Description
Le complexe de bourgeons détente stress
Ce complexe de bourgeons détente stress du laboratoire Equi Nutri, laboratoire belge spécialisé en gemmothérapie, est très utile pour favoriser le sommeil et la détente psychique. Il comprend les bourgeons d’aulne, de noisetier et de saule.
En particulier, le noisetier est très connu pour améliorer l’équilibre psychique et favoriser le relâchement nerveux. l’aulne, en améliorant la concentration et la mémoire, favorise le calme intérieur. Et enfin, le saule est utile pour limiter les douleurs au niveau e la tête, grâce à ses effets anti inflammatoires.
Ce complexe est aussi un bon calmant des angoisses et des tendances aux ruminations mentales plus ou moins obsessionnelles. Par ailleurs, on le conseille aussi chez les personnes sujettes à la spasmophilie ou à tendance instable psychiquement.
Vous pouvez en savoir plus sur le noisetier dans cette vidéo de notre chaîne YouTube, ainsi que sur cette fiche botanique :
Composition du produit
Eau, éthanol*25% vol issu du blé, glycérine végétale* issue du colza (E422), Alnus glutinosa* bourgeon de feuille: 0.2ml, Corylus avellana* bourgeon de feuille: 0.2ml, Salix Alba* bourgeon: 0.2ml.
* Issu de l’agriculture biologique. Agriculture UE. Flacon de 30 ml.
Mode d’emploi et posologie
Vous pouvez prendre le complexe détente stress à raison de 10 gouttes le soir avant le repas ou au coucher, pures ou diluées dans un peu d’eau. Cette cure peut être effectuée sans problème pendant trois mois d’affilée.
Indications classiques
- Limite les douleurs crâniennes liées à la céphalée de tension ou aux migraines.
- Apaise et équilibre le psychisme.
- Utile chez les spasmophiles, pour équilibrer le système neurovégétatif.
- Favorise la concentration nerveuse.
- Limite l’inconfort lié au malaise vagal et en cas de spasmophilie.
- Permet de mieux maitriser les tendances à l’angoisse.
- Améliore le sommeil et le relâchement des nerfs.
- Permet de mieux résister au stress.
Précautions d’emploi
Ce produit détente stress étant un complément alimentaire, il ne peut donc pas remplacer un médicament, et ne dispensera pas d’un suivi médical auprès d’un médecin.
Attention, le saule est un fluidifiant sanguin. il est contre indiqué chez les personnes à tendance hémophile ou hémorragique. Il est également déconseillé aux personnes sensibles à l’aspirine, ou allergiques aux dérivés salicylés.
Si vous avez un effet indésirable, déclarez le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Quelques synergies utiles
Ce complexe détente stress peut être combiné bien évidemment à un adaptogène. Rappelons que les adaptogènes favorisent l’adaptation de notre corps à tout type et niveau de stress. Prenez par exemple, en complément de ce complexe, une cure de rhodiole.
Chez les spasmophiles, nous recommandons particulièrement de combiner le complexe détente avec une cure de magnésium marin pendant un mois, puis de plasma de Quinton isotonique pendant deux mois.
Si vous avez de l’angoisse, il sera utile de compléter le traitement avec la prise de la fleur de Bach tremble, qui agit sur les peurs profondes.
En cas de tensions nerveuses accompagnées d’insomnie, vous prendrez plutôt l’élixir de fleur de Bach verveine. Et si vous avez tendance aux ruminations mentales, le complexe détente stress sera combiné avec la fleur de Bach marronnier blanc.
En ce qui concerne l’hygiène de vie
Le complexe détente stress sera optimisé en évitant les aliments trop excitants, tels que le café, le thé, le maté, le piment, le poivre, la sarriette ou la noix de muscade.
Vous pouvez en revanche prendre des aliments calmants come la mandarine, le zeste d’orange, la mâche, la laitue et même la bière, du fait du houblon.
N’hésitez pas également à pratiquer des techniques de relaxation avant d’aller dormir. La pratique de la respiration abdominale est particulièrement intéressante. Respirez à ce moment là un peu d’huile essentielle de mandarine, très apaisante.