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Acérola

On sait depuis longtemps que la carence en iode chez les enfants et les adolescents entraine des retards de croissance et de maturité cérébrale. On a appelé cela le crétinisme, maladie de carence repérée notamment dans certaines vallées alpines en Suisse ou en Savoie. Mais plus généralement comment l’iode agit-il ?

L’iode, composant de l’hormone thyroïdienne

La thyroïde est une glande hormonale qui se situe à hauteur du pharynx, dans la gorge. Cette glande produit une hormone de croissance fondamentale chez l’adolescent. Effectivement, cette hormone, la thyroxine, agit sur la croissance osseuse, la maturation cérébrale et la maturation sexuelle chez l’adolescent. Or cette thyroxine est élaborée dans la thyroïde à partir d’un acide aminé, la tyrosine, et d’iode.

Une carence en iode entraine de facto une carence en hormone thyroïdienne. Cela entraine chez les adolescents des retards de croissance à tout niveau. Et chez l’adulte, cela entraine de la fatigue chronique, une prise de poids et une certaine somnolence. Il est donc essentiel d’avoir un bon apport en iode à tout âge.

Qui peut prendre de l’iode ?

Toute personne ayant une tendance à prendre du poids et à être fatiguée peut prendre de l’iode. Effectivement, l’hormone thyroïdienne favorise la combustion des calories en stimulant le métabolisme basal. Chez l’adolescent, c’est ce qui favorise la croissance.

Les adolescents ayant un retard de croissance prendront de l’iode à raison d’une dose par jour le matin à jeun. Les adultes en surpoids, ayant tendance à la somnolence, pourront également prendre de l’iode à ce dosage.

Vous pouvez bien évidemment vérifier médicalement si vous avez besoin de stimuler la thyroïde, en faisant mesurer sur prescription médicale le taux de TSH, et éventuellement le taux d’hormone thyroïdienne.

Si vous prenez un médicament stimulant la thyroïde, vous pouvez en parallèle renforcer la thyroïde avec de l’iode proposé en complément alimentaire. Un suivi médical sera nécessaire cependant.

Les contre indications

Certaines personnes sont très sensibles à l’iode. Si vous ne supportez pas les fruits de mer ou l’air marin, alors il est possible que vous ne puissiez pas supporter l’iode. Dans ce cas, évitez l’iode et recourez plutôt à des plantes hyperthyroïdiennes comme le romarin (pas de contre indication), ou la sauge (contre indiquée chez la femme ayant des maladies hormonodépendantes).

Où trouver l’iode

On trouve l’iode dans les algues marines et des produits marins. Nous proposons le fucus, comme source fiable d’iode. Le fucus est présent dans notre produit triplex thyroïde. Mais nous proposons aussi l’iode sous forme ionisée avec le produit de chez Catalyons, qui s’appelle thyroïdion.

en complément de l’iode, il est utile de prendre un stimulant de l’hypophyse, qui par contre coup, va booster la thyroïde.

Le meilleur stimulant thyroïdien est le bourgeon de romarin, mais vous pouvez aussi utiliser en alternance le bourgeon de chêne ou celui de séquoia, qui sont des booster hormonaux en général.

Pour commander, cliquez sur les photos ci-dessous

Alain Tardif

Alain Tardif est naturopathe depuis 1996, titulaire d’un doctorat (Ph. D) en médecine alternative et complémentaire de l’université de Moscou.

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