Ce label Union européenne bio certifie que ce produit est conforme à une agriculture biologique.
Description
L’infusion de badiane, un bon stimulant digestif
La badiane est aussi appelée anis étoilé, en raison de sa saveur anisée et de la forme étoilée de son fruit. C’est avant tout une infusion digestive, très utile pour limiter les spasmes de l’estomac et de l’intestin. Indirectement, il améliore le transit intestinal en limitant les spasmes du gros intestin.
Ce fruit contient aussi un principe actif, l’acide shikimique, qui est un précurseur d’un antiviral connu, le tamiflu. Si la badiane ne remplace pas un antiviral allopathique, elle peut compléter son action antivirale, en cas d’états grippaux par exemple.
Cette infusion digestive est également relaxante, si bien que vous pouvez la consommer le soir en fin de repas.
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Composition
Fruits de badiane ou anis étoilé*, paquet de 40 grammes.
*Produit issu de l’agriculture biologique. Agriculture UE/non UE.
Mode d’emploi de l’infusion de badiane
La badiane produit des fruits à écorce dure, qu’il faudra faire bouillir en décoction pour pouvoir extraire efficacement ses principes actifs.
Faites bouillir dans 50 cl d’eau de source une petite poignée de fruits de badiane, pendant 15 minutes environ. Puis filtrez bien et buvez le matin à jeun. Cela possède une nette saveur anisée.
Indications classiques de l’infusion de badiane
- Stimulant général de l’appareil digestif.
- Limite les spasmes de l’estomac et de l’intestin grêle.
- Favorise le relâchement du gros intestin en cas de tendance à la constipation nerveuse.
- Limite les ballonnements et les fermentations digestives.
- Utile en prévention antigrippale ou antivirale.
- Apaisant digestif en fin de journée.
Précautions d’usage
Cette décoction de fruits de badiane ne remplace pas un traitement médical, ni ne dispensera d’un suivi auprès d’un médecin traitant.
Attention, en raison de possibles propriétés œstrogènes like, ce produit est déconseillé chez les femmes enceintes, ainsi qu’en cas de troubles hormonodépendants chez la femme.
Si vous avez un effet indésirable, déclarez le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Quelques synergies possibles
La badiane peut être combinée avec d’autres plantes digestives complémentaires, comme l’angélique, disponible en gélules, ou encore la verveine citronnée et la mélisse, disponibles en hydrolat. Vous pouvez par exemple additionner une cuillère à soupe d’hydrolat de mélisse dans l’infusion de badiane, le soir en fin de repas.
Souvent, la digestion peut être perturbée pour des raisons de stress. en ce cas, nous vous conseillons de prendre en complément de la badiane une infusion d’aubépine le soir en fin de repas.
Les fleurs de Bach antistress peuvent être également très utiles :
- En cas de tendance à l’angoisse, qui prend au ventre, prenez alors l’élixir de tremble.
- Si vous êtes hypernerveux, prenez plutôt l’élixir de verveine.
Vous pouvez également utiliser l’ambre, qui est une pierre utile en cas d’angoisse. vous pouvez en porter une sur vous en permanence.
Enfin, n’oubliez pas les huiles essentielles digestives, comme le basilic, que vous pouvez appliquer sur l’abdomen, de préférence diluée dans un peu d’huile d’olive ou de sésame.
Et du côté de l’hygiène vitale ?
Pour optimiser les effets de l’infusion de badiane, il est utile de pratiquer des séances de relaxation, ou au moins de manger dans un climat serein, apaisé, relâché. Le stresse est le pire ennemi de la digestion.
En cas de besoin, pratiquez la respiration abdominale.
Par ailleurs, vous pouvez consommer des aliments digestifs comme le romarin, le fenouil, l’anis, l’aneth, le cumin, le carvi, l’estragon, le basilic. Vous pouvez utiliser aussi des calmants comme la mandarine, la bière (du fait du houblon), la mâche, la laitue.
Enfin, évitez les excitants comme le café, le maté, le thé, la noix de muscade, le tabac, les alcools forts.
