Ce label Union européenne bio certifie que ce produit est conforme à une agriculture biologique.
Description
La synergie de plantes en infusion pour une nuit paisible
Le producteur de plantes médicinales Jean Maison nous a concocté un mélange de plantes en infusion pour avoir une nuit paisible. Ce mélange, qui se présente en infusettes, est un mélange de 5 plantes qui favorisent le sommeil : Aubépine*, Oranger*, Rose*, Aspérule* et Passiflore*. L’oranger est notamment connu comme une fleur qui apaise le système nerveux.
L’aubépine est un relaxant du système neurovégétatif. Notamment, cette plante active le système parasympathique, qui permet le relâchement de notre corps. Par ailleurs, la rose apaise la digestion et calme les inflammations. C’est une fleur dont l’effet est rassurant pour le moral. Les autres plantes viennent en soutient pour apaiser l’organisme au moment d’aller se coucher.
Ce savant mélange de plantes permettra de vivre une nuit paisible, d’une part en relaxant le système nerveux, et d’autre part, en permettant une digestion tranquille.
Très important : Ce produit ne provoque aucune accoutumance lors d’un usage prolongé.
Découvrez aussi notre gamme de compléments alimentaires pour le sommeil.
Composition de ce mélange de plantes
Aubépine*, Oranger*, Rose*, Aspérule* et Passiflore*
*Produit issu de l’agriculture biologique. Agriculture UE/non UE.
Mode d’emploi de l’infusion nuit paisible
Vous placerez une infusette de tisane nuit paisible dans de l’eau bouillante, pour la valeur d’une tasse à un bol, à prendre avant le repas du soir ou au coucher. Vous pouvez prendre cette tisane nuit paisible pendant une longue durée, sauf contre-indications.
Indications classiques
- Utile en cas d’hyper nervosité ou de stress.
- Améliore la qualité du sommeil.
- Calmant sans accoutumance.
- Favorise le relâchement digestif en activant le nerf vague.
- Apporte la paix intérieure et la sérénité.
Précautions d’usage
Le mélange d’infusions calmantes que nous proposons ne remplace pas une traitement calmant médical et ne dispense pas d’une visite auprès de votre médecin traitant.
Attention, l’aspérule possède un effet fluidifiant sanguin.
Si vous avez un effet indésirable, déclarez-le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Quelques synergies utiles
Ce mélange de plantes nuit paisible est utile à prendre en synergie avec une huile essentielle. Vous pouvez utiliser cette dernière en diffusion d’arôme, en olfaction par application sous les narines, ou alors à raison de quelques gouttes sur l’oreiller.
Parmi les huiles essentielles calmantes, citons la lavande fine, la bergamote, l’orange douce ou encore la mandarine rouge.
Vous pouvez également renforcer l’action de cette tisane nuit paisible avec un complexe de bourgeons pour le sommeil.
Par ailleurs, il faudra aussi recourir aux élixirs de fleurs de Bach, selon les types de trouble du sommeil :
- En cas de difficulté à vous détendre, prenez alors la fleur de verveine.
- Si vous ruminez les soucis en permanence et que cela vous empêche de trouver le sommeil, alors prenez le marronnier blanc. Dans ce cas-là, vous pouvez également ajouter la cure d’élixir de lapis lazuli.
- Et si vous avez tendance à être torturé mentalement, en ayant un sommeil agité, alors prenez l’élixir d’aigremoine.
Si votre soucis de sommeil s’accompagne d’une certaine forme de tristesse profonde, alors prenez également par voie orale la Griffonia 5-HTP et l’élixir de moutarde.
Et du côté de l’hygiène de vie ?
Notre environnement peut affecter la qualité de notre sommeil. Si vous n’avez pas besoin de la Wi Fi, débranchez-là avant d’aller dormir. Par ailleurs, assurez vous qu’il n’y ait aucune pollution lumineuse dans votre chambre. La lumière bleue des diodes d’ordinateurs, d’imprimantes, de réveil électronique et autres appareils électriques, est une vraie plaie pour le sommeil. De même, les pollutions lumineuses des lampadaires, des devantures de magasins, etc. posent de gros problèmes.
Effectivement, le sommeil est commandé par la mélatonine, qui est sécrétée à la tombée de la nuit. S’il y a des pollutions lumineuses, cela peut perturber la sécrétion de mélatonine, et donc le sommeil.
Pour en savoir plus sur les pollutions lumineuses, voici une vidéo de la chaine YouTube de la naturopathie :
