Sommeil

Huiles Essentielles Bio pour Réguler le Sommeil

Découvrez l’huile de lavande ou d’orange douce

Nos huiles essentielles, telles que la lavande, le petit grain ou l’orange douce, vous permettent de retrouver un sommeil apaisé. Ces huiles essentielles agissent comme régulatrices du système nerveux central. Vous pouvez en mettre dans un diffuseur d’arômes ou alors quelques gouttes sur votre tête d’oreiller. N’oubliez pas de combiner ces préparations apaisantes avec les élixirs floraux du docteur Bach. Ces derniers sont très utiles pour gérer les causes émotionnelles des troubles du sommeil.

Si vous avez besoin d’un conseil plus personnalisé, vous pouvez contacter notre équipe de naturopathes certifiés.

En cas d’insomnie sévère, consultez un médecin.