CIP sommeil 20 ampoules

Description

Le complexe CIP sommeil 20 ampoules

Le complexe CIP sommeil de chez Diétaroma comprend un complexe de trois plantes en ampoules, certifié bio, pour favoriser le sommeil et calmer la nervosité.

Il contient :

• La valériane officinale, dont la racine est connue comme un excellent calmant, grâce à l’acide valérianique qu’elle contient.
• La passiflore, qui diminue le niveau de stress en régulant la sérotonine. Elle favorise ainsi un bon relâchement nerveux pour un sommeil plus profond.
• L’escholtzia, qu’on appelle aussi pavot de Californie. Cette plante est un anxiolytique naturel, qui contribue donc à une meilleure paix intérieure.

Ce complexe CIP contient une haute concentration en ces trois plantes, grâce à un procédé de concentration des principes actifs développé par le laboratoire Diétaroma.

Pour en savoir plus sur le pavot de Californie, vous pouvez regarder cette vidéo de notre chaîne YouTube :

Et au sujet de la valériane officinale, découvrez la aussi dans cette fiche botanique.

Ingrédients & composition

Ce produit est obtenu par un procédé d’extraction innovant, qui extrait le meilleur de la plante grâce à l’eau et qui permet d’obtenir une très grande variété d’actifs – le totum de la plante – à concentrations très importantes : extrait aqueux de valériane* (Valeriana officinalis), extrait aqueux de passiflore* (Passiflora incarnata), extrait aqueux d’Escholtzia* (Escholtzia californica).

Boîte de 20 ampoules de 10 ml.

Produit en France. Agriculture UE/non UE.

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

Mode d’emploi du complexe de plantes calmantes

Vous pouvez utiliser ce complexe CIP sommeil 20 ampoules à raison d’une ampoule le soir dans un verre d’eau, avant le repas. Ce complexe peut provoquer une accoutumance, à cause de la valériane. Vous pouvez en prendre sur dix jours par mois, en alternance avec le Phytotriplex relaxant, sur les 20 autres jours du mois.

N’oubliez pas que les troubles du sommeil ont également une origine émotionnelle. Il faudra donc recourir aux fleurs de Bach (voir les synergies ci-dessous).

Indications classiques

• Améliore le sommeil.
• Favorise la détente psychique et mentale.
• Limite la tension nerveuse.
• Permet un meilleur relâchement nerveux.

Précautions d’emploi

Ce complément alimentaire ne constitue en aucun cas un médicament. Il ne remplacera pas un traitement médical et ne dispense pas d’un suivi auprès d’un médecin.

Attention, la valériane peut provoquer une accoutumance si la cure est prolongée pendant plus de 10 jours d’affilée. Il est donc conseillé de prendre ce produit en alternance avec d’autres compléments alimentaires calmants.

Si vous avez un effet indésirable, déclarez le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!

Des synergies possibles

La cure de ce produit CIP sommeil 20 ampoules peut s’ajouter à la prise du complexe d’huiles essentielles nuits paisibles.

Vous pouvez aussi combiner ce produit à une des trois fleurs de Bach utiles dans les différents cas possibles d’insomnie :

• Le marronnier blanc sera utile en cas de ruminations mentales nocturnes.
• L’aigremoine conviendra aux personnes qui souffrent de tortures mentales intérieures et dont le sommeil est très agité.
• La verveine favorise la détente nerveuse et psychique, surtout quand on a du mal à prendre le temps de se relaxer.

Et côté hygiène de vie ?

Certains aliments se révèlent très excitants, et empêchent de trouver le sommeil. Citons bien évidemment le thé et le café, à proscrire le soir, mais aussi le piment, la sarriette, la noix de muscade, le chocolat noir, le romarin, ou encore le céleri rave.

Vous privilégierez plutôt les aliments calmants tels que la mandarine, le zeste d’orange, la mâche ou la laitue.

Par ailleurs, évitez la cigarette, qui est dopaminergique, ainsi que les alcools forts.

Il sera utile de plus de pratiquer des séances de relaxation et de lâcher prise, surtout le soir avant d’aller se coucher.