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articulations

Voici les principaux conseils du naturopathe pour les articulations.

la pensée sauvage
artères cœurarticulationsbotaniquefoie vésiculepeaupoumonreins vessie

La pensée sauvage

La pensée sauvage - Viola tricolor La pensée sauvage est une plante médicinale reconnue pour ses propriétés détoxifiantes et anti-inflammatoires. Elle est souvent utilisée dans les compléments alimentaires pour ses bienfaits sur la peau et sa capacité à purifier l'organisme. C'est une plante très commune dans les prés, surtout en moyenne montagne. Ses fleurs sont actinomorphes et possèdent cinq pétales, dont quatre sont dressés et un retombant. De plus, un des pétales possède un éperon dirigé vers l'arrière de la fleur. Quant aux feuilles, elles sont allongées et alternes. Cette plante mucilagineuse est parfois employée comme liant pour les soupes. Ce sont ses mucilages qui en font un laxatif adoucissant. Utilisations courantes Traitement des affections dermatologiques (eczéma, acné, impétigo, séborrhée,…
Alain Tardif
8 juillet 2024
la mélisse
articulationsbotaniquecerveau nerfs stimulantgros intestinHuiles essentiellesintestin grêlenerfs calmants

La mélisse

La mélisse - Melissa officinalis La mélisse est une plante aromatique et médicinale très appréciée pour ses propriétés calmantes et son parfum citronné. Elle est souvent utilisée dans des compléments alimentaires relaxants. On la reconnait à ses feuilles opposées deux par deux, luisantes et qui, au froissement, dégagent cette odeur citronnée. En France, on la trouve surtout échappée des jardins, car elle est en fait originaire d'Asie Mineure et du bassin méditerranéen. Utilisations courantes Favorise la relaxation et réduit le stress Améliore la qualité du sommeil Soulage les troubles digestifs légers (ballonnements, spasmes) Aide à réduire les maux de tête et migraines Possède des propriétés antioxydantes Soutient les fonctions cognitives et la mémoire Aide à réguler l'humeur Soulage les symptômes…
Alain Tardif
5 juillet 2024
la lavande
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La lavande

La lavande - Lavandula angustifolia La lavande est une plante aromatique et médicinale très populaire, connue pour son parfum agréable et ses nombreuses propriétés thérapeutiques. Elle est très reconnaissable à ses épis de fleurs couleur lilas mauve ou lilas bleu très aromatiques. Ses feuilles sont étroites et très duveteuses. C'est par ailleurs une plante ligneuse, formant un sous arbrisseau qui ne nécessite pas de terres très riches. En revanche, elle ne peut croitre que sur terrain calcaire. Elle est assez facile à cultiver. Utilisations courantes Favorise la relaxation et réduit le stress et l'anxiété Améliore la qualité du sommeil Soulage les maux de tête et les migraines Possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes Apaise les irritations cutanées et favorise la…
Alain Tardif
4 juillet 2024
la reine des prés
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La reine des prés

La Reine des prés - Filipendula ulmaria La reine des prés est une plante médicinale très appréciée, souvent utilisée dans des compléments alimentaires pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. C'est une plante qui croit dans des milieux humides (prés humides, zones marécageuses, fossés, bords d'étangs, etc.). Ses fleurs dégagent un parfum incomparable, avec une touche vanillée. On peut d'ailleurs les utiliser dans des desserts ou pour faire un vin rouge à la reine des prés. Elle fait partie de la famille des rosacées, comme le fraisier, le framboisier, le pommier et la rose. Utilisations courantes Soulage les douleurs articulaires et musculaires Aide à réduire l'inflammation Favorise l'élimination des toxines Soutient la fonction rénale et urinaire Aide à réduire la fièvre…
Alain Tardif
4 juillet 2024
l'ortie piquante
articulationsbotaniquecheveux onglesferimmunitépeaureins vessiesystème osseux

L’ortie

L’ortie piquante - Urtica dioica L’Ortie (Urtica Dioica) est une plante comportant de nombreuses vertus que ce soit en termes sanitaires ou cosmétiques.  Elle est pourtant régulièrement qualifiée de mauvaise herbe en raison de ses poils urticants. De sa racine à ses feuilles, ses bienfaits agissent sur l’ensemble de notre organisme.  Elle est aussi appelée Grande Ortie afin de la différencier de sa sœur Urtica Urens - Petite ortie. Souvent méprisée, l’ortie est l’une des plantes sauvages les plus honorables en phytothérapie, mais aussi en cuisine gastronomique. De grands chefs étoilés lui ont consacré de célèbres recettes. Cette grande plante médicinale a pendant longtemps été considérée comme un remède pour de nombreux maux. L’herbaliste anglais David Hoffman a dit : “en cas de…
Claudine Sénéchal
3 juillet 2024
le chiendent
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Le chiendent

Le chiendent – Elymus repens Le chiendent est une plante médicinale commune, souvent considérée comme une mauvaise herbe mais possédant de nombreuses propriétés bénéfiques. Il est fréquemment utilisé dans les préparations phyto thérapeutiques pour ses vertus diurétiques et dépuratives. C'est aussi un bon allié détox de l'organisme. Son nom latin "Elymus repens" fait référence à sa capacité à se propager rapidement. Et il doit son nom français au fait que le chien le consomme pour se purger les reins. C'est une graminée (ou poacée) qui possède un rhizome traçant très envahissant. Elle fournit un épi dont le pollen peut engendrer de fortes allergies respiratoires. C'est à la fois l'ennemi des potagers, mais aussi une plante fourragère et médicinale intéressante. Utilisations…
Alain Tardif
3 juillet 2024
prêle des champs
articulationsbotaniquesystème osseux

La prêle

La prêle des champs - Equisetum arvense La prêle des champs est une plante médicinale reconnue pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Elle est souvent utilisée dans les compléments alimentaires pour ses vertus reminéralisantes et diurétiques. C'est une plante particulière, qui ne produit pas de fleurs mais des sporophores produisant des spores. Celles-ci forment des thalles de petite taille, qui sont sexués, et dont la fécondation produit à nouveau des rameaux porteurs de spores. Les rameaux en question sont articulés, ce qui évoque les articulations et le système osseux. Ce végétal illustre donc parfaitement la théorie des signatures, qui veut qu'une plante indique ses propriétés médicinales à partir de sa morphologie. Utilisations courantes Reminéralisant et fortifiant osseux et…
Alain Tardif
1 juillet 2024
le frêne feuilles
articulationsbotaniquereins vessie

Le frêne

Le Frêne - Fraxinus excelsior Le frêne commun est originaire d’Europe et d’Asie occidentale. Cet arbre de la famille des oléacées pousse dans les forêts, les haies et les terrains bien drainés. C'est un arbre à feuilles caduques pouvant atteindre 20 à 40 mètres de hauteur, avec une écorce lisse et grise devenant crevassée avec l’âge. Les feuilles sont composées, opposées, et pennées, avec 7 à 13 folioles ovales et dentées. Il possède des bourgeons typiquement noirs et anguleux. A noter que les radicelles de cet arbre sont parasitées par la morille, qui pousse au moment des montées de sève du printemps. Utilisation courante Feuilles : Diurétique : Utilisées pour favoriser l’élimination de l’eau et traiter les rétentions hydriques. Anti-inflammatoire…
Fabienne Goddyn
28 juin 2024
le cassis
articulationsbotaniquefoie vésiculeORLpoumonreins vessie

Le cassis

Le cassis - Ribes nigrum Le cassis, appelé le « Groseiller noir », est un véritable concentré de nutriments. Il fait partie des meilleurs alliés santé. Il est largement cultivé pour son fruit, mais ses feuilles et son bourgeons sont également très utilisés en phytothérapie et herboristerie. Au niveau botanique, c'est un sous arbrisseau à feuilles très odorantes au froissement, et qui produit des fruits noirs en grappes, de type baie. C'est un cousin botanique du groseiller. S'il est cultivé partout en France, on en trouve aussi à l'état sauvage dans le Nord est de la France et le Dauphiné, jusqu'à 1500 mètres. Utilisations courantes Soulage les douleurs inflammatoires dans le cas de troubles articulaires et musculaires. Draine l’acide urique…
Jenna Coppolani
27 juin 2024
le yam mexicain
articulationsbotaniqueménopauseovairesseinsutérus

Le yam mexicain

Le yam mexicain - Dioscorea villosa Le yam mexicain, aussi appelé igname sauvage, est une plante médicinale reconnue pour ses propriétés phyto modulatrices hormonales, notamment pour soulager les symptômes de la ménopause. Cette plante se présente comme une sorte de liane munies de nombreuses feuilles de grande taille et en cœur à la base. Ses fleurs sont petites, mesurant de 0,5 à 2 mm de longueur, et leur couleur varie du vert au brun ou blanc. Cette plante produit des rhizomes munis de tubercules renflés riches en principes actifs médicinaux. C'est une plante originaire d'Amérique du Nord. Cette plante sauvage est cultivée pour son rhizome, mais non pas à titre alimentaire, comme d'autres ignames, mais pour ses propriétés thérapeutiques. Utilisations…
Alain Tardif
25 juin 2024
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