Ce label Union européenne bio certifie que ce produit est conforme à une agriculture biologique.
Description
L’huile essentielle de bergamote, grand calmant nerveux
Consultez les précautions d’emploi
Le zeste de la bergamote fournit une huile essentielle antiseptique tout comme l’huile essentielle de clous de girofle. Elle est aussi calmante et antispasmodique, notamment au plan digestif.
Elle agit par ailleurs sur le système nerveux central, dont elle est un grand régulateur. A ce titre, elle peut être utilisée à la fois pour calmer les anxiétés ou pour aider à régulariser le sommeil.
Evitez en revanche de l’employer pour accélérer le bronzage, car cela peut être dangereux pour la peau, et favoriser notamment l’apparition de cancers cutanés, voire de mélanomes.
Vous pouvez découvrir le fruit de bergamote dans la vidéo ci-dessous, issue de la chaine YouTube de la naturopathie. C’est de la peau de ce fruit qu’est tirée l’essence de bergamote.
Mode d’emploi
Ce produit s’applique sur la peau, de préférence en dilution à raison d’une goutte pour une cuillère café d’huile végétal d’amande douce ou de noyau d’abricot, que vous pouvez vous procurer dans notre boutique en ligne.
Si vous l’employez pour la digestion, l’idéal est de l’appliquer diluée dans un peu d’huile végétal sur la région du plexus solaire, à la hauteur donc de l’estomac, ou encore au niveau abdominal. Vous pouvez l’associer avec l’huile essentielle de basilic tropical, par exemple.
Vous pouvez aussi la diffuser pendant une demi heure avec un diffuseur d’arôme dans votre chambre, afin de favoriser un sommeil plus profond. En revanche, évitez d’en diffuser dans la chambre d’un enfant en bas-âge.
Composition
Huile essentielle de bergamote 100% certifiée bio. Agriculture UE. Flacon de 10 ml.
Cette huile essentielle contient du limonène, de l’acétate de linalyle et du bergaptène. Cette dernière substance est une furocoumarine fortement photo-sensibilisante. Il faudra éviter de l’employer avant exposition au soleil.
Indications les plus classiques
- Calmant du système nerveux central
- Antispasmodique digestif
- Assainissant des voies digestives
- Sédative, calmante, aide à régulariser le sommeil
- Utile en cas d’hyper nervosité
- Stimulant de l’estomac et de la digestion
- Favorise la relaxation de l’organisme
Quelles sont les précautions d’utilisation ?
Attention, en usage externe, l’huile essentielle de bergamote est très photo-sensibilisante.
L’huile essentielle est contre-indiquée chez les femmes enceintes et les enfants de moins de six ans.
On n’emploiera pas en général les huiles essentielles pour nos animaux de compagnie, car cela peut leur être dangereux, voire mortel.
Par ailleurs, ce produit ne remplace pas les traitements médicaux et ne dispense pas d’un suivi auprès d’un médecin.
Une autre utilisation de cette huile essentielle bergamote
L’arôme de bergamote est très subtil et peut parfumer une crème dessert ou une crème anglaise très délicatement. Pour quatre personnes, mettez seulement une goutte de cette huile dans la préparation à cuisiner. Vous pouvez aussi l’utiliser pour parfumer une pâte à crêpes ou à gâteaux, ou éventuellement pour faire un canard à l’orange un peu original.
Le savez-vous ?
95% de la production mondiale provient de la Calabre, dans le Sud de l’Italie. Ce fruit est surtout utilisé pour son essence provenant du zeste. Mais de plus en plus de grands chefs de cuisine utilisent aussi la pulpe du fruit, notamment en accord avec des poissons ou des fruits de mer.
Si la peau ou épicarpe du fruit est de couleur plutôt orange, la pulpe est jaune comme celle du citron, dont elle possède une saveur acidulée assez voisine.
Vous pouvez utiliser le jus de cette pulpe pour déglacer une poêlées de crevettes, de gambas ou de noix de Saint jacques, par exemple. Et y ajouter un peu de zeste râpé ou une goutte de l’huile essentielle de ce fruit.
