Description
Savoir l’essentiel avec ce livre sur les champignons médicinaux
Ce livre grand public vous permettra de connaitre les 21 champignons médicinaux les plus performants pour entretenir votre santé.
Tout d’abord, nous expliquons ce qu’est un champignon. Ensuite, nous abordons ces 21 champignons médicinaux avec une monographie pour chacun d’emyntre eux. Nous développons les champignons les plus classiques, comme le maitaké, le shiitaké, le cordyceps ou encore le reishi. Mais vous découvrirez aussi les secrets de champignons moins connus pour leurs effets sur la santé, mais tout aussi utiles, comme le héricium ou le pleurote. La plupart des champignons que nous proposons en compléments alimentaires sont proposés dans notre boutique en ligne.
En particulier, vous découvrirez comment et dans quels cas utiliser ces champignons médicinaux. Certains de ces champignons médicinaux sont utiles pour réguler le cholestérol ou la glycémie. D’autres sont utiles pour le foie. La plupart sont de puissants stimulants immunitaires.
Vous découvrirez aussi pourquoi il vaut mieux prendre les champignons sous forme buvable, et surtout privilégier les extraits de carpophores plutôt que les extraits de mycélium. La qualité des produits à base de champignons est assez variable. Il vaut mieux prendre des extraits buvables pour une meilleure biodisponibilité. Et il est préférable de consommer des extraits de champignons cultivés en agriculture biologique, pour éviter les polluants comme les métaux toxiques.
Voici une présentation de cet ouvrage dans la chaine YouTube de la naturopathie.
Un ouvrage abordable pour tous
Nous avons voulu cet ouvrage comme un guide très simple pour vous apprendre les différentes propriétés des champignons. La mycothérapie est une discipline encore peu connue du grand public. D’où l’utilité de cet ouvrage de vulgarisation à prix abordable.
Précautions d’usage
Evidemment, cet ouvrage ne remplace pas un suivi médical, et les champignons présentés ne constituent en aucun cas un traitement médical. Cela ne dispense pas d’une consultation médicale.
N’oublions pas non plus que beaucoup de champignons ne sont pas conseillés pour les personnes arthritiques.
En cas d’interrogation sur la prise d’un complément alimentaire, il est préférable de vous adresser à un professionnel compétent.
Vous pouvez notamment vous adresser à notre équipe de naturopathes à distance.
Pour en savoir plus
Vous pouvez avoir un bon aperçu du contenu de cet ouvrage sur les champignons médicinaux en prenant connaissance du sommaire ci-dessous :
Introduction
Une histoire de la mycothérapie
Un peu de vocabulaire mycologique
L’écologie des champignons
Prendre des champignons, oui, mais sous quelle forme
Les espèces les plus employées
- Agaricus campestris
- Agaricus blazei
- Armilliaria mellea
- Auricularia auricula-judae
- Boletus edulis
- Cordyceps sinensis
- Coriolus versicolor
- Flammulina velutipes
- Ganoderma lucidum
- Grifola umbellata
- Hericium erinaceus
- Hypsizygus tessulatus
- Inonotus obliquus
- Lactarius piperatus
- Laetiporus sulfureus
- Lentinus edodes
- Lepista nuda
- Phellinus linteus
- Piptoporus betulinus
- Pleurotus Eryngii
- Tremella fuciformis
Pour conclure
En savoir plus sur l’auteur
Alain Tardif est naturopathe depuis 1996, après avoir suivi l’enseignement de la naturopathie dans l’école de Robert Masson, de 1993 à 1995.
Il est passionné par la mycologie depuis son plus jeune âge. De ce fait, il a exploré les propriétés médicinales des champignons, au travers d’études scientifiques et d’usages populaires. Ainsi a-t-il écrit plusieurs ouvrages de mycothérapie, depuis le début des années 2000.
Outre ce petit ouvrage de vulgarisation, il a écrit également un ouvrage de référence, le Traité de Mycothérapie, paru aussi chez Dangles, et également disponible dans notre boutique en ligne.
Alain Tardif a créé également une école de naturopathie, sur la base d’un enseignement holistique. Cet enseignement s’appuie sur son ouvrage E = mc Dieu, publié sous le pseudonyme Alain de Laugel.
Il a également créé une gamme de mycothérapie très performante, la gamme Mycostim. Cette gamme comprend 11 champignons médicinaux essentiels.
