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COMMENT BIEN SE PREPARER AUX EXAMENS ?

Stimuler sa mémoire

1- complément alimentaire à base de champignon héricium : grand reconstituant nerveux et tonique de la mémoire

2- complément alimentaire ginkgo biloba 

3- complément alimentaire à base de mélisse : cette plante favorise le développement  de cellules nerveuses à partir des cellules nerveuses souches contenues dans l’hippocampe du cerveau, partie du cerveau qui conditionne le comportement et la mémoire.

5- complément alimentaire à base de magnésium

Les plantes anti-stress spécial examens

- le millepertuis, la griffonia : les graines de griffonia renferment  naturellement du 5-HTP qui est un nutriment précurseur immédiat d’un neurotransmetteur, la sérotonine. La sérotonine a de nombreuses et importantes fonctions comme la régulation de l’humeur, du sommeil, de l’appétit, mais aussi de la mémoire. En un mot, la sérotonine favorise le bien-être, le calme, la relaxation et la concentration.

- la passiflore

- les huiles essentielles de litsée, lavande vraiemarjolaine à coquillescamomille romainemandarine rouge

 

Les Fleurs de Bach   ( elles agissent sur l’émotionnel )

LE REMEDE D’URGENCE : RESCUE

- FB n°19 : LARCH pour le manque de confiance, le découragement, la peur de l’échec

FB n°20 : MIMULUS pour le trac et la timidité, utile notamment lorsqu'on a le trac à l'oral

- FB n° 11 : ELM lorsque l’on se sent submergé voire dépassé par l’ampleur des révisions

FB n° 12 : GENTIANE pour le découragement et l’épuisement

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