Description
Le Sandhi Svastha, une préparation ayurvédique pour les articulations
Le Sandhi Svastha est un mélange ayurvédique très réputé en Inde pour soulager les douleurs articulaires. Ce mélange comprend du gingembre, de la boswellia (shallaki), du guduchi et de l’amalaki. Dosé de manière traditionnelle, ce mélange favorise le drainage des articulations, tout en limitant les réactions inflammatoires articulaires.
On peut l’utiliser lorsque les articulations manquent de souplesse, lorsqu’elles sont douloureuses, ou en cas de coup ou de choc impliquant les articulations.
En effet, la boswellia et le gingembre sont de bons anti-inflammatoires articulaires. En particulier, la boswellia contient de l’acide boswellique, qui inhibe des facteurs de l’inflammation, les leucotriènes. Le guduchi limite les fièvres, qui accompagnent les inflammations. Et l’amalaki est un anti oxydant qui limite la dégénérescence des tissus articulaires.
Le terme même de Sandhi Svastha se traduit par “articulations saines”.
Vous pouvez l’alterner avec une autre synergie de plantes, le Phytotriplex souplesse articulaire.
Si vous souhaitez apprendre l’ayurvéda, vous pouvez suivre notre formation de naturopathie, qui inclut un stage long en naturopathie ayurvédique.
Composition
Ce produit comprend 40% poudre de rhizome de Sunthi (Zingiber officinale), 30% poudre de résine de Shallaki (Boswellia serrata), 20% poudre de fruit d’Amalaki (Emblica officinalis), 10% poudre de tige de Guduchi (Tinospora cordifolia). Gélules en pullulan. Sans excipient ni conservateur. Produit non biologique.
Mode d’emploi
Vous pouvez prendre ce produit à raison d’une à deux gélules avant chaque repas avec un peu d’eau. La cure peut être renouvelée un mois par trimestre, ou en alternance un mois sur deux avec le Phytotriplex souplesse articulaire.
Indications classiques
- Assainit les articulations douloureuses et encrassées.
- Permet d’éliminer l’acide urique et les cristaux d’urate qui peuvent encrasser les articulations.
- Améliore le confort des articulations.
Précautions d’emploi
Ce complément alimentaire ne remplace pas un traitement médicamenteux et ne dispense pas d’un suivi médical.
Le mélange Sandhi Svastha est déconseillé aux femmes enceintes.
Si vous avez un effet indésirable, déclarez-le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Une synergie intéressante
Vous pouvez combiner le Sandhi Svastha en gélules par voie orale avec un traitement par application locale. Nous pouvons vous proposer deux solutions intéressantes, à appliquer sur les articulations douloureuses.
D’une part, vous pouvez utiliser le gel d’urgence, dans lequel vous pouvez mettre quelques gouttes d’huiles essentielles de gaulthérie, et appliquer le tout sur la zone concernée.
D’autre part, vous pouvez mettre quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné dans une cuillère café d’huile de calophyllum, et appliquer le tout sur la zone concernée. A noter que le calophyllum est aussi un bon anti inflammatoire.
Quelle alimentation sera utile ?
Pour potentialiser la cure de Sandhi Svastha en gélules, vous avez tout intérêt à adopter une alimentation qui n’encrasse pas les articulations. Effectivement, certains aliments sont trop riches en purines et en acide urique. Ce dernier a tendance à cristalliser en urates dans les articulations. Cet encrassement entraine une inflammation articulaire, souvent très douloureuse.
Il faudra donc éviter ces aliments, et surtout les légumineuses (lentilles, pois, pois chiche, soja, etc.). Vous éviterez aussi les abats (foie, rognons, tripes, etc.), la viande de porc, de mouton, le vin blanc, les charcuteries, les fromages et autres laitages, le chocolat ou le café.
En revanche, vous pouvez consommer des aliments drainants articulaires ou antidouleur. Notamment, prenez vers 17 h ou 18 h des fruits rouges (framboises, fraises, cerises, mûres, groseilles, etc.), qui contiennent du salicylate, ou encore des agrumes (citron notamment). Ces fruits sont réputés anti arthritiques.
Les algues marines sont également de bons drainants articulaires, et de plus fortement reminéralisantes.
Le saviez-vous ?
Le mélange sandhi Svastha est un mélange très populaire en médecine ayurvédique, du fait de son efficacité.
