le zeste d’orange, la mâche, la laitue, ou même boire un verre de bière. Le houblon est effectivement un puissant calmant sans accoutumance.
