Ce label Union européenne bio certifie que ce produit est conforme à une agriculture biologique.
Description
L’infusion de mauve, le grand adoucissant des voies digestives
La mauve (Malva sylvestris) produit des fleurs riches en mucilages. Ces substances sont de puissants adoucissants en cas d’irritation de muqueuses buccales et digestives. Elles calment les douleurs de la muqueuse de la bouche, en cas d’aphte, de maux de gorge ou même de douleurs dentaires.
Attention, en cas d’angine, consultez un médecin, et en cas de douleur dentaire, prenez rendez-vous auprès d’un dentiste.
L’infusion de cette fleur est également utile pour adoucir les irritations de l’œsophage, en cas notamment de reflux gastro œsophagien (RGO), ou pour calmer les inflammations stomacales, notamment en cas d’hyper acidité de l’estomac.
Cette préparation est également un bon laxatif doux, qui apaise aussi les intestins en cas d’irritation du colon ou de l’intestin grêle.
La mauve est donc un émollient excellent de la gorge et du tube digestif.
On peut enfin l’employer comme émollient des voies respiratoires, notamment en cas de toux sèche.
Ingrédients
Mauve* fleurs bio 20 grammes.
*Produit issu de l’agriculture biologique. Agriculture UE/non UE.
Mode d’emploi
Préparer la fleur de mauve en infusion. Faites bouillir de l’eau, coupez le feu et placez une cuillère à soupe de fleurs séchées dans l’eau bouillante. Laissez infuser quelques minutes, pas plus.
Pour stimuler la digestion, vous pouvez prendre la fleur de mauve le soir avant le repas, en synergie avec l’infusion de menthe poivrée à prendre le matin au petit-déjeuner.
Indications classiques
- Adoucit les muqueuses de l’estomac.
- Laxatif doux.
- Emollient.
- Utile pour calmer les irritations liées aux aphtes ou aux gencives sensibles.
Précautions d’emploi
Cette infusion ne remplace pas un traitement médicamenteux et ne dispense pas d’un suivi médical. Elle est contre-indiquée chez les personnes sujettes à diarrhées.
Vous pourrez déclarer tout effet indésirable auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Pour en savoir plus
Vous pouvez visionner cette vidéo de la chaine YouTube de la naturopathie, pour voir à quoi ressemble cette malvacée et toutes ses propriétés.
Vous pouvez également visiter cette fiche botanique sur cette plante.
Une synergie utile
Si vous avez besoin de calmer l’acidité stomacale, nous vous recommandons d’associer les pouvoirs émollients de la mauve aux pouvoirs alcalinisants du kudzu. Cette fécule japonaise est un excellent anti acide stomacal.
Si vous utilisez la mauve comme laxatif doux, vous pouvez l’associer à une plante qui limite les spasmes nerveux digestifs. L’angélique, par exemple, sera tout à fait indiquée. Vous pourrez compléter en appliquant sur la zone abdominale quelques gouttes d’huile essentielle de mandarine rouge, qui favorise le relâchement digestif. Attention, cette huile essentielle étant photo-sensibilisante, il ne faut pas s’exposer au soleil ensuite.
Notez aussi que la médecine ayurvédique nous apporte un excellent laxatif, très complémentaire de la mauve. Il s’agit du psyllium, connu aussi sous le nom d’isabgol.
Comme émollient de la gorge, la mauve sera intéressante à combiner avec la propolis en spray, pour son côté antibactérien.
Du côté de l’hygiène vitale
En cas de constipation, vous optimiserez les effets de l’infusion de mauve en évitant les aliments constipants comme la myrtille, la châtaigne, la banane, le riz ou le coing. En revanche, usez des traditionnels pruneaux, prunes, dattes ou figues. Comme autres laxatifs, comptez aussi sur l’avoine, le pissenlit, le poireau ou encore l’huile de lin.
Certains aliments sont des régulateurs intestinaux, qui conviennent autant en cas de diarrhée que de constipation. Ainsi, comme régulateur intestinal, vous pouvez consommer la carotte sous toutes ses formes, ainsi que la réglisse ou la compote de pommes.
Le saviez-vous ?
La mauve est une fleur de la même famille que l’hibiscus. Très commune, elle est également comestible. On peut en consommer ses feuilles, qui sont également émollientes. Les feuilles de mauve sont délicieuses à la poêle.
