Description
La tisane de verge d’or, un excellent diurĂ©tique
La verge d’or (Solidago virga aurea) est l’un des meilleurs diurĂ©tiques. Cette plante de la famille des astĂ©racĂ©es favorise le travail des reins, en augmentant la filtration rĂ©nale. Elle permet donc de mieux Ă©liminer l’eau et les toxines de l’organisme.
Cette plante est donc utile chez les personnes qui ont des difficultĂ©s Ă uriner ou Ă Ă©liminer les toxines. Elle favorise aussi les Ă©liminations d’eau des tissus, ce qui est utile en cas de rĂ©tention d’eau ou de tendances Ă des Ĺ“dèmes dans les membres infĂ©rieurs. C’est une tisane utile pour amincir la ligne, mais aussi en adjonction de plantes veinotoniques.
Ses propriétés diurétiques en font aussi une plante utile comme anti cellulitique.
Enfin, cette plante est souvent combinée à des décongestionnants de la prostate, pour un meilleur confort urinaire.
Vous pouvez en savoir plus dans cette fiche botanique ainsi que dans cette vidéo de notre chaîne YouTube :
Composition
Verge d’or parties aĂ©riennes*, paquet de 30 grammes.
*Produit issu de l’agriculture biologique. Agriculture UE/non UE.
Mode d’emploi de la tisane de verge d’or
La verge d’or peut ĂŞtre prĂ©parĂ©e en infusion ou en dĂ©coction.
En infusion :
- Faites bouillir un demi-litre d’eau de source ou filtrée.
- Après avoir coupĂ© le feu, placez ici une poignĂ©e de verge d’or et laissez infuser pendant 15 minutes.
- Filtrez bien.
- Buvez le matin Ă jeun.
En décoction :
- Faites bouillir une poignĂ©e de tisane de verge d’or dans un demi-litre d’eau de source ou filtrĂ©e, pendant 15 minutes.
- Puis filtrez bien et buvez le matin Ă jeun.
Indications classiques de la tisane de romarin
- Active la diurèse, ce qui permet de mieux éliminer les urines par les reins.
- Utile en cas de cellulite, de rĂ©tention d’eau, de tendance Ă des Ĺ“dèmes dans les membres infĂ©rieurs.
- Utile dans une cure de détox.
- Optimise les effets des plantes veinotoniques.
- Favorise la miction chez les hommes qui souffrent de la prostate.
- Utile dans un programme minceur.
Précautions d’usage
La tisane de verge d’or parties aĂ©riennes ne remplace pas les traitements mĂ©dicaux, ni ne dispense pas d’un suivi auprès d’un mĂ©decin traitant.
Si vous avez un effet indésirable, déclarez le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#!
Les synergies possibles
La verge d’or peut entrer dans des cures minceur, mais aussi dans un protocole pour dĂ©congestionner la prostate ou pour amĂ©liorer les Ă©liminations de toxines par les reins :
- En cure minceur : associez la tisane de verge d’or Ă la gemmothĂ©rapie de bouleau.
- En cas de cellulite, combinez la tisane de verge d’or avec le complexe de bourgeons cellulite.
- Pour favoriser la prostate, vous pouvez utiliser la tisane de verge d’or et les extraits de bourgeons de marronnier d’Inde.
- En vue de mieux Ă©liminer les toxines de l’organisme : associez la tisane de verge d’or Ă une cure dĂ©tox par les extraits de bourgeons de tilleul.
Les reins sont Ă©galement liĂ©s Ă des Ă©tats Ă©motionnels, et notamment Ă la peur. Aussi n’hĂ©sitez pas Ă utiliser les Ă©lixirs de fleurs de Bach pour limiter les causes Ă©motionnelles des problèmes rĂ©naux :
- Si vous avez une peur prĂ©cise, des tendances phobiques par exemple, ou le trac, prenez l’Ă©lixir de mimulus.
- En cas de peur profonde, avec des apprĂ©hensions ou des angoisses, vous pouvez prendre l’Ă©lixir de tremble.
Et du cĂ´tĂ© de l’hygiène de vie
Vous optimiserez bien les effets de la verge d’or en respectant bien quelques règles toutes simples :
- Ne vous forcez pas Ă boire, mais buvez uniquement Ă votre soif (sauf en cas de dĂ©shydratation). Effectivement, en vous forçant Ă boire, vous pouvez faire de la rĂ©tention d’eau ou surcharger le travail des reins et le fatiguer.
- Evitez les aliments toxiniques comme le soja, la viande de porc ou de mouton, les fromages, le lait de vache, le cafĂ© ou encore l’alimentation ultra transformĂ©e.
- Ne faites pas d’excès avec l’alcool, et Ă©vitez le tabac.
- N’oubliez pas de faire de la marche quotidiennement.