Description
L’huile de nigelle, un excellent remède des voies respiratoires
Les compléments alimentaires à base d’huile de nigelle (Nigella sativa) sont d’excellents régulateurs de notre système immunitaire. Dans le Coran, cette graine est citée comme éloignant toutes les maladies sauf la mort. C’est dire à quel point la nigelle est réputée dans le monde musulman.
C’est également un complément alimentaire utile pour réguler les réactions en cas d’allergie respiratoire. Vous pouvez le prendre en cas de terrain propice à l’asthme ou au rhume des foins. Il permet d’espacer les crises ou de les atténuer, à titre préventif.
Cette huile est également riche en oméga 6 (50% à 60%) et en oméga 9 (18% à 29%), ce qui en fait aussi un produit équilibrant des nerfs et protecteur artériel, et un restructurant de la peau.
On la conseille enfin pour améliorer la digestion et réguler le sommeil.
Vous pouvez découvrir la nigelle ou cumin noir à travers cette vidéo de la chaîne YouTube de la naturopathie.
La voici présentée également dans cette fiche botanique.
Composition
Boites de 100 capsules de 500 mg 100% huile de nigelle* bio.
*Produit issu de l’agriculture biologique et certifié Ecocert. Agriculture UE/non UE.
Mode d’emploi de l’huile de nigelle
Vous pouvez prendre ce produit à raison de deux capsules matin et soir avant les repas. La cure est renouvelable deux mois par trimestre.
Indications classiques
- Régulateur du système immunitaire.
- Renforce les voies respiratoires.
- Limite les réactions allergiques au niveau ORL et pulmonaire<.
- Favorise la digestion.
- Régule le système nerveux.
- Atténue la sensibilité aux infections hivernales.
- Améliore la peau.
Précaution d’emploi
Ce produit n’est pas un médicament. Il ne remplace pas non plus un suivi auprès d’un médecin. C’est un complément alimentaire, qui peut être utilisé pour renforcer le bien-être et le terrain de santé.
Si vous avez un effet indésirable avec l’huile de nigelle, déclarez-le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Une synergie utile
Vous pouvez complémenter les propriétés de la nigelle avec un champignon, l’agaricus, qui est un bon anti histaminique. Cette combinaison est utile chez les terrains allergiques. De plus, vous pouvez l’associer à un anti inflammatoire comme le bourgeon de cassis.
Si vous souhaitez améliorer la résistance de votre organisme avec la nigelle, alors vous pouvez la combiner avec une plante adaptogène comme l’éleuthérocoque, par exemple, et à un bon antioxydant, comme la poudre haridra (qui est en fait du curcuma).
Vous pouvez enfin associer les acides gras essentiels de la nigelle avec :
- La trémelle, si vous voulez agir favorablement sur la peau.
- Les graines de bakuchi, pour renforcer votre mémoire.
- Le bourgeon de peuplier, pour améliorer l’état des artères.
Et l’hygiène vitale dans tout cela ?
Même si vous prenez ce qui est présenté comme une panacée, il est nécessaire d’adopter une bonne hygiène de vie pour renforcer durablement les effets de ce complément alimentaire.
Ainsi, tout en prenant l’huile de nigelle, vous utiliserez essentiellement les huiles de première pression à froid bio de tournesol, de noix, de lin, d’olive, de chanvre, de colza ou de soja, pour vos vinaigrettes et vos crudités. Effectivement, ces huiles apportent au quotidien les acides gras polyinsaturés dont notre organisme a besoin pour entretenir nos artères, nos nerfs et notre peau.
C’est ce que le docteur Kousmine avait déjà expliqué dans les années 70 et 80, montrant notamment que les carences en ces acides gras essentiels étaient causes de troubles artériels, neurologiques, cutanés, et même au niveau de la muqueuse intestinale.
Le saviez-vous ?
Dans la nigelle cultivée, seule la graine est comestible. Son huile possède une saveur qui rappelle un peu celle des préparations huileuses aromatiques italiennes, qui contiennent notamment du piment.
